ممكن طريقه لقطع التدخين بشرب السجاير من 13 سنه وعايز اعرف طريقه كويسه عشان ابطل بشرب علبه فى اليوم عندى26 سنه وعايز اعرف ايه الأدوية المناسبه وبدون اثار جانبيه عشان انا بكون فى الشغل طول اليوم و اغلب الوقت بسوق العربيه شكرا

حاول تقليص الكمية المعتاد إلى نصف عدد السجائر قبل الإقلاع عن التدخين. العلاج ببدائل النيكوتين والأدوية الموصوفة وطرق أخرى وتساعد في الإقلاع عن السجائر . قد تكون هناك أيضًا بعض الفوائد لاستخدامها عند الإقلاع عن التبغ الذي لا يدخن. الرغبة الشديدة اذهب لأطول فترة ممكنة دون الاستسلام للرغبة. ابدأ بالمحاولة لمدة 10 دقائق على الأقل، ثم أطول وأطول مع اقتراب يوم الإقلاع عن التدخين. اختر أسوأ ثلاثة محفزات لديك وتوقف عن تعاطي التبغ في تلك الأوقات وأهم من ذلك الارادة والاتفاق الجماعي والتحدي . واختيار اليوم

اتحطلي مخدر الشبو والكبتاجون في القهوه وقعدت شهر تعبان انا دلوقتي حاسس ان انا مش زي الاول حاسس ان انا بني ادم تاني كأني فاقد الوعي وتفكيري وتركيزي بأه بطي جدا ومعنديش شهوه لاي حاجه اكل ولا شرب حتا السجاير ملهاش طعم الي كنت بحسو الاول ولا خروج ولا بفكر ان هلبس ايه او هعمل ايه مفيش عندي احساس بكره

يجب عليك التوجه الفوري لعيادة النفسية تخصص الإدمان لاعطاءك العلاج المناسب

انا شربت سجاير لمدة شهرين ممكن ٤ علب مش اكتر وقررت ابطل هل ممكن اموت واي الخطر الي ممكن يواجهني واطمن ع نفسي ازاي واعمل اي عشان اطرد النيكوتين والسموم من الجسم

التدخين مضر بالصحة وبمجرد التوقف عن التدخين فهذه خجوة ممتازة ولا تحتاج لاي اجراء لتنظيف جسمك من النكوتين اما بالنسبة الي المدة او الكمية التي تناولت فيها السجائر فهي قليلة جدا فلا داعي للقلق

انا كنت بشرب حشيش والحمد لله بطلته خالص و عاوز اتخلص منه من جسمي عشان مرجعش اشرب تاني و غير اني هعمل تحاليل قريب فا برجاء الإفادة بالتخلص منه و ربنا يعفي عن كل شب بيشرب القرف ده بجد

التوقف عن استخدام مخدر الحشيش تماما كافي للتخلص منه من الجسم تدريجيا ولا داعي لأخد أي أدوية إضافية.

انا بحاول اترك السجاير جديد فبتعصب من اي حاجه رحت لصيدلي قتله عايزه مهدئ عشان بسيب السجاير ومش عايز اتعصب عاللي بحبهم اداني كلوزابيكس - clozapine -ده كويس ولا مخدرات ولا ايه هوة عايز اعرف .

هذا عقار خطير لا تأخذه أبدا واذا كان تركرالسجائر هو المطلوب فالطبيب النفساني يساعدك

هي المشكله اني بدخن بس مش المدمن ع التدخين يعني ممكن اشرب ف االاسبوع 5 سجاير بس او اقل فانا عاوز اقدم شرطه فاالنيكوتين هيقعد قد ايه ع ما يخرج من جسمي وميبنش ف التحاليل بتاعتم

لا يتم هوادة اجراء فحص نيكوتين وهو يخرج خلال ٢٤ ساعه

بدات ادخن الحشيش من فتره قريبه و مش بشرب كتير يعنى كل فتره سجارتين و انا نحيف عاوز اعرف اخد مدة قد ايه عشان يختفى من التحاليل اذا كان دم او بول و اسرع طريقه تساعد ع اختفاءه

يتطلب شهر حتى يختفي من فحص البول والإسراع بذلك يتطلب شرب السوائل بكثره وممارسة الرياضه

سؤال من ذكر 19 سنة

إدمان

السجائر

Q: أنا أدمنت الترامادول ونفسي ابطله بس مش بقدر علي أعراض الانسحاب ونفسي في أي علاج يقلل الأعراض دي وأتمني بجد حد يساعدني ولو بمعلومه

لا بد ان يتم التخلص منه باشراف الطبيب النفساني

Q: انا بدخن ليا 15سنه وعايز ابطل التدخين ممكن الافاده

اما ان تترك مرة واحدة او بالتدريج تخفض كل يوم - 3 ايام ’ سلاماتسيجارة

2 يوليو 2019

666

عندي مشكله كبيرة و هي تدخين السجاير ممكن اعرف ايه نوع العلاح غير طبعا موضوع العزيمه لاني للاسف معنديش عزيمه قدام السجاير

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

تتخفيض سيجارة كل يومين الى 3 ايام . والتحول الى السيجارة الالكترونية مؤقتا . من الكمية المستهلكة عتمد كمية النكوتين المتبقية في الجسم على كمية النكوتين الداخله إلى الجسم, وعلى فعالية الكبد و نشاطه،حيث تخلف السيجارة الواحدة ما يقارب 1 ملغ يوقد تحتاج لمدة 6- 8 اسابيع,سلامات

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 يوليو 2019