يمتاز النظام الغذائي في البحر الابيض المتوسط بكثرة استخدام الزيتون و زيت الزيتون ,ومنتجات الحليب, قلة في استخدام اللحوم, وبكثرة الفواكه كبديل الحلويات.
أخبار الطبي. الالتزام بحمية البحر الأبيض المتوسط مرتبطة مع احتمال أقل من الخلل الادراكي ، لا سيما بين أولئك غير المصابين بالسكري.
قام الباحثون بدراسة العلاقة بينهم , حيث تم جمع البيانات من 17478 فرد مسجلين في أسباب الاختلافات الجغرافية والعرقية في دراسة السكتة الدماغية 2003-2007.
خلال متابعة لمدة 4 سنوات، حدد الباحثون 7 في المئة من المشاركين لديهم. تقيد بحمية البحر الأبيض المتوسط وارتبط بانخفاض في احتمال الخرف ,ولكن ليس في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
![bmi calculator image](/theme/altibbi/images/calculator/bmi-calcultor.png)
![bmi calculator image](/theme/altibbi/images/calculator/bmi-calculator-mobile.png)
كان الالتزام العالي بحمية البحر الأبيض المتوسط يقلل بنسبة عالية من الخلل الادراكي المعروف بالخرف.
اقرا ايضاً :
![تسع حقائق عن إنقاص الوزن الدائم](https://cdn.altibbi.com/cdn/cache/large/image/2021/06/16/370a219cc8e1be4af1ceea6d6c10609d.jpg.webp)
كن انت ولا تحاول ان تكون غيرك لقد اتينا كلنا الى الحياة باجسام لها احجام واشكال مختلفة منها الجسم الطويل ... اقرأ أكثر
المصدر: Health Day News