اشرب الماء قبل الاكل

14 أكتوبر 2015 | دقيقة قراءة
اشرب الماء قبل الاكل
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
احرص علی شرب كوبين من الماء قبل تناول الطّعام ببضع دقائق، لأنّ ذلك يساعد علی سرعة الإحساس بالشبع وبالتّالي تقل كميّة الطّعام وينقص الوزن.

تخرجت من كلية طب طنطا عام 1993 بتقدير جيد مرتفع وتدربت بالمستشفى الجامعي ومستشفيات اخری وحصلت علی دوره طب أسره لمدة 6 شهور وهی دوره مؤهله للعمل كطبيب أسره بالسعودية وحصلت علی ماجستير فی طب الاسره ستة 2013 اشتغلت بمستشفى تعليمی بمصر ومراكز رعاية أساسية بمصر ثم مراكز طب أسره بالسعوديه فی مدينة سكاكا بالجوف منذ 9 سنوات متزوجه ولی ابناء

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية