التبويض

علامات التبويض

 من المهم أن نلاحظ أن أعراض التبويض تختلف بين امرأة واخرى ويوجد بعض النساء لا تعاني من أي أعراض على الإطلاق.

• تغيير في  سائل عنق الرحم.  

سائل عنق الرحم يشبه 'بياض البيض' وهو علامة على انها كنت على وشك الإباضة أو في وقتها. كل امرأة لها نوع خاص من سوائل عنق الرحم، وليس جميع سوائل عنق الرحم هي نفسها.

الإباضة عادة ما تتم في اليوم  الذي يكون لديها اكبر قدر من السائل الرطب.

•  تغيير في درجة حرارة الجسم القاعدية.

 بالنسبة لمعظم النساء، سترى أنه قبل الإباضة، فإن درجة حرارة الجسم القاعدية هي ثابتة إلى حد ما. وكلما أقتربت من الإباضة، قد يكون هناك انخفاض طفيف، ولكن سيتم اتباعه  بزيادة حادة بعد الإباضة. الزيادة في درجة الحرارة هو علامة على ان الإباضة قد حدثت فقط.  تتبع درجة حرارة الجسم بدقة أكثر  لبضعة أشهر تساعد على التنبؤ متى   سوف تحدث الإباضة.

•  تغيير في موضع عنق الرحم أو قسوته.

 عنق الرحم يمر عبر العديد من التغييرات عند إباضة المرأة. المرأة قد تلاحظ علامات واضحة على الإباضة.  عنق الرحم سوف يصبح ليناً،  مرتفع ومفتوح ورطب. بالنسبة لمعظم النساء سوف يستغرق بعض الوقت في دراسة جسدها لتكون قادرة على التفريق بين ما يكون عنق الرحم  عادة ، والتغييرات التي يمر بها خلال الإباضة.

أعراض ثانوية للإباضة  

هناك علامات الإباضة الأخرى التي قد تواجه المرأة بالإضافة إلى   أعراض التبويض الرئيسية. وتسمى هذه علامات الثانوية، وقد لا تحدث على الدوام، لكثير من النساء.
ويمكن أن تشمل أعراض الإباضة هذه:

• بقع خفيفة، تعرف على نزيف التبويض
•  تشنج طفيف أو الألم على جانب واحد من الحوض
• ألم الثدي
• انتفاخ البطن
• زيادة الدافع الجنسي
• الشعور المتزايد بالشم والتذوق أو الرؤية

  تعلم تتبع الإباضة وإيلاء الاهتمام لعلاماتها يمكن أن يشكل تحديا بالنسبة لبعض النساء في البداية. لكن مع مرور الوقت، العديد من النساء تستطيع التعرف على هذه العلامات الشائعة بسهولة جدا  . يمكن فهم  وقت الإباضة أن  تساعد على أن تصبح المرأة أكثر انسجاما مع جسمها و تكون مشاركة نشطة في ما يحدث كل شهر.

افرازات التبويض

إنّ وجود الرغبة بحدوث الحمل لدى المرأة يتطلب منها معرفة ماهية الإفرازات التي تحدث في فترة التبويض حيث أنّ ذلك مهم في معرفة أفضل وقت للحمل، وتجدر الإشارة إلى أنّ التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة عند حدوث التبويض وبالتحديد زيادة مستوى هرموني الاستروجين والبروجسترون تسبب خروج إفرازات مهبلية بيضاء لزجة تشبه في قوامها بياض البيض، كما أنّ مخاط عنق الرحم يصبح أكثر سمكًا في تلك الفترة ويأخذ مظهرًا مشابه لمظهر الهلام، ويلاحظ بأنّ كمية الإفرازات التي يتم إنتاجها من قبل المهبل في فترة التبويض تعادل ثلاثين ضعف تلك التي ينتجها في فترة ما بعد التبويض.

يلاحظ بأنّ الإفرازات المهبلية تمر بمراحل مختلفة قبل وبعد التبويض، على الرغم من أنّ طبيعة الإفرازات قد تختلف من امرأة إلى أخرى، إلّا أنّها وبشكل عام تظهر على النحو الآتي:

• قبل التبويض، تزداد كمية الإفرازات المهبلية وتصبح لزجة ورطبة.
• خلال فترة التبويض، ستلاحظ بأنّ الإفرازات ستبدو شبيهة بالإفرازات البيضاء ذات الملمس الهلامي.
• بعد التبويض، تصبح الإفرازات ذات لون أبيض حليبي، كما أنّ قوامها يصبح أكثر كثافة.

ايام التبويض فى حالة عدم انتظام الدورة

يصعب معرفة أيام التبويض في حال كانت الدورة الشهرية غير منتظمة. وفي ظل الطب الحديث يمكن متابعة التبويض حتى في حال الدورة الشهرية الغير منتظمة. حيث يمكن استخدام عدة أدوات ومن اهمها:

• رسم مخطط للدورة الشهرية: بالرغم من ان الدورة الشهرية غير منتظمة يمكن تتبعها عن طريق رسمها. ويمكن استخدام بعض الأدلة للحصول على نمط. ويمكن مراجعة الطبيب وإطلاع الطبيب على المخططات لمعرفة السبب وراء عدم انتظام الدورة وتحديد أيام التبويض.
• مخاط عنق الرحم: يتغير مخاط عنق الرحم عند الإباضة ويكون المخاط في القرب من فترة الإباضة وفير ولزج وواضح ومطاطي.
• درجة حرارة الجسم: تتقلب درجة حرارة الجسم في بداية الإباضة. وفي حال تتبع درجة حرارة الجسم قد تلاحظ ارتفاع في درجة الحرارة عند حدوث الإباضة وبالتالي معرفة بأنه وقت الإباضة.

ايام التبويض بعد الاجهاض

يسبب الإجهاض حالة عاطفية وجسدية عند المرأة. وقد تحتاج المرأة لوقت للشفاء منه. وتحتاج الدورة الشهرية للتنظيم بعد عملية الإجهاض وبالتالي يصعب تحديد موعد التبويض. ولكن هناك عدة طرق يمكن من خلالها معرفة أيام التبويض عند المرأة بعد الإجهاض.

• تحديد اليوم الأول من الدورة الشهرية وتتبع الدورة وكمية الدم وبالتالي يمكن حساب وقت الإباضة. وتعتمد على ظروف المرأة بعد عملية الإجهاض والمضاعفات المصحوبة بهذه العملية.
• أخذ درجة حرارة الجسم كل صباح ومراقبتها حيث ترتفع درجة الحرارة عند موعد التبويض. وعادة ما يحدث التبويض بعد أسبوعين من عملية الإجهاض. ويمكن أن لا تكون هذه الطريقة دقيقة حيث يتعرض البعض للحمى والعدوى.
• مراقبة مخاط عنق الرحم حيث يتغير عند موعد الإباضة.
• مراقبة نسبة هرمون الحمل في الدم حيث لا يعود الجسم لوضعه الطبيعي إلا في حال كانت نسبة هرمون الحمل في الدم صفر. ويستغرق هرمون الحمل أسبوعين بعد الإجهاض ليصل للمستوى المطلوب.

https://wehavekids.com/having-baby/How-Long-After-Miscarriage-Do-You-Ovulate, How Long After Miscarriage Do You Ovulate?
https://www.disabled-world.com/calculators-charts/baby.php, How to Conceive a Boy or Girl Baby at Conception
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-55051/What-causes-spotting-ovulation.html, What causes spotting during ovulation?
https://yourfertility.org.au/for-women/timing-and-conception/, Women’s guide to getting the timing right
http://1stovulation.com/vaginal-discharge-after-ovulation/, Discharge After Ovulation: A Sign Of Pregnancy
https://www.healthyandnaturalworld.com/ovulation-discharge/, Ovulation Discharge: What It Is and What It Looks Likehttp://1stovulation.com/vaginal-discharge-during-ovulation/, Vaginal Discharge During Ovulation

https://www.babycentre.co.uk/ovulation
https://www.thebump.com/a/ovulation-symptoms-signs-of-ovulation
https://www.livestrong.com/article/98791-calculate-ovulation-after-miscarriage/
http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/track-ovulation-irregular-periods/
http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/understanding-ovulation/