10 نصائح بعد الولادة القيصرية

من اللحظات الجميلة التي تمر بها الأم في حياتها والتي تبقى مخلدة في ذاكرتها، هي لحظة ولادة طفلها. ولكن قد تمر بعض الأمهات بتجارب مختلفة وغير طبيعية في هذه اللحظات، كأن تحتاج بعضهن إلى إجراءات خاصة لولادة طفلها، بسبب ظروف صحية تعاني منها الأم أو الجنين. فقد تحتاج إلى إجراء عملية جراحية لإخراج الطفل من رحمها، وتسمى هذه العملية بالولادة القيصرية (بالإنجليزية: C-Section Surgery).

وتكون المرأة بعد إجراء هذه العملية بحاجة إلى مراقبة طبية، وعناية. كما تحتاج إلى الالتزام ببعض النصائح والخطوات، لتقليل الفترة التي تحتاجها للرجوع إلى وضعها الطبيعي بعد العملية. وفي هذا المقال سنتعرف على أهم المعلومات التي تخص العملية القيصرية، ونسرد بعض نصائح ما بعد الولادة القيصرية، التي توصى بها الأمهات.

ما بعد الولادة القيصرية

تحتاج المرأة بعد الولادة القيصرية إلى زيادة العناية حتى تتعافى، كما في النقاط التالي ذكرها:

• المراقبة لمدة 24 ساعة بعد الولادة القيصرية، وذلك للتأكد من عدم تدهور حالتها الصحية وتجنب حدوث أي مضاعفات. وعادة ما تكون مدة الإقامة في المستشفى 3 أيام بعد العملية.
• تناول بعض الأدوية، لتسكين الألم ومنع الإصابة بالالتهابات.
• البدء بالمشي لمسافات قصيرة في غضون 24 ساعة من إجراء العملية القيصرية، إذ يساعد المشي في علاج انتفاخ البطن من الغازات الموجودة فيه. وقد يكون البدء بالمشي غير مريح، لكن الألم يقل خلال أيام بعد الولادة، ويعد المشي من أهم النصائح بعد الولادة القيصرية مباشرة.

يجب على المرأة الحصول على التغذية الجيدة، والاهتمام بنيل قسط من الراحة، ويمكنها ورعاية مولودها الجديد طالما كانت قادرة على ذلك.

يستغرق شفاء جرح القيصرية حوالي 4 أسابيع أو أكثر، كما قد تشعر السيدة في بعض الأحيان بآلام في المنطقة المحيطة بالجرح خلال السنة الأولى بعد الجراحة، ويمكن استشارة الطبيب عند حدوث ذلك. (2)

نصائح بعد العملية القيصرية

نسرد بعض النصائح للمرأة بعد العملية القيصرية، التي تساعد المرأة على التعافي بسرعة، ومنها التالي: (1)

1. الاستراحة عندما تشعر بالتعب.
2. الحصول على قسط كاف من النوم، حيث يساعد ذلك على تسريع التعافي.
3. الامتناع عن رفع أي شيء أثقل من الطفل حتى يسمح الطبيب بذلك.
4. وضع وسادة فوق الجرح عند السعال أو عند أخذ نفس عميق، مما يوفر الدعم للبطن و يقلل الألم.
5. الاستحمام بشكل طبيعي، مع الحرص على تجفيف منطقة الجرح بلطف.
6. في حال وجود النزيف المهبلي لفترة معينة، يفضل استخدام الفوط الصحية، والامتناع عن استخدام السدادات القطنية أو التامبون حتى يسمح الطبيب بذلك.
7. الاستفسار من الطبيب متى يمكن العودة لقيادة السيارة مرة أخرى.
8. تجنب الأنشطة المتعبة لمدة 6 أسابيع أو حتى يسمح الطبيب. ومن الأمثلة على هذه الأنشطة:
   • ركوب الدراجات الهوائية.
   • الركض.
   • رفع الأثقال.
   • الأيروبيك أو الرياضة الهوائية.
   • تمارين عضلات البطن.
9. محاولة المشي كل يوم، والبدء بالمشي كل يوم لمدة أطول قليلاً مما فعلت في اليوم السابق، إذ يساعد المشي بعد الولادة القيصرية على ما يلي:
   • تعزيز تدفق الدم.
   • منع الالتهاب الرئوي.
   • منع الإمساك.
   • منع تخثر الدم.
10. إجازة عمل: قد تحتاج المرأة إلى أخذ إجازة من العمل لمدة 6 أسابيع على الأقل حتى تمام التعافي.

التغذية بعد الولادة القيصرية

يتوجب على المرأة بعد الولادة الحصول على التغذية الجيدة لاسترداد صحتها، والتعافي بشكل أسرع، لذا يمكنها اتباع النصائح الغذائية التالية:

• تناول الأطعمة التي تتناولها بشكل اعتيادي في نظامها الغذائي.
• الإكثار من شرب السوائل ما لم يطلب الطبيب عكس ذلك.
• قد تصاب النساء بعد العملية القيصرية بالإمساك الشديد وهو أمر شائع بعد الولادة القيصرية لذا يجب تناول الألياف الغذائية يومياً لتجنب الإمساك أو حتى التخلص منه، وفي حال كانت تعاني من الإمساك واستمر لبضعة أيام يجب استشارة الطبيب حول أخذ المسهلات. (1)(2)

للمزيد: أسباب الامساك بعد الولادة وكيفية تخفيفه

الحمل بعد الولادة القيصرية

تتساءل بعض الأمهات حول أسباب عدم الحمل بعد العملية القيصرية، وحول تأثير الولادة القيصرية على احتمالية الحمل بعدها. وذلك نظراً لوجود نسبة من النساء اللواتي عانين من مشاكل في الحمل مرة أخرى بعد الولادة القيصرية.

والحقيقة هي أن حدوث مشاكل في الحمل بعد الولادة القيصرية يعتبر من المضاعفات والآثار نادرة الحدوث. (3)(4)

الولادة القيصرية والجماع

يمكن الاستفسار من الطبيب متى يمكن العودة لممارسة الجنس، لكن في الوضع الطبيعي لا يوجد وقت محدد للسماح بالجماع بعد العملية القيصرية. غالباً يمكن ممارسة الجنس بعد 4-6 أسابيع من الجراحة، بعد التأكد من الطبيب المختص، على الرغم من أن النزيف المهبلي يمكن أن يتوقف بوقت أبكر من ذلك، لكن يكون عنق الرحم بحاجة إلى 4 أسابيع حتى يغلق. (2)

للمزيد: معلومات هامة حول الولادة القيصرية والجماع

العناية بجرح العملية القيصرية

يحتاج جرح العملية القيصرية إلى عناية كبيرة، لمنع حدوث التهاب في المنطقة. ومن أعراض التهاب جرح العملية القيصرية حدوث ما يلي:

• زيادة الألم، والتورم، والدفء، والاحمرار حول جرح القيصرية.
• خروج قيح من الجرح.
• تورم العقد اللمفاوية في العنق، أو الإبطين، أو الفخذ.
• الحمى.

ولتجنب التهاب جرح العملية القيصرية، يجب الالتزام بما يلي:

• ترك الشرائط (إن وجدت) على الجرح لمدة أسبوع أو حتى تسقط.
• غسل المنطقة يومياً بالماء الدافئ والصابون و تجفيفها بلطف.
• الابتعاد عن منتجات التنظيف المختلفة، حيث تحتوي على مواد قد تؤخر شفاء الجرح، مثل بيروكسيد الهيدروجين.
• تغطية جرح العملية القيصرية بضمادة الشاش إذا كان الجرح يحتك بالملابس، مع الحرص على تغيير الضمادة يومياً. (2)(4)
• المحافظة على نظافة وجفاف المنطقة.

للمزيد: التصاقات الرحم بعد الولادة القيصرية

مضاعفات بعد الولادة القيصرية

تتعرض الأم إلى العديد من المضاعفات بعد الولادة القيصرية، وتختلف هذه المضاعفات في شدتها، فمنها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير، فيما يلي بعض الأمثلة على مضاعفات ما بعد العملية القيصرية:  (2)(6)

ألم الكتف بعد الولادة القيصرية

تكثر شكوى النساء بعد الولادة القيصرية من الشعور بألم الكتف، وغالباً ما يكون الكتف الأيمن. عادة ما تكون أسباب ألم الكتف بعد الولادة القيصرية واحدة من الآتي: 

• تراكم الغازات بعد العملية القيصرية: يؤدي تراكم الغازات إلى الضغط على الحجاب الحاجز مما يؤدي إلى تحفيز العصب، وامتداد الألم إلى الكتف، ولكن سرعان ما تقل هذه الغازات مع مرور الوقت.
• التخدير العام: أحياناً يتسبب التخدير بألم الكتف بعد الولادة القيصرية الذي يمكن أن يؤدي إلى تهيج الحجاب الحاجز بسبب السائل الأمنيوسي أو الدم، وقد يتسبب وضع المرأة أثناء الولادة بوضعية ترندلنبورغ (بالإنجليزية: Trendelenburg Position)‏ وهي الاستلقاء على الظهر ووضع القدمين أعلى من الرأس بقليل بزيادة تهيج الحجاب الحاجز بسبب امتلائه بالسوائل، ويساهم وضع المرأة بوضعية ترندلنبورغ العكسي إلى تقليل ذلك. (5)

جلطة الرجل بعد العملية القيصرية

قد تعاني بعض النساء من حدوث جلطات دموية بعد الولادة القيصرية خاصة في منطقة الرجل أو الحوض، وتكمن خطورة هذه الجلطات في تحركها لأماكن أخرى في الجسم مثل الرئة، ومن أعراض جلطة الرجل بعد العملية القيصرية:

• ألم الساق بعد العملية القيصرية.
• ألم خلف الركبة.
• ألم الفخذ وألم الرجلين بعد الولادة.
• ألم في منطقة الأعضاء التناسلية.
• احمرار أو تورم القدمين بعد الولادة القيصرية أو الفخذ.
• صعوبة التبول أو الإخراج وخاصة إذا كان هناك ألم أو تورم في المنطقة السفلية من البطن.
• الشعور بالحزن أو اليأس لأكثر من بضعة أيام.

عدوى ما بعد العملية القيصرية

يكون رحم المرأة بعد الولادة القيصرية معرضاً للإصابة بالعديد من أنواع العدوى والالتهاب، ومن الأمثلة على ذلك ما يلي:

• التهاب بطانة الرحم.
• التهاب جرح العملية القيصرية.
• حمى النفاس.

يمكن علاج كل من التهاب بطانة الرحم أو التهاب جرح العملية القيصرية من خلال استخدام المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب لكل حالة، ولكن لسوء الحظ قد يكون من الصعب علاج حمى النفاس بعد تطورها وانتشارها في كامل الجسم، لذلك يجب معالجتها بسرعة فور تشخيصها لتجنب الوصول لحالة تعفن الدم.

مضاعفات خطيرة بعد الولادة القيصرية

يمكن أن تظهر أعراض أو مضاعفات بعد الولادة القيصرية تستدعي الاتصال أو زيادة الطبيب، وتتضمن هذه الأعراض الآتي: (2)(6)

• فقدان الوعي.
• صعوبة شديدة في التنفس.
• ألم مفاجئ في الصدر وضيق في التنفس.
• سعال دموي.
• ألم شديد في البطن.
• نزيف مهبلي أحمر اللون واستهلاك أكثر من فوطة صحية واحدة كل ساعة لمدة ساعتين أو أكثر.
• في حال كان النزيف المهبلي ثقيل أو أحمر اللون لمدة 4 أيام بعد الولادة.
• عند نزف دم متجلط أكبر من حجم كرة الغولف.
• في حال كانت رائحة إفرازات المهبل سيئة.
• المعاناة من قيء مستمر.
• خياطة العملية فضفاضة، أو اذا كان جرح القيصرية مفتوح.
• وجود ألم في البطن، أو الشعور بقساوة البطن.

للمزيد: ابرة الظهر عند الولادة

اقرا ايضاً :

التغيرات النفسيّة والفيسيولوجية بعد ولادة الطفل

يصعب على المراة التنبؤ بنمط حياتها بعد ولادة طفل جديد فعلى الرغم من انه يبعث السعادة بالمنزل ولكن يصاحب هذا ... اقرأ أكثر