أخصائية تغذية هديل سعد

male في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا شاب 25 سنة اعاني من كبر الثديين علما اني سمين وعند ممارست...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يجي عمل فحص هرمونات وتعديلها بالحبوب لتقوية هرمون التسترون لديك ويمكنك عمل تمارين خاصة .

female في مصر - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزن

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

اذا اردتي ان تخسري وزن دهون لا تترك نفسك فترات طويلة بدون تناول الطعام اذا...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

انا لا اتغذى الفطور اكل قليلا اما بانسبة للعشاء ايضا حيث اني لا اقدر على...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يجي عمل فحوصات للاطمئنان على سبب قلة الشهية لديك .والزيوت بالعادة ممكن ان تسبب ثقل...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا ضعيفة ونصحوني بدواء ديزاكروفيس و معاه حبوب لابيتي حبيت نستشيركم اذا ماعندهم حتى اضرار...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يفضل عدم اللجوء الى الادوية الحلبة وعشبة الكثيرا ستساعدك في زيادة وزنك عند الانتظام بأخذها...تابع القراءة

female في البحرين - سؤال في تغذية

هل الحلبة و حليب الصويا لهم اضرار على البنت قبل الزواج و ما هو المعدل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

لا يوجد اضرار .يفضل عدم شرب اكثر من مرة يوميا الى 3 مرات اسبوعيا

female في المغرب - سؤال في تغذية

الوجه النحيف حلول للتسمين

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

الفواكه والخضار الحمراءوالبرتقالية الاغذية التي تحتوي على البروتينات النباتية .

female في الجزائر - سؤال في تغذية

هل 075 من سكر ي يعني اني مصاب به

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

تحتاج لوقاية وحمية لكن يجب استشارة طبيب مختص .

male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

عندي استفسارين دكتور الاول كيف اخسر الوزن بسرعه ثاني شي كيف تتخلص من العاده السريه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

اذا اردت ان تخسر وزن دهون لا تترك نفسك فترات طويلة بدون تناول الطعام اذا...تابع القراءة

male في تركيا - سؤال في تغذية

كيف يمكنني خساره الوزن الزائد

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

اذا اردت ان تخسر وزن دهون لا تترك نفسك فترات طويلة بدون تناول الطعام اذا...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

انا اعاني من النحافة واريد معرفة كيف ازيد من وزني قليلا

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

تناولي الفيتاميان المتعددة وقومي بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارسي رياضة المقاومة عشبة الكثيرا تستخدم للتسمين...تابع القراءة

male في تونس - سؤال في تغذية

انا شاب عمري ٢٦ سنة الحمد لله في صحة جيدة و امارس الرياضة و لكن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يكون معدل الحرق في الجسم عالي لكن يجب عمل فحوصات كل 6 اشعر لسنة للاطمئنان...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

كيف اخسر وزن زائد و ماهي افضل اطعمة تحافظ على صحة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

مارس الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناول الاغذية التي تحتوي على...تابع القراءة

female في تونس - سؤال في تغذية

اريد ان اسالك اريد ان اسمن وجهي فقط اي دواء ممكن استعملو من دون ما...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يفضل عدم استخدام الادوية بالعادة شكل الوجه يكون خلقي حسب شكل العظام والوراثة لكن يمكنك...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

مصاب بالسكري نوع1 استعمل mixtard30 صباحا 30u و 16uمساء احترم النظام الغذائي لكن نسبة السكر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يجب ترتيب الوجبات لخمس وجبات صغيرة لا تترك نفسك بلا طعام او غذاء فترات طويلة...تابع القراءة

male في تركيا - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا عمري 17 سنة وطولي 182 سم ووزني 70 ولكني اخاف من اكتساب...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

تناول 2 ونصف لتر ماء يوميا واخذ الفواكه والخضار بشكل مستمر سيحميك من المشاكل الصحية...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا بنت عمري 25 سنة وزني 55 كغ اريد طريقة للتخلص من الكرش...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

مارسي الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناول الاغذية التي تحتوي على...تابع القراءة

male في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

كيف ازيب الشحوم بلكرش

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

مارس الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناول الاغذية التي تحتوي على...تابع القراءة

male في فلسطين المحتلة - سؤال في تغذية

هل المكملات العذائية على شكل كبسولات من الصيدلية مثل الاوميغا والثوم او الكوكم تسبب ضرر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

لا اذا كانت من الصيديليات فانه موافق عليها من وزارة الصحة لذا لا تحوي على...تابع القراءة

female في تركيا - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزني انا وزني 95كغ او وزني ثابت لاينزل ولا يصعد وسجلت قاعه رياضيه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

مارسي الرياضة واشربي الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناولي الاغذية التي تحتوي على...تابع القراءة

male في المانيا - سؤال في تغذية

علمت مؤخرا ان القلي بزيت الزيتون عند درجة حرارة معينة قد يكون مضر اذا كان...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

تتنوع طرق القلي، وأفضلها بلا شك ليس القلي العميق الذي تُستخدم فيه كمية كبيرة من...تابع القراءة