نصائح طبية

يمكن للجلوس بالطريقة الصحيحة، وممارسة التمارين الرياضية لمفاصل الورك الركبة، والحفاظ على الوزن المثالي أن يقي من آلام وخشونة المفاصل.

بجب التخفيف من استهلاك الصوديوم الموجود في الملح، والأغذية المعالجة، إذ قد يؤخر فرط استهلاكه البلوغ.

يجب اختيار الحذاء الطبي المناسب، والذي يملك قاعدة صلبة من الأسفل، وتعلوه طبقة تكون تحت القدم مباشرة لينة واسفنجية لامتصاص...

ينصح بإرضاع الطفل رضاعة طبيعية لغاية سنتين من عمره، وذلك لما تقدمه الرضاعة الطبيعية من فوائد كبيرة للأم والطفل، كالوقاية...

ينصح بالانتظار نصف ساعة بعد تناول الطعام ثم غسل الأسنان، وذلك لأن تفريشها بعد تناول الأكل مباشرة قد يزيد من...

ينصح بالابتعاد عن الأدوية التي تكبح الشهية، في حال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، أو تناول أدوية للأعصاب.

يجب على طبيب مختص إجراء تنظير لحنجرة أي طفل لديه صوت بكاء مبحوح، أو منخض، أو يعاني من بحة صوت...