كيف تؤثر الحياة الجنسية على الصحة النفسية عند الرجل؟

تعتبر الحياة الجنسية عاملًا هامّاً في استقرار صحة الرجل النفسية وحالته المزاجية

كما وتعد العلاقة الحميمة لغة التواصل الرئيسية للرجل مع شريكته

لذلك، فإن وجود مشاكل في الحياة الجنسية لدى الرجل، قد يؤثر سلبًا على صحته النفسية

وقد يؤدي إلى تدهور العلاقة مع الطرف الآخر، وبالتالي عدم استقرار الحياة العائلية

في المقابل، تساهم الحياة الجنسية المستقرة للرجل في تعزيز كل من صحته النفسية والجسدية، وذلك من خلال:

• تعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات والشعور بالرضا
• تقوية العلاقة العاطفية، وزيادة الشعور بالسعادة مع شريكته
• تحسين المزاج، نتيجة لإفراز هرموني الأوكسيتوسين والسيروتونين بشكل رئيسي
• تقليل الإجهاد والتوتر، نتيجة إفراز الجسم للعديد من الهرمونات المساعدة على الاسترخاء أثناء العلاقة الحميمة
• تعزيز الصحة العامة، إذ يساعد النشاط الجنسي على خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية

اقرأ أيضًا: هل يفيد التأمل والاسترخاء في تحسين الأداء الجنسي؟