كيف تستعيد نشاطك بعد القذف
إجابات الأطباء على السؤال
عملية الجماع تتطلب جهدًا بدنيًا وعاطفيًا كبيرًا، ولذلك يشعر الكثير من الناس بالإرهاق بعد الجماع، ومدة التعافي واستعادة النشاط بعد الجماع تختلف من شخص لآخر وتعتمد على عدة عوامل مثل الصحة العامة، واللياقة البدنية، والعمر، والتغذية.
وفيما يلي توضيح لبعض الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى الإرهاق والتعب بعد الجماع:
- الإجهاد البدني: الجماع يشبه التمارين البدنية المكثفة، حيث يرتفع معدل ضربات القلب والتنفس، ويتم فيه استخدام عدة عضلات في الجسم مما يتطلب طاقة كبيرة.
- إفراز الهرمونات: خلال الجماع والقذف يفرز الجسم مجموعة من الهرمونات مثل الأوكسيتوسين والبرولاكتين، وهذه الهرمونات يمكن أن تسبب الشعور بالنعاس والاسترخاء.
- التوتر العضلي: التقلصات العضلية التي تحدث خلال النشوة الجنسية يمكن أن تؤدي إلى شعور بالإنهاك بعد الجماع.
- الإجهاد النفسي والعاطفي: الجماع يمكن أن يكون مرهقًا عاطفيًا ونفسيًا أيضًا، خاصة إذا كانت هناك توقعات أو مخاوف تتعلق بالأداء أو العلاقة.
- استهلاك الطاقة: الجماع يتطلب طاقة كبيرة، ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، مما يسبب الشعور بالإرهاق.
للمزيد:
4 2017-07-12T09:39:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-994255#answer-0عملية الجماع تتطلب جهدًا بدنيًا وعاطفيًا كبيرًا، ولذلك يشعر الكثير من الناس بالإرهاق بعد الجماع، ومدة التعافي واستعادة النشاط بعد الجماع تختلف من شخص لآخر وتعتمد على عدة عوامل مثل الصحة العامة، واللياقة البدنية، والعمر، والتغذية.
وفيما يلي توضيح لبعض الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى الإرهاق والتعب بعد الجماع:
- الإجهاد البدني: الجماع يشبه التمارين البدنية المكثفة، حيث يرتفع معدل ضربات القلب والتنفس، ويتم فيه استخدام عدة عضلات في الجسم مما يتطلب طاقة كبيرة.
- إفراز الهرمونات: خلال الجماع والقذف يفرز الجسم مجموعة من الهرمونات مثل الأوكسيتوسين والبرولاكتين، وهذه الهرمونات يمكن أن تسبب الشعور بالنعاس والاسترخاء.
- التوتر العضلي: التقلصات العضلية التي تحدث خلال النشوة الجنسية يمكن أن تؤدي إلى شعور بالإنهاك بعد الجماع.
- الإجهاد النفسي والعاطفي: الجماع يمكن أن يكون مرهقًا عاطفيًا ونفسيًا أيضًا، خاصة إذا كانت هناك توقعات أو مخاوف تتعلق بالأداء أو العلاقة.
- استهلاك الطاقة: الجماع يتطلب طاقة كبيرة، ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، مما يسبب الشعور بالإرهاق.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كم المدة التي يحتاجها الجسم ليعود لحالته الطبيعية بعد التوقف من العادة السرية
سؤال من ذكر سنة 29
كم عدد الحيوانات المنويه التي تدخل داخل الرحم في وقت الجماع ؟ ولماذا تظهر الحيوانات المنويه على قضيب الرجل بعد...
سؤال من ذكر سنة
ماهي الفترة التي يجب فيها الابتعاد عن الجماع بعد عملية الدوالي
سؤال من ذكر سنة
ماهي المدة التي يرجع الجسم لحالته الطبيعية بعد ممارسة العادة
سؤال من ذكر سنة
ما هي المدة التي يظهر عليها اعراض ايدز بعد الجماع اذا كان الاثنى حاملة للفيروس وماهي المدة للتاكد حتى يتم...
سؤال من ذكر سنة
ما هي المدة التي يحتاجها الرجل للاستشفاء من أثار العادة السرية وهل هناك طرق تسرع من الاستشفاء مثل الرياضة مثلا؟
سؤال من أنثى سنة
ما سبب ألم الجسم بعد الجماع ؟
سؤال من ذكر سنة
ماهي اسباب الام البطن بعد عملية الجماع عندا الزوجه
سؤال من ذكر سنة
أريد أن أعرف ما هي المدة الزمنية للقذف بعد الايلاج؟ أو ما هي المدة التي يستغرقها الرجل للقذف؟
سؤال من ذكر سنة
ماهي الأدوية التي تساعد على تأخير عملية الجماع والقذف
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين