أنا شاب ﻻ أنام نوما كافيا وخصوصا في رمضان، وأتمنى أن أنام حتى الظهر، أما أنا فبمجرد بزوغ الضوء يطير النوم من عيني، بالرغم أنني أسهر إلى بعد صلاة الفجر ثم أنام . ماذا أفعل؟

تقلل من السهر حتى لا تبقى نعسانفي النهار

سألت عن الجاثوم لأني اشعر بأشياء غريبة لا أعلم كيف اصفها بالضبط أحيانا أكون على يقين بأني مستقظة وأخرى اشعر بالحيرة هل كان حلما أم ماذا لكني مع المدة اعرف بالضبط متى ستأتيني

لا افضل السؤال عن الجاثوم وهو كوابيس الليل اوصفي لي حالتك

اريد علاج للاذن ويكون سريع جدا حيث لااستطيع الاكل او النوم منها اشعر بوجود ورم خفيف فيها ولا اسمع منها جيدا واحس باني صوتي عالي وهو العكس ولا استطيع تحريك فمي للشعور بالم شديد

عليك بالتوجه لاختصاص اذن وانف

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

أريد علاج الجاثوم ...حيث يأتيني بعد صلاة الفجر

Q: اشعر بالخوف عند النوم استيقظ قبل صلاة الفجر بدون ان يوقظني احد للصلاة واذهب للصلاة في مساجد متعددة ولكنني لا أصلي الصلوات في مسجد الحي الذي كنت أصلي فيه فهل هذا خوف طبيعي

الخوف ليس طبيعي وتجنب مسجد الحي ايضا غير منطقي واذا كان الخوف بسيطر فهذا معناه ضرورة العلاج

Q: اريد ان اعرف لماذا ياتيني الشعور بانني اريد ان ابكي والتخلص من هذه الحياة باي طريقة بعد الشعور بالاحباط لن دون وجود سبب لهذا الاحباط

الاسباب الدفينه موجوده بمعني ان الاوعي مسؤول عن تلك الاعراض.. وبالتالي يجب تقييم الحاله بدقه حتى نستطيع التعامل معها سلامتك

Q: أعاني من الجاثوم ...اتمنى التحدث إلى طبيب نفسي ..شكرا لكم

هو من اضطرابات النوم يعالجها الطبيب النفساني بعد التحقق من التشخيص

Q: هل السهر الى ما بعد الفجر والنوم لفترة بالنهار من اجل المذاكرة فيه ضرر كبير؟ مع الملاحظة انه سيكون طوال العام ان شاء الله

اضطراب مواعيد النوم و الصحو خطاء كبير لانه يؤثر سلبا على الدماغ و الذاكرة و التركيز

Q: د.سرحان المحترم عند صباح استيقظ نشيط بعد ساعتين ياتيني هلع وخوف بدون اي سبب حتئ 7مساء يزول وتنفتحة الشهية تمام منذو 7اشهر اتناول fluanxxo. 0,5حبتان بعد Opipram50حبة مساء

لا بد من اعادة النظر في العلاج من قبل الطبيب المعالج

Q: اريد علاج للتوتر الزائد؟

العلاج يبدأ بتحديد السبب وعلاجه، واذا بقي التوتر فيمكن اتباع العلاج الذي يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، فالتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية في مثل هكذا حالات ومن طرق العلاج النفسي التي تستخدم المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والتي تساعدك على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك، في البداية قد تشعر بعدم الارتياح، ولكنها تشكل جزءا هاما من شفائك