عسر الطمث أو الآلام المصاحبة للحيض هي شكوى شائعة لدى صغيرات السن و لكن هذه الشكوى لا ترتبط في معظم الحالات بمرض معين.

و من الممكن تقسيم عسر الطمث إلى:

1- عسر طمث أولي

- هو المصطلح الطبي لآلام الحيض، و الذي يبدأ عادة من 2-3 سنوات بعد أول دورة شهرية -أي بمجرد أن تبدأ عملية التبويض- و عادة ما يبدأ الشعور بالألم قبل بدأ الحيض بيوم أو اثنين و قد يستمر خلال أول يومين من الدورة الشهرية.

- تقل هذه الآلام بمرور الوقت و بعد حدوث الحمل.

- يحدث عسر الطمث الأولي كنتيجة للانقباضات القوية الناتجة عن زيادة البروستاجلاندين؛ و هو الهرمون المسئول عن إحداث التشنجات العضلية للرحم.

2- عسر طمث ثانوي

- يحدث هذا النوع لأسباب اخرى غير الحيض؛ فقد يحدث بسبب:

أ- أجهزة منع الحمل داخل الرحم (اللولب) و الذي قد يسبب التهاب في بطانة الرحم. (للمزيد: اللولب الهرموني خيار صائب لمنع الحمل).

ب- خروج دم أو أنسجة من خلال عنق رحم ضيق.

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك

ج- وجود ورم ليفي بالرحم أو أكياس بالمبيض. (للمزيد: متلازمة المبيض المتعدد الكيسات).

د- وجود عدوى بالرحم.

ه- الإصابة بالتهابات الحوض.

و- وجود وسيلة لمنع الحمل.

أعراض عسر الطمث

- تختلف أعراض و درجات الألم و لكنها تشمل الأتي:

1- تشنجات في البطن أو آلام غير محددة تؤثر في أسفل الظهر و القدمين.

sina inread banner image
مساعدك الشخصي من الطبي للاجابة على أسئلتك الصحية
الطبي يطلق سينا، ذكاء اصطناعي لخدمتك الصحية!
اسأل سينا

2- زيادة دم الحيض.

3- صداع.

4- غثيان و قئ -و لكنه غير شائع-.

5- إمساك أو إسهال.

6- تبول متكرر.

إرشادات بسيطة للمساعدة في التحكم بألام عسر الطمث

أ- تعديل النظام الغذائي؛ بالحد من كمية البروتينات و السكريات و الكافيين. (للمزيد: منتجات الألبان تحسن من أعراض عسر الطمث)

ب- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

ج- وضع كمادات دافئة حول منطقة البطن.

د- أخذ حمام دافئ.

ه- تدليك منطقة البطن.

و- تناول مشروبات الأعشاب.

اقرا ايضاً :

سرطان الثدي خرافات ومعتقدات خاطئة انفوجرافيك

ز- تناول مسكن فعال و سريع لإزالة الالام مثل البروفين او الباراسيتامول ان لم يكن هناك مانعا صحيا لتناولها.