أسئلة واجابات طبية إدمان

الرياضه والتغذية والسوائل بكثره

يبدأالتخفيض كل أسبوع حبه واذا ظهرت اعراض مع التخفيف مثل قلة النوم والحكات اللااراديه يصبح من الضروري إشراف طبيب نفساني

أتمنى لك دوام الصحة، بالنظر إلى أنك تتعاطى الحشيش منذ 10 سنوات وتوقفت عنه منذ شهر، فمن الممكن أن يظل الحشيش موجودًا في البول لفترة أطول من المتوسط، ربما لعدة أسابيع إضافية. ولكن بما أنك توقفت عنه منذ شهر، هناك احتمال كبير أن تكون النتيجة سلبية في التحليل.

 

وتكون المدة التقريبية لبقاء الحشيش في الدم والبول:

• الدم: يمكن أن يبقى الحشيش في الدم لمدة تتراوح بين 1 إلى 7 أيام بعد آخر تعاطي، ولكن في حالات التعاطي المزمن قد يبقى لفترة أطول.
• البول: يمكن أن يبقى الحشيش في البول لمدة تتراوح بين 3 إلى 30 يومًا أو أكثر، وذلك يعتمد على كمية التعاطي ومدة الاستخدام.

وبشكل عام، يعتمد بقاء الحشيش في الجسم على عدة عوامل:

• مدة التعاطي: كلما طالت مدة التعاطي، زادت المدة التي يستغرقها الجسم للتخلص من الحشيش.
• كمية التعاطي: الكميات الكبيرة من الحشيش تستغرق وقتاً أطول للتخلص منها.
• معدل الأيض: يختلف معدل الأيض من شخص لآخر، وهو يؤثر على سرعة تخلص الجسم من المواد.
• الوزن والطول: يؤثر الوزن والطول على توزيع المواد في الجسم وبالتالي على مدة بقائها.

على الاغلب لا يظهر انتظر يومين وحلل

هناك دواء يسمى شامبكس يمكن استعماله حسب التعليمات المكتوبة عليه لمدة ٣شهور ويمكن ان يستمر لستة شهور وان واجهت صعوبه تستشير طبيب نفسي

مفعوله بضع ساعات وخلال ٢٤ ساعه يخرج من الجسم

الأمر بسيط جداً هو اتخاذ القرار أولاً، واستخدام عنصر التحدي ثانياً، واشغال النفس في أي شيء عند الرغبة بالتدخين، أي ايجاد مبرر لعدم التدخين كلما شعرت بالحاجة له، وممارسة الرياضة في كل وقت فراغ يتوفر لديك حتى لو كانت فترة قصيرة، كما يجب التخفيف تدريجيا حتى لا تعاني من اعراض التوقف المفاجئ للتدخين، وبالامكان مراجعة الطبيب للحصول على الادوية التي تساعدك في التخلص من هذه العادة.