نصائح طبية - البشرة والجمال

ينصح بغسل الشّعر الدّهني يومياً، أمّا الشّعر الجاف فيفضّل غسله مرّتين أسبوعياً.

للعناية بالبشرة للرجال والنّساء ينصح بعد غسيل الوجه بالصّابون بشطفه بماء بارد.

اعتني بأظافرك عن طريق تناول البروتينات والفيتامينات، والتّقليل من تعريضها للمساحيق الكيميائيّة، وقص الأظافر بصورة منتظمة.

نصائح للعناية بالبشرة الجافة 1-ان كنت تعاني من مرض جلدي مثل اكزيما او صدفية او غيرها راجع طبيب جلدية لمعالجتها....

أهم 4 نصائح للعناية بالبشرة والشّعر: شرب 8 كاسات ماء يومياً، والنّوم 8 ساعات يومياً، وتجنّب الشّمس 8 ساعات يومياً...