تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف استطيع زيادة التركيز والذاكرة اثناء المذاكرة
11 يونيو 2015
2856
كيف استطيع زيادة التركيز والذاكرة اثناء المذاكرة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-11T00:56:11+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التخلص من التوتر
النوم مساء بشكل متصل لمدة ٦ ساعات علي الأقل
تناول غذاء متوازن غني بالخضروات
والفواكه والبعد عن الوجبات
السريعة
مراجعة الدروس بشكل منظم لعدد ساعات معين
الترويح عن النفس عشر دقائق لكل ساعة مذاكرة
بالتوفيق
1
2015-06-15T14:36:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-448858#answer-0
التخلص من التوتر
النوم مساء بشكل متصل لمدة ٦ ساعات علي الأقل
تناول غذاء متوازن غني بالخضروات
والفواكه والبعد عن... اقرأ المزيد
التخلص من التوتر
النوم مساء بشكل متصل لمدة ٦ ساعات علي الأقل
تناول غذاء متوازن غني بالخضروات
والفواكه والبعد عن الوجبات
السريعة
مراجعة الدروس بشكل منظم لعدد ساعات معين
الترويح عن النفس عشر دقائق لكل ساعة مذاكرة
بالتوفيق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عمري 16 سنة اعاني صعوبة في المذاكرة ..فعند المذاكرة اعاني من عدم التركيز وصعوبة بالحفظ والفهم واشعر بالملل والكآبة...
سؤال من ذكر سنة
عمري 52 عندي شتات ذهني وعدم التركيز وضعف الذاكرة وكثرة النسيان وعدم القدرة علي الحفظ
سؤال من ذكر سنة 27
اعاني من قلة الذكاء وضعف التركيز والذاكرة واستعادة المعلومات حتى لو من١٠ دقائق
سؤال من أنثى سنة 21
اعاني من عدم القدرة على الاستيقاظ المبكر وعدم التركيز في الدراسة اريد دواء يساعد على تقليل ساعات النوم
سؤال من أنثى سنة
كيف ممكن أعالج النسيان و قلة التركيز؟ خاصة اني بفترة امتحانات
سؤال من ذكر سنة 22
ذياده النسيان بكثره في الفترة الأخيرة وضعف التركيز وصعوبه استرجاع المعلومات بسبب نسيانها
سؤال من ذكر سنة
كيف احافظ على ذاكرتي من النسيان وعدم الاستيعاب؟ هل هناك عشب او دواء اتناوله وشكرا
سؤال من ذكر سنة
هناك اعراض لمرض اود الاستفسار عنها مثل فقدان الشهية / عدم التركيز والوعي / النسيان / النوم الكثير جدا /
سؤال من ذكر سنة
أريد معرفة العلاج ضعف التركيز عند الاطفال وكذالك النسيان
سؤال من أنثى سنة 31
انا اعاني من ضعف الذاكره والتركيز وقلقه من شأن هذا الموضوع لدي تشتت وتوهان وقلت الاستيعاب والفهم وعند التفكير يحدث...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4794
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين