هل من الآمن النوم والضغط مرتفع

بشكل عام فإن النوم عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا بشكل بسيط آمن وقد يساهم في خفض ضغط الدم نتيجة الاسترخاء، ولكن في القابل في حال كان ضغط الدم مرتفع بشدة فالأفضل عدم النوم لتجنب تطور مضاعفات صحية خطيرة، ويجب في هذه الحالة الاطمئنان على انخفاض ضغط الدم قبل النوم.

عند النوم وضغط الدم مرتفع جدًا قد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية خطيرة، ومنها الآتي:

• السكتة الدماغية: يمكن أن يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر حدوث سكتة دماغية أثناء النوم.
• النوبات القلبية: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر النوبات القلبية، وخاصة في الساعات المبكرة من الصباح.
• فشل القلب: يمكن أن يساهم الضغط العالي في تطوير أو تفاقم فشل القلب.

يجدر الذكر أنه بشكل عام، يساعد النوم الجسم على الاسترخاء وقد يساهم في خفض ضغط الدم، وخلال النوم من المعتاد أن ينخفض ضغط الدم بشكل طبيعي، وفي المقابل النوم غير الكافي أو غير منتظم يمكن أن يرفع ضغط الدم على المدى الطويل. 

للمزيد:

• اسباب تغير قراءات ضغط الدم خلال اليوم
• تعرف على أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم ليلًا وطرق العلاج