طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اعاني من تساقط في الشعر مع صداع نصفي شديد

icon 29 يوليو 2013
icon 5007
اعاني من تساقط في الشعر مع صداع نصفي شديد و اهتم بصحتي و اكل دائما اكلات صحية بس اعاني من فقر الدم فما هو العلاج. انا متزوجة و لدية طفلان
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

إن فقر الدم يعني عدم وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء السليمة من أجل حمل الأكسجين لبقية أعضاء الجسم وهذا يسبب التعب والشعور بالضعف وقد يرافقه تساقط في الشعر. وتجدر الإشارة إلى وجود أنواع وأشكال عديدة من فقر الدم يختلف العلاج فيها من نوع لآخر حسب نتائج تحليل الدم، ويمكن مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب مع ضرورة اتباع النصائح التالية:

  • تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم، البقوليات، الفاكهة المجففة، الورقيات الخضراء وغيرها.
  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج من أجل تعزيز امتصاص الحديد مثل الحمضيات، العصائر، الفلفل، البروكلي، الطماطم، البطيخ، الفراولة، وغيرها.
  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب-12 مثل اللحوم، منتجات الألبان، منتجات الصويا، الحبوب وغيرها.
  • تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الفاكهة، عصائر الفاكهة، الورقيات الخضراء، البازلاء، الفول السوداني، المعكرونة، الأرز وغيرها.

للمزيد:

المرجع:

 0 2013-11-27T17:32:38+00:00

إن فقر الدم يعني عدم وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء السليمة من أجل حمل الأكسجين لبقية أعضاء... اقرأ المزيد

إن فقر الدم يعني عدم وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء السليمة من أجل حمل الأكسجين لبقية أعضاء الجسم وهذا يسبب التعب والشعور بالضعف وقد يرافقه تساقط في الشعر. وتجدر الإشارة إلى وجود أنواع وأشكال عديدة من فقر الدم يختلف العلاج فيها من نوع لآخر حسب نتائج تحليل الدم، ويمكن مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب مع ضرورة اتباع النصائح التالية:

  • تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم، البقوليات، الفاكهة المجففة، الورقيات الخضراء وغيرها.
  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج من أجل تعزيز امتصاص الحديد مثل الحمضيات، العصائر، الفلفل، البروكلي، الطماطم، البطيخ، الفراولة، وغيرها.
  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب-12 مثل اللحوم، منتجات الألبان، منتجات الصويا، الحبوب وغيرها.
  • تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الفاكهة، عصائر الفاكهة، الورقيات الخضراء، البازلاء، الفول السوداني، المعكرونة، الأرز وغيرها.

للمزيد:

المرجع:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 27 نوفمبر 2013
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

سؤال من ذكر سنة 32

في ارتفاع ضغط الدم

أعاني من ارتفاع ضغط الدم لكن دائما تظهر القراءة ١٢٠ /١٠٠ و قيل لي بأن السبب في الغالب نفسي لكن...

ننصح اولا بالتحقق طبيا من مستوى الضغط وان كان حقا مرتفع فينبغي استكمال الفحوصات حتى معرفة التشخيص الدقيق للحالة وتحديد السبب والحالة الوظيفة لاعضاء الجسم للتمكن من وضع خطة علاجية مناسبة

سؤال من أنثى سنة

في ارتفاع ضغط الدم

انا عمري لا يتجاوز 16 ولاكني اشك اني اعاني من ضغط الدم فهو مثوارث في العائله اشكو من الصداع منذ...

أعراض وعلامات ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم ضغط الدم المرتفع من الممكن ان ياتي بدون اعراص, وفى معظم الحالات تكون الأعراض: - الصداع. - إحمرار الوجه. - الدوار، الدوخة. - طنين الأذن. - الإغماء. كلها أعراض تحدث بنسبة متقاربة فى مرضى ضغط الدم المرتفع وغير المرضى على حد سواء

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

السلام عليكم أنا مريض ضغط الدم من 2010 عمري 43 لا توجد عندي مشاكل إجتماعية. فقط مشاكل التغذية استخدام حاليا...

ممارسة الرياضة اﻻبتعاد عن التدخين والمياه الغازية واﻻكثار من الخضروات الورقيه وتقليل ملح الطعام والبهارات والنوم الكافي والبعد عن التوتر وتغير نمط الحياة بمعني اخر تغير نمط حياتك مع العلاج المذكور سوف ينتظم الضغط عندك
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
شمع الأذن ومرض باركنسون أخبار طبية
شمع الاذن ومرض باركنسون
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة