ما هي الاطعمة لمريض السكر لتنشيط الحالة الجنسية

إن الخطوة الأولى لتنشيط الحالة الجنسية عند مرضى السكري تكون من خلال الالتزم بالعلاج الذي يحدده الطبيب المختص مع التحكم بمستويات السكر في الدم، كما يمكن اتباع النصائح التالية:

• ممارسة التمارين الرياضية.
• تجنب شرب الكحول أو التدخين.
• تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على الجنسنغ، الأرجينين، الكارنيتين، الماكا، الحلبة، الجنكو بيلوبا، النياسين، وغيرها.
• تناول الثوم، البصل، الموز، الفليفلة الحلوة، البيض، المأكولات البحرية، زيت الزيتون، الأفوكادو، الفول السوداني وغيرها.
• التقليل من القلق والتوتر والضغوطات.

للمزيد:

• السكري والجنس
• السكري والضعف الجنسي عند الرجال
• 10 مقويات جنسية طبيعية

المرجع:

• Type 2 Diabetes and Sexual Health
• Better Sex With Diabetes
• Can Supplements Help Your Sex Life?
• 7 Aphrodisiac Foods That Boost Your Libido