ما سبب عدم الانتصاب في رمضان

icon 28 يونيو 2017
icon 4311
أعاني من عدم الانتصاب بعد الإفطار في رمضان فهل هذا أمر طبيعي؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الطبيعي أن تواجه بعض التغييرات في وظائفك الجسدية بما في ذلك الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب خلال شهر رمضان، لذلك قد يعاني البعض من مشكلة عدم الانتصاب بعد الإفطار في رمضان، ويعود ذلك في الغالب إلى الإرهاق المصاحب للصيام، خصوصًا في الأيام الأولى، وانخفاض نسبة بعض الهرمونات خلال الصيام، مثل الهرمون المنشط للحويصلة أحد الهرمونات الرئيسية في العملية الجنسية.

 

قد يساهم اتباع بعض النصائح في التخفيف من مشكلة ضعف الانتصاب في رمضان، ومنها الآتي:

  •  تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية، مثل المشي المعتاد.
  • تناول وجبات متوازنة، غير دسمة أو دهنية.
  • الابتعاد عن التوتر والقلق، ومحاولة الاسترخاء.
  • تناول المكملات الغذائية في حال سوء الامتصاص.
  • استشارة الطبيب عند استمرار الشكوى من عدم الانتصاب.

للمزيد: 

0 2017-06-28T11:11:38+00:00

من الطبيعي أن تواجه بعض التغييرات في وظائفك الجسدية بما في ذلك الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب خلال شهر رمضان، لذلك قد يعاني البعض من مشكلة عدم الانتصاب بعد الإفطار في رمضان، ويعود ذلك في الغالب إلى الإرهاق المصاحب للصيام، خصوصًا في الأيام الأولى، وانخفاض نسبة بعض الهرمونات خلال الصيام، مثل الهرمون المنشط للحويصلة أحد الهرمونات الرئيسية في العملية الجنسية.

 

قد يساهم اتباع بعض النصائح في التخفيف من مشكلة ضعف الانتصاب في رمضان، ومنها الآتي:

  •  تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية، مثل المشي المعتاد.
  • تناول وجبات متوازنة، غير دسمة أو دهنية.
  • الابتعاد عن التوتر والقلق، ومحاولة الاسترخاء.
  • تناول المكملات الغذائية في حال سوء الامتصاص.
  • استشارة الطبيب عند استمرار الشكوى من عدم الانتصاب.

للمزيد: 

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
فوائد القرفة والكركم أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض