هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
إن متلازمة الألم الليفي العضلي (بالإنجليزية: Myofascial Pain Syndrome) تعرف باسم الم الابهر وهي اضطراب عضلي هيكلي يسبب الألم المزمن والتشنجات في عضلات الجسم والأنسجة الضامة المحيطة بها المعروفة بإسم اللفافة (بالإنجليزية: Fascia). في بعض الأحيان، قد يتم تقسيم الألم الليفي العضلي تبعاً للمنطقة التي يحصل فيها الألم على وجه الخصوص، فمثلاً إن متلازمة الألم الليفي العضلي العنقي (بالإنجليزية: Cervical Myofascial Pain Syndrome) تشير إلى الألم الذي يحدث في عضلات الرقبة، والكتفين، ومنطقة اعلى الظهر واللفائف المحيطة بها.
عادة ما تتضمن الإصابة بمتلازمة الم الابهر على العضلات في مناطق الجسم غير المتماثلة، أيضاً تتميز متلازمة الألم الليفي العضلي بوجود ما يسمى بنقاط الزناد، (بالإنجليزية: Trigger Zones) أو ما تعرف بنقاط إثارة الألم، وهي منطقة حساسة من العضلات والتي يحدث فيها الألم بشكل رئيسي عند الضغط عليها، ومن ثم يحصل لهذا الألم انعكاس وانتقال إلى المناطق الأخرى المحيطة.
إن متلازمة الم الابهر تختلف عن الألم العضلي الليفي (بالإنجليزية: Fibromyalgia)، حيث أن الألم العضلي الليفي يشمل مدى واسع من عضلات الجسم، في حين أن متلازمة الألم الليفي العضلي يكون في منطقة محددة من العضلات. أيضاً إن عدد نقاط الزناد في الألم العضلي الليفي تكون أكثر مقارنة بتلك التي تتواجد عند الإصابة بمتلازمة الألم الليفي العضلي، فضلاً عن أن الضغط على نقاط الزناد في الألم العضلي الليفي لا يرافقه حدوث انعكاس للألم إلى مناطق أخرى.
اقرأ أيضاً: ألم العضلات المزمن
عادة ما قد تتطور متلازمة الم الابهر في عضلة معينة أو مجموعة من العضلات والأربطة أو الأوتار التابعة لها بسبب حدوث إصابة أو صدمة فيها، أو بسبب تعرضها للإجهاد المفرط مثلاً رفع الأثقال. أيضاً قد تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
والجدير بالذكر أنه لا يوجد عامل واحد مسؤول عن تطور متلازمة الم الابهر، وإنما قد يحدث بسبب وجود مجموعة من العوامل المساهمة المذكورة سابقاً.
تشمل الأعراض الشائعة لمتلازمة الم الابهر ما يلي:
اقرأ أيضاً: ضمور العضلات: أسبابه وعلاجه
تشمل الأعراض الشائعة لمتلازمة الم الابهر ما يلي:
اقرأ أيضاً: ضمور العضلات: أسبابه وعلاجه
قد تشمل عملية تشخيص متلازمة الم الابهر ما يلي:
في البداية يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي، وذلك من خلال القيام بسؤال المريض عدة أسئلة والتي قد تتضمن:
يقوم الطبيب بإجراء فحص بدني للمريض، وذلك من أجل البحث عن نقاط الزناد الخاصة بمتلازمة الم الابهر، حيث أنه يقوم بالبحث عن أية مناطق رقيقة وطرية من العضلة ومن ثم الضغط على هذه المناطق وملاحظة في حال وجود استجابة تتمثل بالألم في المنطقة نفسها أو حدوث الألم في المناطق القريبة منها (الألم الرجيع). أيضاً سيلاحظ الطبيب عند الضغط على نقاط الزناد في حال حدوث ارتعاش في العضلة والذي يتمثل بحدوث انقباضات لا إرادية في العضلة. قد تشمل نقاط الزناد ما يلي:
والجدير بالذكر أن يوجد نوعين لنقاط الزناد ألا وهما:
قد تشمل عملية تشخيص متلازمة الم الابهر ما يلي:
في البداية يقوم الطبيب بأخذ التاريخ المرضي، وذلك من خلال القيام بسؤال المريض عدة أسئلة والتي قد تتضمن:
يقوم الطبيب بإجراء فحص بدني للمريض، وذلك من أجل البحث عن نقاط الزناد الخاصة بمتلازمة الم الابهر، حيث أنه يقوم بالبحث عن أية مناطق رقيقة وطرية من العضلة ومن ثم الضغط على هذه المناطق وملاحظة في حال وجود استجابة تتمثل بالألم في المنطقة نفسها أو حدوث الألم في المناطق القريبة منها (الألم الرجيع). أيضاً سيلاحظ الطبيب عند الضغط على نقاط الزناد في حال حدوث ارتعاش في العضلة والذي يتمثل بحدوث انقباضات لا إرادية في العضلة. قد تشمل نقاط الزناد ما يلي:
والجدير بالذكر أن يوجد نوعين لنقاط الزناد ألا وهما:
هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها للتخفيف من أعراض متلازمة الم الابهر، بما في ذلك:
أيضاً وفي بعض الأحيان قد يتم استخدام أدوية تساعد على النوم، أو أدوية لمعالجة الاكتئاب.
