تسجيل دخول 
...إذا كنت ترغب في شرب القهوة خلال شهر رمضان، تناول فنجاناً واحداً بعد ساعة إلى ساعتين من تناول إفطار صحي ومتوازن، على أن يكون شرب القهوة في فترة بعيدة عن فترة الخلود إلى النوم لتفادي الأرق واضطرابات النوم الناتجة عن تناول الكافيين.
إذا كنت ترغب في شرب القهوة خلال شهر رمضان تناول
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
8 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من أنثى سنة 43
في أمراض نسائية
انا حامل في بدايه الشهر الثالث اعاني من اعراض شديده من الوحام لكني اعالجه بتناول الفاكهه فقط لاني لا استطيع...
نعم...مؤقتا يغني
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شرب البيبسي كل جمعة يضر ؟… و انا من ٣ سنوات ما اشرب مشروب غازي و كل فترة اشتهيه...
هو مضر بكل احواله حاول الابتعاد عنه او التقليل لاقل حد ممكن
سؤال من ذكر سنة 21
في علم الصيدلة
السلام عليكم كما تعلم نحن في شهر رمضان ونصوم مايقارب ١٠ ساعات ويجب علي ان أخذ فيرين٢٠٠مل مرتين في اليوم...
لا لا يوجد مشكلة. الفطور و السحور
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم هل هناك ضرر من تناول حمض الفوليك و شرب البردقوش في نفس الوقت ؟ كأن اقوم بشرب البردقوش...
لا ضرر منه ....
سؤال من أنثى سنة 31
انا فتاه عمري 24 بعد الصيام والافطار مجرد اكل التمر والحليب او العصير اقوم بالاستفراغ ولا استطيع اكل اي شي...
ما تصفي يتوافق وخلل عمل المعدة تحتاجي تحاليل ومنظار علوي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
في حالة الصيام .. عادي اخذ الحبوب Visanne 2mg tablets بعد الافطار انا قبل الصيام كنت اخذها الظهر
نعم ممكن
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحبا انا حامل في الاسبوع السادس هل استطيع النوم على بطني؟ وماهي كمية السمك التي علي تناولها؟ هل فعلا اكل...
النوم على البطن غير محبذ بالحمل
واما السمك فهو غير مضر بالحمل اذا كان سمك طازج وغير معلب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الاسبوع التاسع أتناول دواءللغدة قبل الفطور بنص ساعة هل يمكنني صيام شهر رمضان بشكل آمن مع العلم...
نعم.بامكانك ان استطعت.وخذيها قبل الافطار
سؤال من ذكر سنة 21
السلام عليكم عمري 19 سنة مصاب بالسكري الكاذب المركزي ( اتناول ميرين مرتين في اليوم ) الطبيبة قالت لي ممنوع...
مرضك وانت تأخذ العلاج لايمنعك من الصيام ناقش الموضوع مباشرة مع طبيبك
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماذا يحدث إذا توقفت عن تناول السكر لمدة شهر؟ لأنني أرغب في اتباع حمية لخسارة بعض الوزن خلال شهر واحد...
بداية أود التوضيح أن التوقف عن تناول السكر لمدة شهر كامل يعتمد تأثيره على كمية السكر المستهلكة بشكل يومي قبل التوقف، ففي حال استهلاك كمية بسيطة من السكر فقد لا يشعر الشخص بفارق كبير بعد التوقف عن تناول السكر، أما في حال الاعتياد على تناول كميات كبيرة من السكر يوميًا فإن التوقف عن تناوله قد يساهم بالفعل في خسارة الوزن بحسب فارق السعرات الحرارية.
ما هي أعراض انسحاب السكر من الجسم؟
قد يؤدي التوقف عن تناول السكر لمدة شهر بحسب الكمية المستهلكة بشكل يومي إلى ظهور بعض الأعراض على الشخص في الأيام الأولى من التوقف عن تناول السكر، وتعرف هذه الأعراض بأعراض الانسحاب، ومنها الآتي:
- النعاس.
- الخمول والإرهاق المستمر.
- الغثيان.
- صعوبة التركيز.
- الصداع.
- التهيج العصبي.
- الرغبة بتناول الأطعمة التي تحتوي على السكر.
يشار إلى أنه لا ينصح بخسارة الوزن بسرعة خلال شهر واحد، فلا ينصح بخسارة ما يزيد عن 6-8 كيلوغرام في الشهر الواحد، كما أن خسارة الوزن تعتمد على الفرق بين الحاجة اليومية للسعرات الحرارية وكمية السعرات الحرارية المكتسبة يوميًا، لذلك ينصح دائمًا باتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الأنشطة البدنية المناسبة.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4313
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
