أخصائية تغذية هديل سعد

female سؤال في تغذية

السلام عليكم انا فتاة نحيفة جدا ووزني غير مثالي ولذلك تناولت دواء vardavit وهو مكمل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يفضل عدم تناول الادوية لاي سبب بدون استشارة الطبيب حاولي الاستعاضة عنها بالاعشاب الطبيعية كالحلبة...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

اعني من زيادة الوزن في الفخذين فما هو الحل وشكرا

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

اهم حل بالنسبةلمشكلة الفخذين هو التوقف عن تناول الحلويات نهائيا والتخفيف من الخبز والارز وخصوصا...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عمري 16 سنة ووزني 43 كجم وطولي حوالي 15 متر اريد ان ازيد في...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يمكنك ممارسة الرياضة ستساعدك في فتحالشهية لكن وزنك مناسب لطولك اذا كان شكل جسمك منتظم

male في مصر - سؤال في تغذية

خلطه قهوه مع حبهان مع قرنفل مع زنجبيل شرب كوب يوميا هل يساعد علي التخسيس...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يمكن لهذه الخلطات ان تساعدك في رفع معدل الحرق في الجسم لكن يجب الانتباه لكميات...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

الشعور بالجوع رغم اني باكل مع جفاف في البق وايضا الم بسيط اسفل البطن مع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

زيادة شرب الماء مهم جدا قم بعمل فحص للحديد والB12

female في السعودية - سؤال في تغذية

عندتناول الاكلات الدسمة مثل المعجنات او الارز المشاوي وغيره او حلويات او لبن ومشروبات الغاز...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يجب عمل فحوصات طبية وخصوصا الاطمئنان على صحة المعدة ممكن ان تكون مشكلة قرحة او...تابع القراءة

female في السويد - سؤال في تغذية

انا عمري20 وطولي 163 ووزني بآخر فترة دائما بين 66 68 باكل اكل صحي وبتمرن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

الوزن المثالي 55 الى 62

female في الاردن - سؤال في تغذية

مرحبا هل الرضاعة الطبيعية تساعد على نزول الوزن مع العلم ان عمر طفلتي شهر وانا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

نعم الرضاعة الطبيعية تساعدك على التخلص من السموم وتنظيف الرحم عن طريق اعادة تنظيم الهرمونات...تابع القراءة

male في لبنان - سؤال في تغذية

دكتور عم عاني من نقص لوزن وضعف في الوجه لدرجة انو مبين لعظم عكتر مو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

تناول الفيتاميان المتعددة وقم بفحص هرمونات الغدة الدرقية

female في مصر - سؤال في تغذية

عندي مشكلة مع السكريات والحلويات لما ببطلها بيجيلي دوخة دي اعمل تحاليل ولا اعمل ايه

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يفضل عمل فحوصات التأكد من مستويات السكر في الدم وبعض الفيتامينات ويفضل عمل الفحوصات على...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

عندي نحافة جربت الاطعمة بسعرات عالية وزاد وزني بمقدار خفيف لنشاطي الزائدهل من ضرر الاستعانة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

تعتبر المكملات الغذائية من الحلول الجيدة لزيادة الوزن لكن عند وجود النحافة يجب عمل فحوصات...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف ازيد من وزني

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

عشبة الكثيرا ستخدم للتسمين وزيادة الوزن لمن يعانون من النّحافة الشّديدة؛ حيث تؤخذ كميّة من...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

طول 1 77 الوزن 8970 هل هدا الوزن مثالي

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

نعم مثالي لكن يجب ممارسة الربياضة دائما لزيادة الكتلة العضلية

male في الجزائر - سؤال في تغذية

طول 1 77 الوزن89 70 هل هدا الوزن مثالي العمر 26

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يعتمد علىنسبة العضل والدهون قم بعمل تحليل لكتلة الوزن لمعرفة اذا كان هناك اي مشكلة...تابع القراءة

female في تركيا - سؤال في تغذية

سلام عليكم انا اعاني من الضعف الشديد عمري 20 سنه و وزني 43 اريد ان...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

تناولي الفيتاميان المتعددة وقومي بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارسي رياضة المقاومة يفضل عدم تناول اي...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

اعني من نقص في الوزن رغم انني ااكل كتبرا عمري 19 سنة وطول 175 سن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

تناول الفيتاميان المتعددة وقم بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارس رياضة المقاومة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

حسنا توقفت عن العادة لكن هذة التغذية المنتضمة و المكسرات والعسل وهل ناكلهم كل يوم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

لم افهم السؤال التغذية الصحية تضمن وجبات صحية وممارسة الرياضة وشرب كميات كافية من الماء...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

دكتور يعطيك العافية ماهي الاغذية التي تعالج ضعف الحيوانات المنوية وضعف ااحركة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يمكنك تناول حبة البركة السوداء مع العسل الطبيعي ملعقة واحدة على الريق لمدة اسبوعين ويجب...تابع القراءة

male في تركيا - سؤال في تغذية

منذ خمس سنوات ووزني مستقر حوالي 77 كيلو غرام والسنة الماضية بعد الزواج اصبح وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

اذا اردت ان تخسر وزن دهون لا تترك نفسك فترات طويلة بدون تناول الطعام اذا...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

ما هي فوائد الجبنة النابلسية وما هي افضل انواع الجبنة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

تقوي النظر عبر تجديده للأصباغ داخل العين والشبكية بواسطة فيتامين A - تمنع التهابات الانسجة...تابع القراءة