تغذية افضل 7 اطعمة ينصح بتناولها في فصل الصيف أخبار الطبي. ان البقاء لفترات طويلة في الخارج خلال فصل الصيف والتعرق يزيد من خطر الاصابة بالمشاكل الصحية كالجفاف وحساسية ... 19 يونيو 2012
الشعور بالتعب والنعاس يزيد الرغبة في تناول الوجبات السريعة أخبار الطبي. وفقا لدراسة جديدة تستخدم التصوير الدماغي للبحث في الرابط بين السمنة المفرطة وقلة النوم فإن رؤية الطعام غير ... 13 يونيو 2012 تغذية
هل الحميات الغذائية قليلة الكربوهيدرات آمنة على الكلى ؟ أخبار الطبي. قامت دراسة حديثة بالتخفيف من المخاوف التي نشأت على المدى الطويل من الاثار السلبية المحتملة عند اتباع نظام ... 6 يونيو 2012 تغذية
قلة الالياف في الطعام قد يزيد احتمال اصابة المراهقين بامراض القلب والسكري أخبار الطبي. اقترحت دراسة حديثة ان المراهقين الذين يكون نظامهم الغذائي قليل الالياف هم لديهم احتمال مرتفع للاصابة بامراض القلب ... 6 يونيو 2012 تغذية
تناول وجبات خفيفة من الزبيب يسيطر على الجوع ويعزز الشبع أخبار الطبي. اقترحت دراسة حديثة ان تناول الزبيب كوجبة خفيفة بعد الغداء يمنع الافراط في تناول السعرات الحرارية وتزيد من ... 5 يونيو 2012 تغذية
اتباع الحميات الغذائية تقلل مستوى الهرمونات المرتبطة بسرطان الثدي أخبار الطبي. يشير بحث جديد إلى أن فقدان الوزن من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي يساعد النساء البدينات على ... 22 مايو 2012 تغذية
أوقات تناول الطعام مهمة وليس فقط ما نتناوله أخبار الطبي. تشير دراسة جديدة إلى أنه قد تكون مواعيد تناول الطعام غير المناسبة أحد أسباب زيادة الوزن وليس فقط ... 20 مايو 2012 تغذية
شرب الماء مع الوجبات قد يشجع على خيارات الطعام الأفضل أخبار الطبي. وفقا لبحث جديد فإن الماء قد يكون قادرا على تغيير خيارات الطعام لدينا. جاء هذا الاستنتاج بعد أن ... 17 مايو 2012 تغذية
كيف تروض رغبتك الشديدة في الطعام أخبار الطبي. يمكن لشعورك بالرغبة الشديدة بتناول الطعام بسحبك بعيدا عن محاولتك لاتباع حمية غذائية أو أنظمة غذائية صحية. تقدم ... 16 مايو 2012 تغذية
تناول البيض على الفطور يؤخر الشعور بالجوع أخبار الطبي. أظهرت دراسة جديدة أن تناول بيضة على الفطور يكبح الشعور بالجوع أكثر من وجبة حبوب الفطور. واستنتج العلماء ... 14 مايو 2012 تغذية