اعاني من تعب وضعف شديد عند القيام باي عمل يعتمد علي العضلات حتي عند الكتابة بالقلم اشعر بتعب في يدي وذراعي واشعر بعدم القدرة علي التركيز والاستيعاب ماهي الفحوصات لتشخيص ذلك.

طبيب الاعصاب يجري الفحوصات اللازمه

انا عمرى 18 سنة عندى مشكلة انى بتعب كل ما نفسيتى تتعب يعنى كل ما اشعر بتوتر بتعب بحس بدوخة وصداع ووجع بطن ووخز فى القلب ووخز فى الرجل الشمال وعدم القدرة على القيام من السرير فايه الحل او اذهب لطبيب ايه

راجعي الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

الشعور بعدم الرغبة في الحياة وعدم وجود دافع , عدم القدرة على اتخاذ قرارت مهمه و الابتعاد عن الناس ( الوحده ) هل هي اعراض عدم الثقه بالنفس او الاكتئاب ؟ وهل من حلول جذرية ؟!!

هذه أعراض اكتئاب.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومن ثم مساعدتك، ونعم يوجد حل باذن الله لمشكلتك.... بالسلامة ان شاء الله

سؤال من ذكر 27 سنة

الصحة النفسية

مشكلة نفسية وجسدية وتوتر

Q: انا موظفة واعاني الفترة الاخيرة من حوالي شهر حالة خوف وتوتر اثناء المشي لوحدي بالشارع امام الناس لدرجة الارتجاف وعدم القدرة على المشي او الوقوفارجوكم ساعدوني

لا بد من تقييم حالتك ثم العلاج من الطبيب النفساني

Q: اعاني من فقدان التركيز و عدم القدرة على التعايش وسط الناس واشعر اني مكروهة من الجميع و اخجل كثيرا وعدم السيطرة على الذات ولا احب الاختلاط مع الناس

اخبري اهلك ليساعدوك وان وجدوا هناك ضروره يعرضوك على الطبيب

Q: اعاني من اهتزاز في منطقة الخد الايمن عند التحدث امام الجمهور او مقابلة عمل وايضا خفقان القلب بشكل سريع يجعلني اعاني من صعوبة في التنفس وعدم القدرة على التحدث بشكل هادئ

هذه اعراض القلق الاجتماعي بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: حزن شديد وعدم القدرة على معرفة الذات

بحاجه لزيارة الطبيب النفساني

Q: انا طالبة واعاني من النسيان في الامتحان وعدم القدرة على سرعة الحل فهل هنك حل لمشكلتي ارجو المساعدة

هذا غالباً ما يحدث بسبب عد التركيز وبسبب التشتت الذهني الناجم عن التفكير في أمور كثيرة ولتحسين ذلك يتطلب محاولة تدوين كافة الأفكار التي تخطر ببالك أول بأول وومارسة الرياضة بشكل مستمر وتدريجياً ستعودين لوضعك الطبيعي

Q: ضيق نفس عند الخلود للنوم عند شخص 50 سنة مدخن ،يصف المريض الالم كالاحساس بالضيق وعدم القدرة على التنفس كانه يغرق

لا بد من فحصه طبيا اولا واذا لم يكن هناك مشكله عضويه يكون الامر نفسي

Q: اشعر بتعب و خمول دائم و عدم القدرة على التركيز و لا استطيع مزاولة نشاطاتي اليومية بشكل طبيعي

انت بحاجه للتقييم وإجراء بعض الفحوصات من قبل الطبيب النفساني

27 أبريل 2025

153

أشعر بتوتر شديد في العضلات وعدم القدرة على المشي بشكل طبيعي والرهاب عند المشي وسط الناس أو في الشارع وعدم القدرة على التركيز وصعوبة في التنفس فما الحل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

ما تصفه يُشير إلى مزيج من الأعراض النفسية والجسدية المرتبطة بـالقلق العام أو اضطراب الهلع أو الرهاب الاجتماعي، ومن المهم التفريق بينها لتحديد العلاج المناسب. الحلول الممكنة: زيارة طبيب نفسي وهي أهم خطوة، لتشخيص الحالة بدقة (رهاب اجتماعي؟ اضطراب هلع؟ قلق عام؟). قد يصف لك علاج دوائي مؤقت. ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق: مثل التنفس 4-7-8. المشي البسيط في أماكن آمنة حتى تعتاد تدريجيًا.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 أبريل 2025