نصائح لتسمير البشرة بطريقة آمنة

زادت رغبة النساء في الآونة الأخيرة في الحصول على بشرة سمراء بطرق مختلفة، لما تتمتع به البشرة السمراء من جاذبية وجمال، إذ ترى 90% من النساء أن البشرة السمراء أكثر جاذبية. 

تتنوع طرق تسمير البشرة، منها ما هي طرق آمنة لا تؤثر في طبقات الجلد، ومنها ما يؤثر عليها وقد يسبب لها الاضطرابات الجلدية في وقت لاحق.

سنتعرف على كيفية تسمير البشرة بطريقة آمنة، وأكثر طرق تسمير البشرة الآمنة والشائعة.

زيوت تسمير البشرة

تعتبر زيوت تسمير البشرة ضرورية لتسريع عملية التسمير، إذ تعمل على جذب أشعة الشمس وتركيزها على البشرة، أي يزيد تركيز الأشعة فوق البنفسجية، التي تخترق الجلد وتزيد من قدرة الخلايا على إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن اللون الداكن للبشرة.

غالباً ما تحتوي زيوت التسمير على الجلسرين، وفيتامين E للحفاظ على توازن رطوبة البشرة. وفيما يلي أفضل زيوت تسمير البشرة.

• زيت جوز الهند وزبدة الكاكاو وزيت الأفوكادو؛ الذي يساهم في ترطيب البشرة،  وتسريع عملية التسمير.
• زيوت جوز الهند وزيت الأفوكادو وزيت الصبار وزبدة الشاي الأخضر؛ والذي يعتبر مضاداً للحساسية، ومغذياً للبشرة. كا أنه يساهم في تسمير البشرة مع توفير حماية من الأشعة فوق البنفسجية، ويناسب جميع أنواع البشرة.
• زيت الجرجير وزيت الجزر وزيت الجوز؛ والذي يعمل على تسمير البشرة؛ ويكافح التجاعيد، ويرطب البشرة.
• زيت الكاروتين للتسمير المكثف؛ يتكون من زيت الجزر، وجوز الهند، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، يساعد على تسريع تسمير البشرة، وترطيبها بعمق، ويتعبر مناسباً لجميع أنواع البشرة.
• بخاخ زيت تسمير البشرة ذو القوام غير الدهني؛ يحتوي على زيت جوز الهند وزبدة الكاكاو، وزيت الصبار، وفيتامين أ و هـ، يحافظ على ترطيب البشرة،ويمنع تشقق الجلد وجفافه.
• زيت تسمير البطيخ الغني بزيت بذور البطيخ، يعزز لون البشرة، ويرطبها بعمق، لاحتوائه على المعادن، ومضادات الأكسدة، المغذية للبشرة.
• زيت التسمير البلاتيني الذي يحتوي على نباتات المكاديميا، والورد، والكوكوي، إضافة إلى عامل حماية من الشمس.

عند تطبيق زيوت تسمير البشرة بطريقة صحيحة، فإن النتيجة تكون بشرة سمراء متوهجة، لذا نذكر فيما يلي طريقة وضع زيوت تسمير البشرة:

• تقشير البشرة لتنظيفها وتنعيمها والتخلص من الجفاف فيها.
• وضع كمية قليلة من الزيت في راحة اليد وتوزيعها على أجزاء الجسم بالتساوي.
• الجلوس في الشمس لمدة من الوقت.

طريقة اختيار زيوت تسمير البشرة

أفضل طريقة لاختيار زيوت تسمير البشرة تعتمد على النقاط التالية:

• الوقت الذي يتم قضاؤه في الشمس.
• احتواء الزيت على عامل حماية من الشمس عالي، لتوفير الحماية  القصوى من أشعة الشمس.
• احتواء الزيت على مكونات طبيعية مثل الصبار، وزبدة الشيا، أو زيت جوز الهند، والفيتامينات، مثل فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين سي.
• الأشخاص ذوي البشرة الحساسة يجب عليهم اختيار زيوت تسمير البشرة بعناية.
• الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما يجب عليهم اختيار زيوت ذات ترطيب عالي.
• مراعاة نوع البشرة واختيار الزيوت تبعاً لذلك.

تسمير البشرة بزيت الزيتون

يعد زيت الزيتون البكر هو أفضل نوع لتسمير البشرة، وهو طريقة فعالة لتسمير الجسم بدون شمس، تتم عملية تسمير البشرة بزيت الزيتون بالطريقة التالية:

• تغطية مكان الجلوس للتسمير بمنشفة كبيرة.
• ضبط ساعة التوقيت 30 دقيقة.
• وضع زيت الزيتون على قطعة قماش صغيرة وفرك جميع أجزاء الجسم الأمامية بها.
• الاستلقاء على الظهر والاسترخاء.
• بعد انتهاء 30 دقيقة، يتم فرك الجزء الخلفي من الجسم وضبط ساعة التوقيت 30 دقيقة أخرى.
• الاستلقاء على الوجه.
• بعد انتهاء 30 دقيقة يتم غسل الجسم بالماء والصابون.

للمزيد: تسمير البشرة أو التان: ما لا تعرفه عن أضرار هذه الموضة

مساعدك الشخصي من الطبي للاجابة على أسئلتك الصحية

الطبي يطلق سينا، ذكاء اصطناعي لخدمتك الصحية!

اسأل سينا

كريمات تسمير البشرة

يمكن استخدام كريم تسمير البشرة للحصول على البشرة السمراء لفترة مؤقتة، وليست بشكل دائم، تتنوع مستحضرات تسمير البشرة الموضعية، منها الجل، أو البخاخات، أو المناديل المبللة والمساحيق، أو كريم تسمير البشرة. من أهم أنواع كريمات تسمير البشرة نذكر ما يلي: 

• كريم البرونز، وهو كريم تسمير البشرة مؤقت، يغطي الطبقات الخارجية للبشرة، وينتهي مفعوله بمجرد غسل البشرة بالماء والصابون. ويعد أفضل كريم تسمير البشرة هو الذي يحتوي على خلاصة الجوز، والكراميل، وزيت الجوجوبا.
• الكريمات التي تحتوي على مركب ثنائي هيدروكسي أسيتون بالإنجليزية: DHA)؛ أيضاً يأتي هذا النوع من كريم تسمير البشرة بعدة أشكال، مثل الجل، والبخاخات، والمناديل المبللة، ويقوم مبدأ عملها على تحفيز إنتاج صبغة  الميلانين عند وضعها على البشرة. يعتبر هذا النوع من تسمير الجسم بدون شمس، إذ لا يحتاج هذا النوع من الكريمات إلى أشعة الشمس، يوضع الكريم 2-4 ساعات، وقد يستمر 24-72 ساعة للحصول على اللون المطلوب. يستمر مفعول كريمات مركب ثنائي هيدروكسي أسيتون 3-7 أيام.
• كريمات أخرى للتسمير تحتوي على مستخلصات الفاكهة المضادة للأكسدة، وقد تم تصميمها لمنع تقشير الجلد المبكر، ومنها الكريمات التي تحتوي على ريثرولوز الموجود في توت العليق الأحمر. 

للمزيد: معلومات خاطئة عن العناية بالبشرة والجلد

طرق اخرى للتسمير

توجد عدة طرق يمكن استخدامها لتسمير البشرة، وقد أصبح اهتمام الرجال بتسمير البشرة مماثلاً لاهتمام النساء، فيما يلي طرق تسمير البشرة بشكل دائم للرجال والنساء، دون التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة:

• استخدام واقي الشمس بعامل حماية 30 على الأقل، لمنع الأشعة فوق البنفسجية من اختراق البشرة.
• تغيير وضعيات الجلوس تحت الشمس حتى يتساوى اللون.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على بيتا كاروتين، مثل الجزر، والبطاطا الحلوة، واللفت، والتي تساعد على التسمير دون إحداث حروق للبشرة. 
• تناول الأطعمة الغنية بالليكوبين، مثل الطماطم، والجوافة، والبطيخ، إذ يساهم الليكوبين في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية.
• اختيار وقت التسمير المناسب، في حال الرغبة في الحصول على اللون الأسمر بسرعة فإن شمس الظهيرة هي الأنسب، في حال كانت البشرة فاتحة للغاية، فإن أفضل وقت للتسمير هو الصباح أو بعد الساعة 3 مساءً. 
• حبوب التسمير التي تحتوي على المادة الفعالة الكانثازانثين بالإنجليزية: Canthaxanthin)،  وهي مادة موجودة بشكل طبيعي في الفطر، والسلمون، والطحالب.
• حبوب التسمير التي تحتوي على التيروزين، وهو بروتين يحفز إنتاج الميلانين.

للمزيد: افضل وقت للتعرض للشمس

اقرا ايضاً :

أنواع البشرة وكيفية التعامل معها

تختلف انواع البشرة وصفاتها من فرد لآخر فنجد البعض يمتلكون بشرة دهنية في حين ان الآخرين يمتلكون بشرة جافة وتكمن ... اقرأ أكثر