يعرف توسع المهبل (بالإنجليزية: Loose Vagina) بأنه تمدد أنسجة المهبل وضعف عضلاته بسبب الولادة أو تقدم العمر.
حيث يشير مصطلح المهبل (بالإنجليزية: Vagina) إلى القناة التناسلية التي تربط بين الأعضاء الأنثوية الخارجية وعنق الرحم، حيث إن هذه القناة مبطنة بطبقة من الأغشية المخاطية، وتحت تلك الطبقة يوجد نسيج مرن وأوعية دموية. يحيط بهذه الأنسجة حلقات من العضلات الدائرية، يليها طبقة من العضلات الطولية القوية.
تختلف أبعاد المهبل من سيدة لأخرى، وتختلف عند السيدة نفسها من وقت لآخر حسب تشنج تلك العضلات واسترخائها.
بمعنى آخر، يتميز المهبل بخاصية 'البالون'، وهذه الخاصية تشير لقدرة أنسجة المهبل المرنة على التمدد، بحيث يناسب حجم المهبل الصغير نسبياً حجم القضيب الأكبر أثناء ممارسة العلاقة الزوجية، إذا كانت المرأة بحالة استرخاء وتشعر بالإثارة.
من المؤكد أن هذه الخاصية تكون أكثر وضوحاً خلال الولادة، حيث يمكن للمهبل أن يتمدد كفاية بحيث يمر منه رأس الوليد أثناء الولادة الطبيعية.
بالرغم من الخرافات الشائعة حول أسباب توسع فتحة المهبل، إلا أنه لا يوجد ما يثبت صحتها حتى الآن، حيث أن: وتعود أسباب توسع المهبل إلى الولادة الطبيعية في معظم الحالات، إضافة إلى تقدم العمر. للمزيد: أمور يخبرك بها المهبل عن صحتك إن اسباب توسع المهبل عند البكر تنحصر بتقدم العمر، والذي يتسبب باتساع المهبل على المدى الطويل، أو بمرحلة ما قبل الطمث التي تتسبب باتساع المهبل المؤقت لدى بعض النساء، وبنسبة بسيطة جداً تكاد لا تلحظها معظم النساء. السبب الوحيد لتوسع المهبل في سن صغير هو الولادة الطبيعية (بالإنجليزية: Normal Delivery)، حيث يتمدد المهبل خلال الولادة لأضعاف حجمه الأصلي وذلك بفضل مرونة أنسجته، ويمكن لاتباع نصائح الطبيب أو القابلة أن تقي من الكثير من الاختلاطات. لحسن الحظ؛ فإن مرونة الأنسجة والتروية الدموية العالية في المهبل غالباً ما تؤدي لشفاء تلك التمزقات الصغيرة خلال ستة أسابيع عند الأمهات الشابات. لكن وبالرغم من العناية الطبية الحثيثة يمكن أن يحدث بعض التمزق في أنسجة المهبل مما يضعفها في بعض الحالات مثل: لا يوجد حتى الآن معلومات كافية حول علاقة السمنة باتساع المهبل، وحقيقة، السمنة لا تؤثر على المهبل بشكل خاص، وإنما تؤثر على أعضاء منطقة الحوض بشكل عام، حيث أن السمنة المفرطة تسبب ما يعرف بتدلي أعضاء الحوض (بالإنجليزية: Pelvic Organ Prolapse or POP)، والذي يحدث حين تبدأ أعضاء الحوض بالانخفاض عن موقعها الطبيعي، الأمر الذي يضغط على المهبل أو المستقيم مسببة تلف وضعف عضلات قاع الحوض. نعم العمر يسبب توسع المهبل، حيث يسبب تقدم العمر توسع المهبل بسبب تناقص مستويات هرمون الاستروجين، والذي يبدأ في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Perimenopausal Stage)، ويكون واضحاً في عمر الستين. فمنذ أن كان هرمون الاستروجين صاحب الأثر الأكبر على فسيولوجية أنسجة المهبل، فإن انخفاض تركيزه يتسبب بما يلي: على الرغم من عدم خروج الطفل من فتحة المهبل في الولادة القيصرية (بالإنجليزية: C-Section Delivery)، إلا أن جسم الحامل يحضر نفسه للولادة الطبيعية، حيث يطلق مجموعة من الهرمونات التي تساعد على اتساع المهبل وعنق الرحم (بالإنجليزية: Cervix Uteri). وفي أغلب النساء يعود المهبل كما كان سابقاً من الخارج فقط، أما من الداخل، فإن تمدد عضلات قاع الحوض طيلة فترة الحمل يسبب توسع قناة المهبل، والذي يمكن أن يعود لوحده لحالته الأصلية في غضون 6 - 10 أسابيع بعد الولادة. تعاني بعض النساء من اتساع المهبل وازدياد طوله أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية وتحضير الجسم نفسه للولادة، حيث تصبح الأنسجة المحيطة بالمهبل أكثر مرونة وليونة، وتصبح فتحة المهبل أكثر اتساعاً من ذي قبل استعداداً للولادة. إن توسع المهبل قبل الدورة هو أمر طبيعي تماماً، حيث تؤثر التحولات الهرمونية في جسم المرأة خلال الطمث على المهبل لدى بعض النساء، فتزيد إفرازاته، ويصبح أكثر مرونة مقارنة بأيام الشهر الأخرى.
ما هي اسباب توسع المهبل للعذراء؟
هل الولادة الطبيعية توسع المهبل؟
هل السمنة تسبب توسع المهبل؟
هل العمر يسبب توسع المهبل؟
ما أسباب توسع المهبل بعد الولادة القيصرية؟
ما أسباب توسع المهبل عند الحامل؟
ما أسباب توسع المهبل قبل الدورة؟
قد تختلف علامات توسع المهبل للبنت وتتعدد الطرق حول كيفية معرفة توسع المهبل بين النساء، إلا أنه إذا كان جوف المهبل كبير جداً، فإن هذا يمكن أن يكون له التأثيرات التالية: للمزيد: طرق طبيعية لعلاج التهابات المهبلالمهبل من الداخل
يمكن قياس توسع المهبل عن طريق فحص الأصابع أو استخدام ما يعرف بفحص كرة كيجل. حيث تقوم المرأة بوضع إصبع السبابة في المهبل ومعرفة ما إذا كان بإمكانها الشعور به، ثم تقوم بإدخال إصبعي السبابة والوسطى والمقارنة مع الإصبع الواحد. ثم تقوم بإدخال ثلاثة أصابع معاً، السبابة، والوسطى، والبنصر، ومعرفة إذا كان يمكنها إدخالهم وإخراجهم بسهولة أم لا. وفي هذه الحالة يشخص اتساع المهبل وارتخاؤه بعدد الأصابع التي تم إدخالها، حيث يعتبر المهبل متوسع ومرتخي إذا وصلت المرأة لثلاثة أصابع دون الشعور بالاحتكاك مع جدار المهبل. يمكن استخدام فحص كرات كيجل (بالإنجليزية: Kegel Ball Test) عن طريق إحضار كرة بينوا (بالإنجليزية: Ben Wa Ball) وإدخالها في فتحة المهبل ومحاولة الاحتفاظ بها في الداخل، حيث يمكن للمهبل المشدود أن يحتفظ بالكرة لمدة أطول، حتى ولو جلست المرأة في وضعية القرفصاء أو وقفت مع فتح ساقيها. أما المهبل المرتخي، فلن يتمكن من إبقاء الكرة داخل المهبل، حتى ولو وقفت المرأة على استقامة واحدة مع إغلاق الساقين.اختبار توسع المهبل
إذا كان المهبل واسعاً ومرتخياً بشكل مفرط، يمكن ممارسة العديد من التمارين الرياضية التي تساعد على تضييق المهبل من خلال تقوية عضلات قاع الحوض وعضلات المهبل، كما يمكن القيام ببعض الجراحات والإجراءات التجميلية في الحالات المتقدمة من ترهل المهبل، ومن بعد استشارة الطبيب النسائي والطبيب التجميلي المختص. أما عن خيارات العلاج فهي كثيرة، نذكر منها ما يلي: ممارسة تمارين عضلات قاع الحوض المعروفة باسم تمارين كيغل (بالإنجليزية: Kegel Exercises). حيث ينصح باستشارة قابلة، أو ممرضة، أو أخصائي العلاج الطبيعي، أو الطبيب لتعلمها وممارستها بالطريقة الصحيحة. وللحصول على نتائج مرضية، يجب الالتزام بممارسة التمارين لمدة ستة أِشهر على الأقل وبشكل مكثف. ويمكن القيام بتمارين كيغل بالخطوات التالية: كما يمكن القيام بتمارين إمالة الحوض (بالإنجليزية: Pelvic Tilt Exercises) عن طريق اتباع الخطوات التالية: للمزيد: طرق طبيعية ومنزلية للتخلص من جفاف المهبل، تعرفي عليها تساعد الأقماع المهبلية (بالإنجليزية: Vaginal Cones) على علاج اتساع المهبل بعد الولادة، والذي يمكن شراؤه من الصيدليات والأماكن المخصصة الأخرى، حيث يعتمد في مبدؤه على قدرة المرأة على تثبيت الأقماع داخل المهبل لأطول مدة ممكنة، فكلما زادت قوة عضلات المهبل وعضلات قاع الحوض، كلما زادت القدرة على إبقاء الأقماع بالداخل، وكلما كان المهبل أضيق وأكثر صحة من ذي قبل. يمكن استخدام الأقماع المهبلية على النحو التالي: للمزيد: توسيع فتحة المهبل جراحيا وبالطرق الأخرى تساعد بعض التقنيات الكهربائية على تضييق المهبل واستعادة حجمه الطبيعي، ومنها تقنية التحفيز الكهربائي العصبي (بالإنجليزية: Neuromuscular Electrical Stimulation NMES)، والتي تساعد على تقوية عضلات المهبل عن طريق إرسال تيار كهربائي عبر عضلات قاع الحوض باستخدام مسبار، حيث يعزز التحفيز الكهربائي قدرة العضلات على التمدد والتقلص واستعادة قوتها وصحتها. يمكن القيام بتقنية التحفيز الكهربائي العصبي في العيادات المختصة، وبمعدل جلسة واحدة كل أربعة أيام لبضعة أسابيع، حيث تستغرق الجلسة الواحدة 20 دقيقة فقط. يمكن الذهاب إلى طبيب نسائي لبحث إمكانية عملية تضييق للمهبل، حيث يتمكن الطبيب الجراح من جمع الأنسجة الضعيفة للحوض، ويشد جدران المهبل الرخوة. إذا كان الفرج كبير، فإن الكثير من النساء يقلقن بشدة إزاء مظهر الفرج والشعور بأنه كبير جداً، أو أن الأشفار طويلة جداً، أو أن شيء من ذلك يبرز بشكل غير متساو. ينصح أن تذهب السيدة إلى عيادة تنظيم الأسرة؛ لأن الطبيبات هناك اعتدن التعامل مع هذا النوع من القلق في كل وقت، ويمكن غالباً الاطمئنان أنه في الواقع عادي. ولكن إذا كان هناك حقا شذوذ، يمكن تصحيحه عن طريق الجراحة، ويقوم بها طبيب نسائي أو جراح التجميل. منذ بداية هذا القرن، فقد أصبحت هذه العمليات شائعة بشكل متزايد. ومع ذلك، يتم تنفيذها بنسبة عالية في القطاع الخاص. للمزيد:تمارين كيغل لعلاج توسع المهبل
تمارين إمالة الحوض لعلاج توسع المهبل
الأقماع المهبلية لعلاج توسع المهبل
التحفيز الكهربائي العصبي لعلاج توسع المهبل
الجراحة التجميلية لعلاج توسع المهبل
يعتمد ذلك على طبيعة الرجل، حيث يفضل بعض الرجال المهبل الرخو والفضفاض لتسهيل الدخول والدفع بقوة اكبر وأسرع. في المقابل، قد ينزعج بعض الرجال من توسع المهبل لأن ممارسة الجنس تصبح أقل إمتاعاً وإرضاء من ذي قبل نظراً لصوبة الشعور بالاحتكاك والوصول للنشوة خلال العلاقة الجنسية. لذا يجب التحدث مع الشريك حول التغيرات الجسدية والهرمونية التي يمر بها جسد المرأة خلال فترة حياتها، خاصة بعد الولادات المتكررة. علاوة على ذلك، تؤثر الأوضاع المختلفة للجماع على اتساع المهبل بشكل مؤقت، حيث أن تجربة الأوضاع المختلفة يساعد الشريكين على إيجاد الوضعية الأكثر إمتاعاً لكليهما. ولتضييق المهبل، ينصح باتباع التعليمات التالية: للمزيد: أشياء تجنبي وضعها في المهبلهل توسع المهبل يضايق الرجل؟
يختلف حجم المهبل الطبيعي من سيدة لأخرى، كما تختلف الأعراض أيضاً. يمكن ألا يحدث التوسع الخفيف في المهبل أي أعراض تذكر، لكن التوسع الشديد قد يسبب الآتي:
Rhalou Allerhand. Designer vaginas: is your genitalia size normal?. Retrieved on 18th of January, 2021, from: Jane Harrison-Hohner. Can A Vagina Be Too Big?. Retrieved on 18th of January, 2021, from: https://blogs.webmd.com/womens-health/20090504/can-a-vagina-be-too-big Dr David Delvin. The vagina. Retrieved on 18th of January, 2021, from: https://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/sex-life/a2316/the-vagina/ Michael Castleman. The Rare Truth About "Tight" and "Loose" Women. Retrieved on 18th of January, 2021, from: Annamarya Scaccia. Is It Possible to Have a Loose Vagina?. Retrieved on 18th of January, 2021, from: https://www.healthline.com/health/womens-health/loose-vagina#vaginal-changes-over-time Metro OBGYN. How Obesity Can Affect Your Pelvic Floor. Retrieved on 18th of January, 2021, from: https://www.metro-obgyn.com/blog/how-obesity-can-affect-your-pelvic-floor Vibrance Pelvic Trainer. Does C-Section delivery maintain vagina tightness?. Retrieved on 18th of January, 2021, from: https://vibrancepelvictrainer.com/vagina-tightness/ Anisha Nair. 9 Drastic Changes You’ll Notice in Your Vagina after Childbirth (C-section-too!) & 7 Ways to Tackle Them. Retrieved on 18th of January, 2021, from: Robin Hilmantel and Michella Oré. 11 Vaginal Changes During Pregnancy to Expect, According to the Experts. Retrieved on 18th of January, 2021, from: https://www.glamour.com/story/how-vagina-changes-pregnancy The A Project. My boyfriend gets upset that sometimes my vagina is looser than other times. He thinks I’m cheating, but I’m not. What’s going on? Retrieved on 18th of January, 2021, from: The Eagle Online. How to know if you have a loose vagina,and remedies. Retrieved on 18th of January, 2021, from: https://theeagleonline.com.ng/how-to-know-if-you-have-a-loose-vagina-remedies/ Health and Aesthetics. 5 vagina tightening home remedies and why you should not try them. Retrieved on 18th of January, 2021, from: https://www.healthandaesthetics.co.uk/advice/vagina-tightening-home-remedies-why-not-try/
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.