أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

يعتبر ضغط الدم منخفض في حال كانت قراءات ضغط الدم أقل من 90/60 مم زئبقي، ولا يوجد ما يثير القلق في حال تسجيل ضغط دم منخفص لقراءة واحدة فقط ولكن ينبغي مراجعة الطبيب المختص في حال مرافقة انخفاض ضغط الدم حصول إغماء أو دوخة أو فقدان للوعي أو غثيان وغيرها من الأعراض.

ينصح بالتركيز على التغذية وشرب السوائل خاصة خلال شهر رمضان وساعات الإفطار لتجنب هبوط ضغط الدم أثناء الصيام، ويجدر الذكر أنه في حال كنت لا تشعر بأية أعراض مثل الدوخة، والإغماء، أو التعب الشديد، فإن ضغط الدم قد يكون طبيعيًا لدى البعض حتى لو كان أقل من المعدل الطبيعي.

أثناء الصيام قد ينخفض ضغط الدم عند بعض الأشخاص نتيجة لقلة تناول السوائل والطعام لفترات طويلة، وهذا الانخفاض يكون أكثر وضوحًا إذا كان الشخص يعاني من الجفاف أو لم يحصل على كمية كافية من السوائل عند الإفطار والسحور.

من المهم مراقبة ضغط الدم والتأكد من أنك تتناول كمية كافية من السوائل خلال فترة الإفطار لتجنب الجفاف، وإذا كنت تعاني من أعراض تدل على انخفاض ضغط الدم مثل الدوخة أو الإغماء، يُفضل استشارة الطبيب، خاصة إذا كانت هذه الأعراض تؤثر على قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية.

للمزيد:

• انخفاض ضغط الدم في رمضان
• مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية

يتغير الضغط بشكل لحظي و يعتمد ذلك على العديد من الأمور مثل:

• تركيز الهرمونات في الجسم
• الجلوس و الاسترخاء، أو التوتر و الحركة
• اختلاف درجات الحرارة
• اختلاف وضعية الجلوس
• امتلاء المثانة أو تناول الطعام

و يعد اختلاف القراءات بشكل بسيط أمر وارد ولا داعي للقلق.

ارتفاع ضغط الدم

10 reasons your blood pressure fluctuates

في الحقيقة لا يسبب الصيام ارتفاع ضغط الدم، بل على العكس من ذلك فإن الصيام في الحالات الطبيعية يساهم في خفض ضغط الدم على المدى القريب والبعيد.

ارتفاع ضغط الدم لديك خلال الصيام قد يكون ناجمًا عن عوامل أخرى، مثل الآتي:

• التوتر النفسي والغضب، وهو ما قد يعاني منه البعض خلال الصيام.
• الامتناع عن التدخين في حال كنت مدخنًا، وهو ما قد يؤدي في الساعات الأولى إلى توتر وعصبية ترفع الضغط.
• الجفاف، وقلة السوائل في الجسم.
• الإجهاد البدني.
• عدم تناول أدوية الضغط بشكل صحيح في حال المعاناة من ارتفاع ضغط الدم.

أنصحك في جميع الأحوال في حال ملاحظة ارتفاع ضغط الدم بشكل متكرر أو بنسبة عالية فلا تتردد في مراجعة الطبيب للتأكد من سبب ارتفاع ضغط الدم واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، ويمكنك الآن أيضًا استشارة الطبيب على مدار الساعة ومن راحة منزلك عبر خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.

للمزيد:

• صيام مرضى الضغط في رمضان وتأثير الصيام على ضغط الدم
• ما هو أفضل وقت لاخذ حبوب الضغط خلال اليوم؟