فوائد زيارة البحر النفسية والجسدية

url

/فيديوهات-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1-769

https://www.youtube.com/embed/543ofK936Nk https://img.youtube.com/vi/543ofK936Nk/maxresdefault.jpg شاطئ البحر مكان منعش يجعلنا نشعر بالتحسن طوال فترة وجودنا فيه، وللنظر إلى البحر فوائد عديدة، من أهمها: يعتبر النظر إلى البحر والإصغاء إلى صوته نوعا...

الطبي

شاطئ البحر مكان منعش يجعلنا نشعر بالتحسن طوال فترة وجودنا فيه، وللنظر إلى البحر فوائد عديدة، من أهمها:

  • يعتبر النظر إلى البحر والإصغاء إلى صوته نوعاً من أنواع التأمل.
  • تساعد زيارة الشاطئ على الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية وتصفية الذهن.
  • يساهم النظر إلى البحر في خفض ضغط الدم ومستويات هرمون التوتر.
  • النظر إلى البحر وتأمله يساعد على تحسين المزاج، والتخلص من القلق.
  • كما تساعد زيارة الشاطئ على التعرض لأشعة الشمس، مما يحفز تصنيع فيتامين د.

اقرأ أيضاً: اهمية نمط الحياة الصحي في الحفاظ على الشباب الدائم

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

علاج دوران البحر

الشعور بدوخة مع رؤية الأشياء المحيطة، كأنما تدور، أو تتصاعد وتتهابط. وعجز عن حفظ توازن الجسم، قد يؤدي إلى الوقوع على الأرض. ويقترن أحياناً بغثيان يعقبه قيء. الدوار هو مصطلح يستخدم لوصف كل شيء بدءا من شعور بالإغماء أو الشعور بدوار ضعيفة أو غير مستقرة. الدوخة التي تخلق الشعور بأنك أو محيطك هي الغزل أو نقل ما يسمى الدوار.
الدوار هي واحدة من أكثر الأسباب شيوعا بين الكبار لزيارة أطبائهم -- حتى مع وجود ألم في الصدر والتعب. على الرغم من كثرة نوبات الدوار أو الدوخة المستمرة الدوخة احيانا تكون اشارة خطيرة نادرا ما ، حالة تهدد الحياة. وعلاج الدوخة يعتمد على السبب والأعراض ، وغالباً ما يعطى المريض مضاد للاستفراغ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار
 آلام العضلات المزمن مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية