تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اخسر وزن زائد و ماهي افضل أطعمة تحافظ على صحة
22 يناير 2018
1307
كيف اخسر وزن زائد و ماهي افضل أطعمة تحافظ على صحة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-01-22T01:48:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مارس الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناول الاغذية التي تحتوي على دهون بعد الثامنة مساءا النزول الطبيعي 5/7 كغ بالشهر
الفواكه الحمراء تؤكل في فترة النهار ومنتجات الالبان قليلة الدسم والخضار الورقية والمكسرات النيئة والحبوب
0
2018-01-24T04:51:32+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-1087495#answer-0
مارس الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناول الاغذية التي تحتوي على دهون بعد الثامنة مساءا النزول الطبيعي 5/7 كغ بالشهر
الفواكه الحمراء تؤكل في فترة النهار ومنتجات الالبان قليلة الدسم والخضار الورقية والمكسرات النيئة والحبوب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يناير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزن زائد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزن زائد دون رياضة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم كيف اخسر وزن زائد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني زائد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد و الحصول على وزن مثالي ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر من وزاني زائد
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر وزن بسرعة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اريد رياضة تحافظ على وزني ماهي افضل رياضة للمحافظة على الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر وزن في شهر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4068
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25063
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين