كيف نصل لانتصاب وأداء جنسي أفضل عند كبار السن؟

كيف نصل لانتصاب وأداء جنسي أفضل عند كبار السن؟

 

أخبار الطبي-عمّان
تُشير دراسة جديدة نُشرت في مجلة الطب الجنسي (The Journal of Sexual Medicine) أنّ كبار السن من الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن يحصلون على إنتصاب وأداء جنسي أفضل عند ممارستهم للرياضة. 
حلل الباحثون عادات ممارسة الرياضة والوظيفة الجنسية عند 295 رجل أصحاء، وو كان متوسط أعمارهم نحو 62 عاما، وكانوا جميعا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. وما يقارب من ثلثهم يعانون من السكري أو تاريخ من آلام في الصدر أو النوبات القلبية. وكان نحو ثلاثة أرباع المشاركين من المدخنين الحاليين أو السابقين.
سُئل المشاركين عن ممارستهم للرياضة وتم تصنيفهم ضمن فئات إعتماداً على مقياس أيضي ترواحت بين الخاملين، وذوي النشاط البدني المعتدل، وذوي النشاط البدني العالي.
 كان معظم  الرجال في الدراسة خاملين، و44% كانوا ذوي نشاط بدني محدود جداً. ولكن نسبة كبيرة تُقدّر بـ26% كانوا نشيطين للغاية.
كما قيّم الباحثون الوظيفة الجنسية للرجال، وركزوا على قدرتهم  على الانتصاب والوصول إلى ذروة الجماع، وفضلا عن نوعية وتكرارالانتصاب خلال العملية الجنسية. كان مجموع النقاط في التقرير الذي قدمه المشاركين يساوي 100 وكان متوسط ​​درجة الرضا الجنسي  50.
 الرجال الذين يمارسون الرياضة بشكل مكثف حصلوا على أعلى الدرجات في تقسم الوظيفة الجنسية.
بينما حصل  نصف الرجال "النشيطين للغاية" على 70 نقطة على الأقل في تقرير تقييم الوظيفة الجنسية مقارنة مع متوسط ​​درجات يساوي  33 فقط  للرجال الخاملين .
للمزيد:

 

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك

 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
كيف تتجنب السمنة في فصل الشتاء؟ انفوجرافيك كيف تتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب ؟ كيف تعتني بجلدك في فصل الصيف؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.