تغذية النظام الغذائي قليل الدسم يزيد فرصة اكتساب الوزن لاحقاً أخبار الطبي. أثبتت دراسات حديثة عدم صحة المُعتقد السائد بتساوي السعرات الحرارية على اختلاف مصادرها , اذ افترضت زيادة قدرة ... 28 يونيو 2012
مكونات قشر التفاح تحد من السُمنة اخبار الطبي. أثبتت دراسات حديثة أُجريت على الفئران احتواء قشور التفاح على حمض اليورسوليك الذي يقي من زيادة الوزن المُفرطة ... 25 يونيو 2012 تغذية
اضافة الاطعمة الملونة الى الوجبات له فوائد صحية كبيرة أخبار الطبي. من الطرق السهلة لتحسين الصحة هي اضافة الالوان المختلفة من الفواكة والخضراوات للنظام الغذائي اليومي. وهذا سيضمن الحصول ... 25 يونيو 2012 تغذية
هل سكر الفركتوز صحي أم ضار بالصحة؟ أخبار الطبي. تقترح دراسة حديثة ان الفركتوز قد لا يكون سيئا وضار بالصحة كما كان معتقدا بالسابق وانه قد يقدم ... 24 يونيو 2012 تغذية
افضل 7 اطعمة ينصح بتناولها في فصل الصيف أخبار الطبي. ان البقاء لفترات طويلة في الخارج خلال فصل الصيف والتعرق يزيد من خطر الاصابة بالمشاكل الصحية كالجفاف وحساسية ... 19 يونيو 2012 تغذية
الشعور بالتعب والنعاس يزيد الرغبة في تناول الوجبات السريعة أخبار الطبي. وفقا لدراسة جديدة تستخدم التصوير الدماغي للبحث في الرابط بين السمنة المفرطة وقلة النوم فإن رؤية الطعام غير ... 13 يونيو 2012 تغذية
هل الحميات الغذائية قليلة الكربوهيدرات آمنة على الكلى ؟ أخبار الطبي. قامت دراسة حديثة بالتخفيف من المخاوف التي نشأت على المدى الطويل من الاثار السلبية المحتملة عند اتباع نظام ... 6 يونيو 2012 تغذية
قلة الالياف في الطعام قد يزيد احتمال اصابة المراهقين بامراض القلب والسكري أخبار الطبي. اقترحت دراسة حديثة ان المراهقين الذين يكون نظامهم الغذائي قليل الالياف هم لديهم احتمال مرتفع للاصابة بامراض القلب ... 6 يونيو 2012 تغذية
تناول وجبات خفيفة من الزبيب يسيطر على الجوع ويعزز الشبع أخبار الطبي. اقترحت دراسة حديثة ان تناول الزبيب كوجبة خفيفة بعد الغداء يمنع الافراط في تناول السعرات الحرارية وتزيد من ... 5 يونيو 2012 تغذية
اتباع الحميات الغذائية تقلل مستوى الهرمونات المرتبطة بسرطان الثدي أخبار الطبي. يشير بحث جديد إلى أن فقدان الوزن من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي يساعد النساء البدينات على ... 22 مايو 2012 تغذية