ما يفقده الجسم بنسبة للرجل بعد الجماع وبماذا تنصحون من الغذاء لستعادة

icon 24 أكتوبر 2012
icon 194986
ما الذي يفقده الجسم بنسبة للرجل بعد الجماع وبماذا تنصحون من الغذاء لستعادة النشاط الحيوية اي ماهي الأطعمة المفيدة بعد العملية الجنسية
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يرغب العديد من الأشخاص استعادة النشاط بعد القذف، حيث يتم إفراز الأوكسيتوسين وقد يعود ذلك أيضاً للعديد من الأسباب الأخرى ومنها:

  • الدوار الموضعي.
  • انخفاض ضغط الدم.
  • انخفاض نسبة السكر في الدم.
  • القلق والتوتر.
  • فرط التهوية.
  • تناول أدوية معينة.
  • تناول الأدوية المستخدمة في حالات ضعف الانتصاب.
  • وجود مشاكل في القلب.

يمكن التخفيف من هذه الأعراض والتقليل من نسبة حدوثها عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب الماء قبل وبعد ممارسة الجماع.
  • أخذ النفس بشكل بطيء وعميق حيث أن فرط التنفس يسبب انخفاض سريع في ثاني أكسيد الكربون وتضييق الأوعية الدموية التي تؤدي للدماغ.
  • تجنب الوقوف بسرعة كبيرة.
  • تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم للحفاظ على توازن السكر في الدم.

للمزيد:

2 2021-07-18T22:15:17+00:00

يرغب العديد من الأشخاص استعادة النشاط بعد القذف، حيث يتم إفراز الأوكسيتوسين وقد يعود ذلك أيضاً للعديد من الأسباب الأخرى... اقرأ المزيد

يرغب العديد من الأشخاص استعادة النشاط بعد القذف، حيث يتم إفراز الأوكسيتوسين وقد يعود ذلك أيضاً للعديد من الأسباب الأخرى ومنها:

  • الدوار الموضعي.
  • انخفاض ضغط الدم.
  • انخفاض نسبة السكر في الدم.
  • القلق والتوتر.
  • فرط التهوية.
  • تناول أدوية معينة.
  • تناول الأدوية المستخدمة في حالات ضعف الانتصاب.
  • وجود مشاكل في القلب.

يمكن التخفيف من هذه الأعراض والتقليل من نسبة حدوثها عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب الماء قبل وبعد ممارسة الجماع.
  • أخذ النفس بشكل بطيء وعميق حيث أن فرط التنفس يسبب انخفاض سريع في ثاني أكسيد الكربون وتضييق الأوعية الدموية التي تؤدي للدماغ.
  • تجنب الوقوف بسرعة كبيرة.
  • تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم للحفاظ على توازن السكر في الدم.

للمزيد:

ينصح أولاً بممارسة الرياضة اليومية وتنشيط الدورة الدموية وينصح بالتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات وزيت الزيتون وجميع الأغذية المعروفة بالتقوية الجنسية. 11 2012-10-25T08:05:52+00:00
ينصح أولاً بممارسة الرياضة اليومية وتنشيط الدورة الدموية وينصح بالتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات وزيت الزيتون وجميع الأغذية المعروفة بالتقوية... اقرأ المزيد
ينصح أولاً بممارسة الرياضة اليومية وتنشيط الدورة الدموية وينصح بالتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات وزيت الزيتون وجميع الأغذية المعروفة بالتقوية الجنسية.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
طرق تنفيذ مساج الجسم الجزء الاول مقالات طبية
مشروبات الدايت والسكري أخبار طبية
احتياج الجسم من البروتين مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً