...استفسارات عن التغذية
تغذية
ذكر، 34 سنة
23 February 2023
796
23 February 2023
796
تحياتي
انا لاعب كمال اجسام من فترة قصيرة ..
الاحظ بدء تشكل دهون بطل بشكل صغير تبعا لكثرة الوجبات
علما ان المدة بين الوجبات 3 ساعات ولا اتناول الخبز الا قليلاً
اريد الحل رجاءا
26700 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.