شرب القهوة في رمضان

قد يعاني الصائمون خاصة الذين يتناولن المنبهات مثل القهوة والشاي بشكل دائم ومتكرر من أعراض الانقطاع المفاجئ عنها أثناء الصيام خاصة في الأيام الأولى من الصيام، وتشمل الأعراض الصداع والتعب العام.

تزول هذه الأعراض بعد عدة أيام من الصيام بسبب تكيف الجسم على عدم تناول الكافيين في النهار، وينصح بشرب كميات كبيرة من الماء والسوائل بعد الإفطار والابتعاد عن المنبهات مثل القهوة، وإذا لزم الأمر لشرب القهوة ينصح بشربها بعد ساعتين من الإفطار مع ضرورة شرب كميات كبيرة من الماء مقابل كل فنجان قهوة.

للمزيد إقرأ عن نصيحة مهمة لمدمني القهوة

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

المراجع:

{question}

British Nutrition Foundation Website. A healthy Ramadan. Retrieved on the 22th of May, 2019: https://www.nutrition.org.uk/healthyliving/seasons/ramadan.html

أخبار ومقالات طبية ذات صلة
الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

5,769خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics