أسئلة واجابات طبية إدمان

الرياضه والتغذية والسوائل بكثره

يبدأالتخفيض كل أسبوع حبه واذا ظهرت اعراض مع التخفيف مثل قلة النوم والحكات اللااراديه يصبح من الضروري إشراف طبيب نفساني

يمكن الكشف عن تعاطي الحشيش من خلال فحصه في البول بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. ويرجح أن يغطي فحص البول للكشف عن الحشيش بعد شهر من التوقف عن تعاطيه نتيجةً سلبية.

أنصحك بشرب الكثير من السوائل، وممارسة الرياضة، واللجوء إلى مراكز أو أخصائيين مدربين على المساعدة على التخلص من إدمان الحشيش.

تجدر الإشارة إلى أن الحشيش يمكن أن يبقى في الجسم لمدة 6 شهور ويمكن كشفه في الشعر.

اقرأ أيضاً:

تحليل البول للمخدرات

على الاغلب لا يظهر انتظر يومين وحلل

هناك دواء يسمى شامبكس يمكن استعماله حسب التعليمات المكتوبة عليه لمدة ٣شهور ويمكن ان يستمر لستة شهور وان واجهت صعوبه تستشير طبيب نفسي

مفعوله بضع ساعات وخلال ٢٤ ساعه يخرج من الجسم

الأمر بسيط جداً هو اتخاذ القرار أولاً، واستخدام عنصر التحدي ثانياً، واشغال النفس في أي شيء عند الرغبة بالتدخين، أي ايجاد مبرر لعدم التدخين كلما شعرت بالحاجة له، وممارسة الرياضة في كل وقت فراغ يتوفر لديك حتى لو كانت فترة قصيرة، كما يجب التخفيف تدريجيا حتى لا تعاني من اعراض التوقف المفاجئ للتدخين، وبالامكان مراجعة الطبيب للحصول على الادوية التي تساعدك في التخلص من هذه العادة.