يوجد العديد العلاجات التكميلية التي يمكن استخدامها للتخفيف من أعراض الألم الليفي العضلي، منها:
هناك العديد من التدابير التي يمكن اتخاذها في المنزل لتقليل الألم المصاحب لمتلازمة الألم الليفي العضلي، منها:
هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها للتخفيف من أعراض متلازمة الم الابهر، بما في ذلك:
أيضاً وفي بعض الأحيان قد يتم استخدام أدوية تساعد على النوم، أو أدوية لمعالجة الاكتئاب.
يوجد العديد العلاجات التكميلية التي يمكن استخدامها للتخفيف من أعراض الألم الليفي العضلي، منها:
هناك العديد من التدابير التي يمكن اتخاذها في المنزل لتقليل الألم المصاحب لمتلازمة الألم الليفي العضلي، منها:
يمكن الوقاية من الإصابة بمتلازمة الم الابهر من خلال عدد من التدابير والتي قد تشمل:
اقرأ أيضاً: آلام الظهر بين الكتفين
في حال لم يتم الحصول على العلاج والتخفيف من الأعراض، يمكن أن تؤثر متلازمة الم الابهر على جودة حياة المريض، حيث قد لا يتمكن المريض من المشاركة في العديد من الأنشطة البدنية التي يستمتع بها، الأمر الذي قد يؤدي إلى العزلة وإصابة الفرد بالاكتئاب.
في حال لم يتم الحصول على العلاج والتخفيف من الأعراض، يمكن أن تؤثر متلازمة الم الابهر على جودة حياة المريض، حيث قد لا يتمكن المريض من المشاركة في العديد من الأنشطة البدنية التي يستمتع بها، الأمر الذي قد يؤدي إلى العزلة وإصابة الفرد بالاكتئاب.
من الممكن أن يتم حل وعلاج متلازمة الألم الليفي العضلي باستخدام نظام علاجي مثالي. ومع ذلك، فإن العديد من المرضى الذين يعانون من هذه المتلازمة قد تستمر لديهم الأعراض لسنوات. تكون نتائج العلاج أفضل عندما يتم استخدام نهج العلاج متعدد الأوجه، حيث يتم الجمع ما بين العلاجات الدوائية والعلاجات التكميلية والعلاجات المنزلية المختلفة.
من الممكن أن يتم حل وعلاج متلازمة الألم الليفي العضلي باستخدام نظام علاجي مثالي. ومع ذلك، فإن العديد من المرضى الذين يعانون من هذه المتلازمة قد تستمر لديهم الأعراض لسنوات. تكون نتائج العلاج أفضل عندما يتم استخدام نهج العلاج متعدد الأوجه، حيث يتم الجمع ما بين العلاجات الدوائية والعلاجات التكميلية والعلاجات المنزلية المختلفة.
:Corinne O’Keefe Osborn. What Is Myofascial Pain Syndrome?. Retrieved on the 5th of August 2021, from
https://www.healthline.com/health/myofascial-pain#mps-vs-fibromyalgia
:WebMD. Myofascial Pain Syndrome (Muscle Pain). Retrieved on the 5th of August 2021, from
https://www.webmd.com/pain-management/guide/myofascial-pain-syndrome
:William C. Shiel. Myofascial Pain Syndrome. Retrieved on the 5th of August 2021, from
https://www.medicinenet.com/muscle_pain/article.htm#myofascial_pain_syndrome_facts
:Cleveland Clinic. Myofascial Pain Syndrome. Retrieved on the 5th of August 2021, from
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12054-myofascial-pain-syndrome
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
سؤال من ذكر سنة 40
سؤال من ذكر سنة 30
سؤال من أنثى سنة
سؤال من أنثى سنة 45
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانمصطلحات طبية مرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل