نصائح طبية

ينصح بوضع كيس الشاي على الجروح البسيطة للمساعدة على التئامها بسرعة، كما تعتبر مفيدة في تخفيف آلام لدغات البعوض، وحروق...

ينصح بزيادة استهلاك الشوفان لتخفيض نسبة الكوليسترول في الجسم، وذلك بفضل احتوائه على ألياف قابلة للذوبان.

ينصح بنقع الخضار في الماء ووضع ملعقة خل، لتنظيفها وتعقيمها من الأوساخ، والجراثيم، والهرمونات، والمبيدات الحشرية.

يمكن لحبة البركة أن تقي من الإصابة ببعض أنواع السرطانات، كسرطان الأمعاء، إذ من المحتمل أنها تعمل على إيقاف نمو...

يمكن للقرفة أن تساعد الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية، وإنقاص الوزن.

ينصح بمتابعة مستويات فيتامين د دورياً، إذ يؤي نقصه إلى تساقط الشعر، وآلام في العظام والمفاصل، والإصابة بالاكتئاب، واضطرابات النوم،...

يجب استخدام فرشاة الأسنان يومياً بالإضافة إلى السواك، فهو لا يغني عن استعمال الفرشاة، إذ لا يصل إلى كافة السطوح...