ممكن طريقه لقطع التدخين بشرب السجاير من 13 سنه وعايز اعرف طريقه كويسه عشان ابطل بشرب علبه فى اليوم عندى26 سنه وعايز اعرف ايه الأدوية المناسبه وبدون اثار جانبيه عشان انا بكون فى الشغل طول اليوم و اغلب الوقت بسوق العربيه شكرا

حاول تقليص الكمية المعتاد إلى نصف عدد السجائر قبل الإقلاع عن التدخين. العلاج ببدائل النيكوتين والأدوية الموصوفة وطرق أخرى وتساعد في الإقلاع عن السجائر . قد تكون هناك أيضًا بعض الفوائد لاستخدامها عند الإقلاع عن التبغ الذي لا يدخن. الرغبة الشديدة اذهب لأطول فترة ممكنة دون الاستسلام للرغبة. ابدأ بالمحاولة لمدة 10 دقائق على الأقل، ثم أطول وأطول مع اقتراب يوم الإقلاع عن التدخين. اختر أسوأ ثلاثة محفزات لديك وتوقف عن تعاطي التبغ في تلك الأوقات وأهم من ذلك الارادة والاتفاق الجماعي والتحدي . واختيار اليوم

اتحطلي مخدر الشبو والكبتاجون في القهوه وقعدت شهر تعبان انا دلوقتي حاسس ان انا مش زي الاول حاسس ان انا بني ادم تاني كأني فاقد الوعي وتفكيري وتركيزي بأه بطي جدا ومعنديش شهوه لاي حاجه اكل ولا شرب حتا السجاير ملهاش طعم الي كنت بحسو الاول ولا خروج ولا بفكر ان هلبس ايه او هعمل ايه مفيش عندي احساس بكره

يجب عليك التوجه الفوري لعيادة النفسية تخصص الإدمان لاعطاءك العلاج المناسب

أنا كنت بشرب حشيش وقعدت حوالي سنه بس كنت بشرب متقطع و حاليا أنا موقف بقالي 25 يوم بس بقعد مع ناس بتشرب ولكن مبشربش عايز اعرف أنا كده النسبه ف الدم والبول بنقل ولا ثابته علما أن عندي تحليل قريب هل هيظهر حاجه ف التحليل واعمل اي عشان ميظهرش

اذا المكان مغلق والمده كافيه طويله لدرجه تاتر فيك وانت قاعد جنبها ممكن تظهر لو لسه بتقعد بس لو بطلت من ٢٥يوم نامل ان لا تظهر لانه ممكن يحتاج ٣٠يوم في بعض الاحيان حسب الجرعه وكفاءه الجسم باخراجه

انا ادخن السجاير و عملت تحليل مخدرات عن طريق عينه البول و قبل اخذ العيناه بحاولي ساعه دخنت الساجير هل هذا له نتيجه ايجابيه على التحليل او لا و هل هناك مخاطر للفشل في هذا التحليل و شكرا

سلامات.لا يؤثر على النتيجة

سؤال من ذكر سنة

إدمان

انا بحاول اترك السجاير جديد فبتعصب من اي حاجه رحت لصيدلي قتله عايزه مهدئ عشان بسيب السجاير ومش عايز اتعصب عاللي بحبهم اداني كلوزابيكس - clozapine -ده كويس ولا مخدرات ولا ايه هوة عايز اعرف .

Q: انا عايز ابطل السجاير و الحشيش ومن فضلك الاجابه فى اسرع وقت

１- جزّء الهدف الكبير الى اجزاء صغيرة و تمكن منها واحدة تلو الاخرى２- بادل عادة بأخرى ، على سبيل المثال،الذهاب مع الأصدقاء للعب الرياضة بدلا من التدخين. ３- حاول ان تكرر اي سلوك جزئي مرات متتالية حتى يتكرس و يصبح عادة جديدة لديك. ４- صرح بتغيير عاداتك للاشخاص المقربين منك حتى يساعدوك على اتمامها. ５- لا تيأس اذا احسست بتراجع، فهذا متوقع، تعلم من أخطائك، ما عليك الا ان تبدا من جديد

Q: عندي مشكله كبيرة و هي تدخين السجاير ممكن اعرف ايه نوع العلاح غير طبعا موضوع العزيمه لاني للاسف معنديش عزيمه قدام السجاير

تتخفيض سيجارة كل يومين الى 3 ايام . والتحول الى السيجارة الالكترونية مؤقتا . من الكمية المستهلكة عتمد كمية النكوتين المتبقية في الجسم على كمية النكوتين الداخله إلى الجسم, وعلى فعالية الكبد و نشاطه،حيث تخلف السيجارة الواحدة ما يقارب 1 ملغ يوقد تحتاج لمدة 6- 8 اسابيع,سلامات

Q: عملت تحليل مخدر و عايز اعرف الخط الضعيف جدا كده ايجابي ولا سلبي

هو في خط ضعيف بس مش واضح قوي لو. تعيدها أحسن لإنه لو خط واحد إيجابي لو خطين سلبي

Q: احساس بصداع يومي اشبه بضغط عالي بعد تركي للتدخين والشي الوحيد الي بإمكانه زواح الصداع بمعاشره الجنسيه فقط ايه الشي المشترك بين السجاير والجنس ممكن العلاج ايه لو سمحت

لان الاثنين مرتبطين لدى المخ بالمكافئة فلذلك كلاهما يجعل جسدك يفرز هرمون الدوبامين

Q: عايز اعرف التحليل دا سلبي ولا إيجابي حشيش وانهي فيهم السلبي من التلاته مع العلم ان التلاته لنفس الشخص؟ ارجو سرعه الرد

خطين يعني سلبي وخط واحد ايجابي في تحليلين طالعين ايجابي للحشيش والتالت غير واضح ضاهر خفيف لو اخدنا بالاغلبه اتنين ايجابي يببي ايجايي للحشبش هل عملتهم بنفس الوقت واللحظه !؟؟؟

8 أكتوبر 2016

1359

انا بحاول اترك السجاير جديد فبتعصب من اي حاجه رحت لصيدلي قتله عايزه مهدئ عشان بسيب السجاير ومش عايز اتعصب عاللي بحبهم اداني كلوزابيكس - clozapine -ده كويس ولا مخدرات ولا ايه هوة عايز اعرف .