أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

إن فقر الدم يعني انخفاض في مستويات كريات الدم الحمراء أو الهيموغلوبين عن الحد الطبيعي، بحيث تكون القراءة عند الذكور أقل من 13.5 غرام/100 مل، ويحدث فقر الدم نتيجة انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء أو حصول نزيف أو تدمير لخلايا الدم الحمراء. ويوجد العديد من أنواع فقر الدم، منها فقر الدم بعوز الحديد أو بسبب نقص حمض الفوليك أو فيتامين ب-12 أو الإصابة بنوع معين من السرطان وغيرها من الأسباب التي يجب أن يتم تحديدها تحت إشراف الطبيب المختص لتحديد السبب وعلاجه ويجب أن يتم ذلك بأسرع وقت ممكن حيث أن قراءة الدم 6 منخفضة جداً ويجب أن يتم تعويضها بوحدات دم تحت إشراف الطبيب.

أما بالنسبة إلى قراءة ضغط الدم 250/150 مم زئبقي فهي تعتبر مرتفعة جداً وإن أي قراءة لضغط الدم تصل أو تتعدى 180/120 مم زئبقي تسمى نوبة ارتفاع ضغط الدم وتستدعي زيارة غرفة الطوارئ بأسرع وقت ممكن لتلقي العلاج المناسب لتجنب أي مضاعفات خطيرة، ويوجد العديد من الأسباب لارتفاع ضغط الدم عند عمر 16 سنة ومن هذه الأسباب:

• أمراض الكلى.
• أمراض القلب.
• أمراض الرئتين.
• السمنة.
• تناول أدوية معينة.
• التاريخ العائلي.

للمزيد:

• اعراض فقر الدم
• فقر الدم وعلاجه
• أهم عشرة أغذية لفقر الدم
• أطعمة ونصائح غذائية لتقوية الدم
• ارتفاع ضغط الدم وأسبابه
• معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
• كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
• ســؤال وجــواب في امراض الضغط لدى الشباب

المرجع:

• Anemia Symptoms, Causes, Diet, Diagnosis, Treatment, and Prevention
• High Blood Pressure and Hypertensive Crisis
• High Blood Pressure in Kids and Teens

يعتبر ضغط الدم من أهم العلامات الحيوية التي تدل على صحة وسلامة الجسد، فهو يدل على مقدار الضغط الحاصل على جدران الأوعية الدموية لدفع الدم عبرها جراء حدوث انقباض وانبساط القلب.

حيث يكون الرقم الأول دلالة على ضغط الدم الانقباضي؛ ويشير إلى مقدار الضغط الذي يخلقه الدم على جدران الشرايين عندما ينبض القلب. ويكون الرقم الثاني دلالة على ضغط الدم الانبساطي؛ ويشير إلى مقدار الضغط الذي يخلقه الدم على جدران الشرايين أثناء راحة القلب بين الضربات.

من أهم العلامات التي تدل على مقدار ضغط الدم هو قياسه بجهاز الضغط الزئبقي أو الرقمي، و تدل النتائج على الحالة الصحية للشخص، فيما يلي توضيح لذلك: 

• طبيعي: الضغط الانقباضي أقل من 120 مم زئبق والضغط الانبساطي أقل من 80 مم زئبق. 
• مرتفع: الضغط الانقباضي ما بين 120 - 129 مم زئبق والضغط الانبساطي أقل من 80 مم زئبق. وهنا يكون الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ما لم يتم اتخاذ احتياطات طبية للسيطرة على الحالة.
• ارتفاع ضغط الدم المرحلة الأولى: الضغط الانقباضي ما بين 130 - 139 مم زئبق أو الضغط الانبساطي ما بين 80 -89 مم زئبق. 
• ارتفاع ضغط الدم المرحلة الثانية: الضغط الانقباضي أكثر من 140 مم زئبق أو الضغط الانبساطي أكثر من 90 مم زئبق. 
• نوبة ارتفاع ضغط الدم وتعتبر هذه القراءة حالة طارئة تستوجب تدخلاً طبياً في أسرع وقت: الضغط الانقباضي أكثر من 180 مم زئبق أو الضغط الانبساطي أكثر من 120 مم زئبق.

لذا رداً على سؤال هل الضغط 110/60 طبيعي؟ نعم تعتبر هذه طبيعية، ولكن إن انخفاض الرقم السفلي في قراءة ضغط الدم (ضغط الدم الانبساطي) عن 60 مم زئبقي أو انخفاض الرقم العلوي في قراءة ضغط الدم (ضغط الدم الانقباضي) عن 90 مم زئبقي مع ظهور أعراض انخفاض ضغط الدم، مثل: الدوخة، أو الصداع، أو عدم انتظام ضربات القلب يستدعي مراجعة الطبيب المختص.

كما يوصى باتباع التعليمات التالية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم: 

• تناول الطعام الصحي، عن طريق تقليل الملح، والإكثار من الفواكه والخضراوات. 
• الحفاظ على وزن صحي.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بحيث لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعياً. 
• الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.

للمزيد:

• مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية
• تغير قراءات ضغط الدم خلال اليوم