كيف تقلل من الشعور بالعطش في رمضان؟
/فيديوهات-طبية/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-707
https://www.youtube.com/embed/huDhb7c72sQ https://img.youtube.com/vi/huDhb7c72sQ/maxresdefault.jpg كيفية تقليل الشعور بالعطش في رمضان؟ شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء موزعة ما بين الإفطار والسحور. اختيار العصائر الطبيعية والطازجة لمكافحة العطش...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo_1200_630.png
كيفية تقليل الشعور بالعطش في رمضان؟
- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء موزعة ما بين الإفطار والسحور.
- اختيار العصائر الطبيعية والطازجة لمكافحة العطش.
- تناول الخضراوات والفواكه لاحتوائها على كميات كبيرة من الماء والألياف.
- تجنب الأطعمة المملحة والتوابل على السحور.
- ينصح بتجنب شرب كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة ولفترات طويلة
اقرأ أيضاً: استراتيجية لمكافحة العطش في رمضان
أخبار ومقالات طبية
فيديوهات طبية
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا