ملح الطعام وأمراض الكبد؛ هل من علاقة؟

ملح الطعام وأمراض الكبد؛ هل من علاقة؟

أخبار الطبي-عمّان
- من المعروف أنّ تناول الكثير من الملح مرتبط بارتفاع ضغط الدم، إلا أنّ دراسة جديدة نُشرت في مجلة (Journal of Agricultural and Food Chemistry) تشير إلى أنّ تناول الملح مرتبط بتلف الكبد في البالغين والأجنة النامية.
- أجسامنا تحتاج إلى الملح (التركيبة الكيميائية للملح هي كلوريد الصوديوم) للقيام بمهام أساسية، على سبيل المثال، أيونات الصوديوم تساعد على التحكم في نقل الماء وحمل النبضات الكهربائية في الأعصاب.
- لكن وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن معظم الناس يستهلكون الكثير من الصوديوم معظمه من الملح. ويرتبط تناول الصوديوم الزائد بضغط الدم المرتفع، أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والسكتة الدماغية.
- في الدراسة الجديدة، أراد الباحثون النظر بمزيد من التفصيل في ما يحدث على مستوى الخلايا عند تناول الكثير من الملح؛ لذلك قام فريق البحث بمجموعة من التجارب تم فيها تغذية فئران بالغة بنظام غذائي غني بالملح وتعريض أجنة الدجاج لبيئة مالحة.
- أظهرت النتائج أن الكثير من الصوديوم أدى إلى عدد من التغييرات في الكبد - مثل تغير شكل الخلايا، وارتفاع معدلات موت الخلايا وانخفاض معدلات انقسام الخلايا - وجميعها يمكن أن تؤدي إلى تليف الكبد. يحدث تليف الكبد عندما يكون هناك تراكم مفرط للبروتينات المصفوفة خارج الخلية مثل الكولاجين الذي تدعم الخلايا.
- يعتقد الباحثون أن الآلية التي يؤدي من خلالها الكثير من الملح إلى تلف الكبد وتليفه في كل من البالغين والأجنة هي الاكسدة. يحدث الإجهاد الناتج عن الأكسدة عندما يختل التوازن بين إنتاج أنواع الاكسجين التفاعلية (الجذور الحرة) والمواد المضادة للاكسدة، مثل هذا الخلل يمكن أن يزيد من التهاب الخلايا وتعزيز موت خلايا الكبد، مما يؤدي إلى التليف التدريجي.
- أخيراً وجد فريق البحث أن علاج الخلايا التالفة مع فيتامين ج (Vitamin C) -كمضاد للأكسدة- أظهر نجاحاً في مواجهة بعض الأضرار الناجمة عن تناول الكثير من الملح.
اقرأ أيضاً:
المصدر:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

حللت دم ووجدوا اني مصابة بارتفاع الكليسترول على الرغم اني لا أتناول السمن والكعك المصنع وحتى اللحوم فجميع ما اتناولة...

قد يكون السبب وراثي او مشكله بالكبد او تتناولين الشوكولاته بكثرة او مصادر اخرى ترفع مستوى الكوليسترول بالدم ابحثي في خياراتك الغذائية واستشيرياذا ما كانت متوازنه وصحيه تحياتي

سؤال من أنثى سنة 25

في تغذية

هل يسبب تناول كميات كبيره من اللحوم في كل وجبه غذاء تعب للكبد ولماذا، وهل لحم البقر فيه بروتين؟

تناول كميات كبيرة من اللحوم في كل وجبة طعام يمكن أن يتسبب في إجهاد الكبد، إذ يجب أن يعمل الكبد بجهد أكبر لهضم البروتينات الكثيرة الموجودة في اللحوم، وإذا كان هذا النوع من النظام الغذائي يتكرر بشكل دائم، فقد يؤدي إلى زيادة عبء العمل على الكبد وتلفه مع مرور الوقت، كما أن الدهون التي في اللحوم قد تتراكم على الكبد وتسبب مشاكل صحية أيضًا.

 

اللحوم تحتوي على كميات كبيرة من البروتين، والذي يعتبر مادة أساسية لنمو وصيانة الأنسجة في الجسم، لذلك فإن تناول كمية مناسبة من البروتين يعتبر جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي، وفي المقابل يجب تناول كمية مناسبة من اللحوم وتوفير التنوع في النظام الغذائي، بما في ذلك الحصول على البروتين من مصادر أخرى مثل الأسماك والبقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة.

 

نعم، يحتوي لحم البقر على كمية كبيرة من البروتين. ففي كل 100 جرام من اللحم المشوي 25 جرامًا من البروتين تقريبًا. ولكن يجب الانتباه إلى أن لحم البقر يحتوي أيضًا على كميات عالية من الدهون المشبعة، والتي إذا تم تناولها بكميات كبيرة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك فمن الأفضل تناول كمية معتدلة من لحم البقر وتنويع المصادر الأخرى للبروتين كما ذكرت سابقًا.

 

للمزيد:

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
ملح الطعام...ما له و ما عليه كيف تشفى من الزكام وأعراض البرد بسرعة؟ فوائد ملح الطعام

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان