تغذية - وسم

النتائج ١-٢٠ من ١٧٥ نتيجة بحث.

اهمية الوجبات الخفيفة في النظام الغذائي

اهمية الوجبات الخفيفة في النظام الغذائي

من المعروف لدى الكثير من الناس ان تناول كميات قليلة من الطعام يعتبر امر صحي بالنسبة لهم مما يكون تساؤلات لدى العديد عن مدى الفائدة الصحية لتناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية وتم اثبات اهمية اضافة الوجبات الخفيفة في النظام الغذائي لصحة الجسم بشكل عام والتخلص من الوزن الزائد وتعديل...

نمط الحياة الصحي والتغذية السليمة

نمط الحياة الصحي والتغذية السليمة

نمط الحياة الصحي هو عبارة عن نظام متكامل من الانشطة البدنية والعقلية والنفسية والعاطفية والروحية التي تساهم في عيش الفرد حياة صحية متكاملة وبالتالي الوقاية من الامراض والحفاظ على السلامة الجسدية والعقلية والنفسية في هذا المقال سيتم ذكر كيفية العيش في نمط حياة صحي والاجابة على سؤال كيف اعيش حياة...

افضل مكمل غذائي طبيعي

افضل مكمل غذائي طبيعي

يحتاج جسم الانسان الى الكثير من العناصر الغذائية الضرورية التي لا يمكن للجسم تصنيعها و قد لا يتم الحصول عليها من جميع انواع الاطعمة لذلك تم استحداث المكملات الغذائية الطبيعية او الصناعية لضمان عدم حصول نقص في مثل هذه العناصر او بهدف تعويض النقص الحاصل فيها يستعرض المقال اهم انواع...

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

كيف اصلح عملية الايض بعد نظام غذائي قليل الكارب والسعرات

كيف اصلح عملية الايض بعد نظام غذائي قليل الكارب والسعرات

من 6 اشهر وانا علي نظام دايت قليل الكارب عند حسابي لمتوسط نسبة السعرات وجدت انها لا تزيد عن 600 الان بعد حسابي لمعدل الأيض الأساسي اريد زيادتها لـ 1500 لخسارة الوزن بشكل صحي فهل الافضل زيادة السعرات من 600 الي 1500 تدريجياً ام بشكل مباشر وهل لو مباشر سيزيد...

النحافة والرغبة بزيادة الوزن

النحافة والرغبة بزيادة الوزن

أعاني من الصغر من النحافة طولي ١٧٦ ووزني ٦١ ويتراوح دوما بين ٦٠ و ٦٥ ولا يزيد أكثر بالرغم من التزامي أحيانا بكمال الأجسام وتناول الفيتامينات حاليا أعتمد على وجبة واحدة باليوم بسبب عملي الطويل بالإضافة للشوكولا والبسكويت ما أفضل طريقة لزيادة وزني طبيعيا بغذاء بسيط غير مكلف ودون رياضة...

تغذية مساء الورد والياسمين دكتوره انا وزني ٨٢ كيلوا وطولي ١٦٠ وعمري ١٨

تغذية مساء الورد والياسمين دكتوره انا وزني ٨٢ كيلوا وطولي ١٦٠ وعمري ١٨

وزني ٨٢ كيلوا وطولي ١٦٠ وعمري ١٨ وانا مريضة مثاني عصبيه باخد دواء مثاني اسمه دواءTofyramباكل عادي كل اشي والشرب ما بشرب عصائر عشان المثاني عندي صغيره ما بتجمع سوائل كتير ولا شاي بس قهوه وشنينه فقط والاكل اغلبه رز احيانا معجنات وحلو اناباكل حلو تقريبا يومياً بس مش دايما...

برنامج غذائي لفتاة تعاني من التهاب الدرقية المناعي

برنامج غذائي لفتاة تعاني من التهاب الدرقية المناعي

فتاة العمر ٢٣ عام تعاني من زيادة دائمة للوزن ولديها مرض التهاب الدرق المناعي..الوزن ٧٣ والطول ١٦٤ يرجى تزويدنا بأفضل برنامج غذائي قليل التكلفة لإنقاص الوزن او دواء مناسب لقد أرفقت صور بالتحاليل الأخيرة الخاصة بالغدة علما انها تأخذ دواء letrox 100

مشكلة النحافة الزائدة مع وجود كرش

مشكلة النحافة الزائدة مع وجود كرش

انا شاب27 سنة أعاني من النحافةالشديدةدائما طولي 175 وزني55 أعاني من النحافة حاولت زيادة الوزن بالإكثار من الاكل لم يزيد جسمي ولكن زاد الكرش جدا ما الحل لعلاج النحافة اولا؟والكرش ثانيا؟ اذا كانت النحافة بسبب الغدد أو الديدان فلماذا يزيد الكرش وهل زيادة الكرش تدل علي عدم وجود مشاكل ديدان...

نصف الرجال تقريباً يجهلون ما يحتاجونه يومياً من السعرات الحرارية!

نصف الرجال تقريباً يجهلون ما يحتاجونه يومياً من السعرات الحرارية!

مع تزايد ارتفاع معدلات السمنة في الولايات المتحدة، ووصول نسبة السمنة المفرطة لدى البالغين إلى 40%، أي ما يقدر ب93 مليون شخص، قام باحثون أمريكيون بفحص بيانات 6267 شخص من البالغين تتعلق بصحتهم وعاداتهم الغذائية اليومية، ما بين عامي 2007 و2010، مع الأخذ بعين الاعتبار الاختلاف في الأعمار، والأعراق، والمستوى...

5 حقائق لا تعرفونها عن الفستق الحلبي

5 حقائق لا تعرفونها عن الفستق الحلبي

بواسطة دخل الفستق الحلبي كعنصر جديد في المنتجات الأكثر استخداماً في الولايات المتحدة الأميركية التي تشجع على استهلاكه كمكسرات أو زيوت، نظراً لما له من انعكاس إيجابي على صحة الإنسان وخصوصاً أن الولاي

أعشاب وتوابل تساعدك على فقدان الوزن

أعشاب وتوابل تساعدك على فقدان الوزن

بواسطة أهم الأعشاب والتوابل التي تساعد على فقدان الوزن حيث أنه من المتعارف عليه أن التوابل والأطعمة الحارة تثير الشعور بالظمأ والعطش مما يدفع الإنسان إلى الرغبة في شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل،

بدائل الحليب، هل هي كافية؟

بدائل الحليب، هل هي كافية؟

أخبار الطبي-عمّان دراسة جديدةنشرت في مجلة الجمعية الطبية الكندية تُشير إلى أنّ الأطفال الصغار الذين يتناولون بدائلالحليب (بدلا من حليب البقر) لديهم مستويات منخفضة منفيتامين د (Vitamin D)في دمائهم.

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

5,898خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة