الشخير

Snoring

الشخير

ما هو الشخير

الشخير (بالإنجليزية: Snoring) هو الصوت الغليظ أو الجاف الذي يصدر عند حدوث انسداد جزئي لمجرى التنفس وخاصة اثناء النوم. وقد يكون صوت الشخير مؤشراً على الاصابة باضطراب صحي خطير وقد يكون طبيعياً، إذ يعاني أكثر من نصف البالغين من الشخير.

ويحدث صوت الشخير عندما يتدفق الهواء في أنسجة الحلق و هي غير منقبضة، مما سيتسبب في اهتزاز الأنسجة مما سينتج هذا الصوت المزعج.

تتعدد اسباب الشخير عند النوم ومنها:

الشخير الناتج عن انسداد الأنف

إن من اسباب الشخير اثناء النوم هو وجود انسداد في أنفه، حيث قد قد يحدث هذا الانسداد بسبب:

  • حساسية الأنف

    قد تعد حساسية الأنف من أسباب الشخير المفاجئ لدى الشخص، والتي تتمثل بتضخم القرنيات الأنفية ووجود الإفرازات التي تفرز من الأنف بشكل مستمر. تعالج هذه الحالة بابتعاد المريض عن مسببات الحساسية لديه إن أمكن وبمضادات الحساسية سواء الستيرويدية أو مضادات الهيستامين أو كلاهما معا، ونلجأ في بعض الحالات لتصغير القرنيات الأنفيه سواء بالكي أو بطرق أخرى.

  • إنحراف الوتيره الأنفية

إن من أسباب الشخير الدائم هو انحراف الأنف، حيث تنحرف الوتيرة إلى إحدى الجهتين أو كلاهما لدرجة الانسداد، وتعالج بإجراء عملية جراحية لتعديل الوتيره الأنفية.

  •  وجود سلالات لحمية

السلالات اللحمية في الأنف قد تكون في جهة واحدة أو في الجهتين و تعالج بالستيرويدات أو بالتدخل الجراحي.

  • الناميات خلف الانفية

عادة تكون هذه الناميات موجودة عند الأطفال تختفي بعد سن البلوغ مع نمو الطفل. إلا أنه في بعض الحالات قد تتأخر، وإذا كانت تتسبب في مشكلة لدى الأطفال، كأن تكون سبباً من اسباب الشخير عند الاطفال، فإنه يتم إزالتها جراحياً.

  • وجود أي كتلة في الأنف

يمكن أن يكون من اسباب الشخير اثناء النوم وجود كتلة في الأنف، حيث أن هذه الكتل تتسبب في انسداد وتضييق مجرى التنفس عن طريق الأنف، مما قد يؤدي إلى أن تتسبب في الشخير ويعتمد علاج الشخير هنا على سببها و ماهيتها.

اقرأ أيضاً: السلائل الأنفية مشكلة تتطلب دقة التشخيص

الشخير الناتج عن ترهل سقف الحلق

إن ترهل سقف الحلق هو سبب من اسباب الشخير اثناء النوم، والذي يحدث خاصة مع التقدم بالعمر. ويتم علاج الشخير الناتج عن ترهل سقف الحلق جراحياً بإزالة المنطقه المترهلة من سقف الحلق.

الشخير الناتج عن تضخم اللوزتين

يتم علاج تضخم اللوزتين المزمن جراحياً بإستئصال اللوزتين.

الشخير الناتج عن وجود أي كتلة في الحلق أو الحنجرة

كوجود الاورام السرطانية الحميدة في الحنجرة، والجدير بالذكر أنه عادة لا تكون أعراضه الشخير فقط بل تكون هناك أعراض أخرى كتغير الصوت وصعوبة التنفس أو إصدار صوت مزعج حتى في حالة اليقظة. ويعالج أيضاً حسب ماهية الكتلة بالتدخل الجراحي أو بعلاجات أخرى.

الشخير الناتج عن خلل وتشوهات الأسنان والفكين

إن من اسباب الشخير عند النوم هو وجود تشوه في الأسنان أو الفكين، مثلاً صغر حجم الفك السفلي الخلقي أو الوراثي، والي يمكن أن تعالج لدى أختصاصي جراحة الوجه والفكين وإختصاصي تقويم الأسنان.

الشخير الناتج عن أخذ بعض العلاجات

يوجد علاجات معينة قد تؤدي إلى ارتخاء العضلات كالمهدئات وتعالج لدى إختصاصي الأعصاب.

الشخير الناتج عن أسباب تعود إلى أمراض في الجهاز العصبي المركزي

إن الشخير الناتج عن أسباب تعود إلى أمراض في الجهاز العصبي المركزي لا يعالج إلا لدى أختصاصي الأعصاب.

اسباب الشخير اثناء النوم الأخرى

من اسباب الشخير اثناء النوم الأخرى:

  • تضخم اللسان، والذي قد يحدث لأسباب مرضية متعددة.
  • رخاوة الأغشية المخاطية المبطنة للحلق، والبلعوم، والحنجرة، نتيجة تضيق الأنف المزمن والتنفس عن طريق الفم لفترة طويلة لأسباب قد تكون مرضية.
  • أورام العنق أو العمود الفقري.
  • أمراض الرئتين التي تؤدي الى هبوط نسبة الاكسجين.
  • ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
  • الأمراض المؤثرة على عملية التنفس.
  • من الملاحظ أن العديد من المصابين بفرط السمنة قد يدخل بدائرة مغلقة لزيادة فرصة شخيره أثناء النوم وانقطاع التنفس أثناء النوم، كما أن الإرهاق الصباحي الناجم عن الشخير قد يدفع لتناول المزيد من الطعام وبالتالي زيادة الوزن.

أيضاً من اسباب الشخير عند النساء هو الحمل، حيث أن الحامل قد تعاني من هذه المشكلة.

تتعدد العلامات والأعراض التي تظهر على الاشخاص الذين يعانون من الشخير ومنها: 

  • الشعورابالنعاس خلال النهار. 
  • صعوبة في التركيز. 
  • الأرق
  • الاختناق ليلاً. 
  • ارتفاع ضغط الدم
  • ألم الصدر ليلاً.

يعتمد الطبيب في تشخيص وتحديد سبب الشخير على عدد من الاجراءات منها: 

  • التصوير بالأشعة السينية (بالإنجليزية: X-ray)، والتصوير المقطعي المحوسب (بالإنجليزية CT)، أو التصوير بالرنين المغناطيسي (بالإنجليزية MRI) للمجاري التنفسية. 
  • فحص النوم الذي يتم من خلاله تسجيل الموجات الدماغية، ومستوى الأوكسجين في الدم، ومعدل نبض القلب، وسرعة التنفس وغيرها من الاشارات.
  • إجراء للمريض فحص أنف، وأذن، وحنجرة شامل بواسطة المنظار.
  • فحص طبي مخبري للغدد الصماء، والسكري، وأمراض الكبد، والكلى، والقلب، والرئتيين، للتأكد من العامل المسبب للشخير.

ينصح بالإسراع بعلاج الشخير اثناء النوم لزيادة فرص التحسن وعدم تدهور الحالة الصحية للمريض، فمثلاً إن الشخير الناجم عن انسداد الأنف المزمن الذي لا يتم علاجة بالطريقة المناسبة يتسبب بترهل الأغشية المخاطية للحلق والحنجرة وبشكل يجعل من علاج الشخير أو انقطاع النفس أمراً غير ممكناً.

قد يشمل علاج الشخير اثناء النوم عدد من التدابير منها: 

  •  تغيير نمط الحياة المتبع فمن حلول للشخير:
    • خسارة الوزن الزائد.
    • ممارسة الرياضة.
    • تجنب شرب الكحول، خاصة عند اقتراب موعد النوم.
    • تغيير وضعية النوم.
    • تجنب التدخين، فهو يهيج الجزء العلوي من الجهاز التنفسي ويؤدي إلى إصابته بأعراض التهابية، الأمر الذي يزيد من احتمالية الشخير.
  • استخدام الجهاز الفموي الذي يثبت وضعية اللسان والحنك الرخو لضمان عدم انسداد مجرى التنفس. 
  • ارتداء قناع الضغط المرتبط بمضخة هوائية، والذي يدفع الهواء باتجاه مجرى التنفس بالتالي يساهم حل الشخير. 
  • حقن الحنك الرخو بألياف البوليستر لضمان صلابته.
  • التدخل الجراحي لـ:
    • شد واستئصال الأنسجة الزائدة في الحنجرة.
    • تصحيح إنحراف الوتيرة ولو كان بسيطاً.
    • كي القرنيات الأنفية وفتح الجيوب وإزالة السلائل الأنفية بالمنظار ان وجدت.
    • رفع سقف الحلق.
    • تقديم الفك العلوي أو لتقديم الفك السفلي.
    • تصغير اللسان.
    • استئصال اللوزتين.
    • استئصال أورام الرقبة أو الحنجرة.
  • العلاج بالليزر لتقصير الحنك الرخو.
  • علاج الحالات المرضية المسببة للشخير تحت اشراف الطبيب المختص.

من مضاعفات الشخير وانقطاع النفس المرافق له عادة:

  • الشعور المفرط بالنعاس والنوم اثناء العمل لاضطراب النوم ليلاً.
  • زيادة فرصة النوم اثناء قيادة السيارة والتسبب بحوادث السير بنسبة تفوق سبعة أضعاف الشخ الطبيعي.
  • تدهور نوعية الحياة وخاصة الزوجية والجنسية.
  • زيادة فرصة الاصابة بالاكتئاب.
  • زيادة فرصة الاصابة بمرض السكري.
  • زيادة فرصة ارتفاع ضغط الدم والذبحة القلبية.
  • زيادة فرصة الاصابة بأمراض القلب والرئتين.
  • زيادة فرصة حدوث الارتداد المريئي أثناء النوم.

Mayoclinic. Snoring. Retreived on th 31th of May, 2020, from:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/snoring/symptoms-causes/syc-20377694

Helpguide. How to Stop Snoring. Retreived on th 31th of May, 2020, from:

https://www.helpguide.org/articles/sleep/snoring-tips-to-help-you-and-your-partner-sleep-better.htm

Webmd. Snoring. Retreived on th 31th of May, 2020, from:

https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-apnea/snoring

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2017-04-26 09:02:21

علاج الشخير أثناء النوم حيث تم عمل جراحة حاجز انفى ولم يقل الشخير

علاج الش اثناء النوم حيث تم عمل جراحة حاجز انفى ولم يقل الش

1

علاج الش اثناء النوم حيث تم عمل جراحة حاجز انفى ولم يقل الش

حتى لو عملت الحاجز الأنفي فهناك اسباب اخرى اهمها زيادة الوزن وخاصة الرقبة من الأمام وهناك سبب التهاب الحلق المزمن وترهل منطقة سقف الحلق و ضخامة اللوزات والزوايد الأنفية لذلك أعتقد أنك بحاجة لتقييم السبب وعملية الحاجز قد لا تكفي ممكن نعمل عملية الشخير على سقف الحلق والنتايج جيدة اذا تمت العملية بشكل مدروس

0

2017-04-26 13:05:56

see-answer-arrow

2017-02-22 23:13:01

اعاني من الشخير من الفم وبصوت عالي جدا واﻻن اسمع صوت شخيري وانا مستيقظ

اعاني من الش من الفم وبصوت عالي جدا واﻻن اسمع صوت ش ي وانا مستيقظ

1

اعاني من الش من الفم وبصوت عالي جدا واﻻن اسمع صوت ش ي وانا مستيقظ

اذا كان الشخير مصاحبا لانقطاع في التنفس المستحسن القيام بتسجيل للنفس. اذا كان شخيرا فقط فلابد من فحص الفم والحلق والحنجرة للبحث عن المشكل والحل المناسب قد يكون جراحيا

0

2017-02-23 12:57:35

see-answer-arrow

2015-12-01 19:43:57

علاج الشخير

علاج الش

2

علاج الش

العلاج حسب السبب اسباب الشخير هي الوزن الزائد ويتم التخلص منه عن طريق الحمية والرياضة. الامراض العامة مثل فقر الدم وقلة افراز الغدة الدرقية تسبب شخير لذا يجب علاجها. الشخير عادة يكون بسبب تضيق في الانف او البلعوم او الحنجرة تضيق الانف اما بسبب انحراف الحاجز الانفي او تضخم الرفوف الانفية والعلاج جراحي. اسباب البلعوم هي طول لسان المزمار او تهدل اللهاة والعلاج جراحي او استخدام الليزر تحت التخدير الموضعي. اسباب الحنجرة علما ان هذة الاسباب صعبة العلاج انصح باستشارة اخصائي اذن وانف وحنجرة لاجراء الفحص وتحديد السبب.

0

2015-11-24 20:22:42

see-answer-arrow

2015-09-28 19:34:50

سلام عليكم انا اعاني من شخير وأصدر شخير وقت النوم كبير ماذا يعني ذلك

انا اعاني من ش واصدر ش وقت النوم كبير ماذا يعني ذلك

1

انا اعاني من ش واصدر ش وقت النوم كبير ماذا يعني ذلك

الشخير مرتبط بعده عوامل منها تشريحيه كعرض الرقبة حجم اللسان وقد يحدث لأسباب أخرى كانسداد الانف أو السمنه الزائده

0

2015-09-29 11:59:25

see-answer-arrow

2015-07-06 14:30:27

اعاني من الشخير فل له دواء؟ هل الشخير سببه انعواج الغظروف الأنفي؟

اعاني من الش فل له دواء هل الش سببه انعواج الغظروف الانفي

3

اعاني من الش فل له دواء هل الش سببه انعواج الغظروف الانفي

هنالك اسباب كثيره للشخير ولمعرفه السبب يجب اخذ سيره مرضيه واجراء فحص، انعواج الغضروف الشديد قد يسبب الشخير

0

2015-07-07 00:44:03

see-answer-arrow

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بأنف، أذن وحنجرة
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأنف، أذن وحنجرة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

site traffic analytics