male في السعودية - سؤال في تغذية
وزني 59 كم احتاج من الماء للشرب
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
في الغالب يحتاج الشخص البالغ الي شرب لتر ونصف من الماء الي لترين في الأجواء...تابع القراءة
مسقط ، سلطنة عمان
دايت كير-فرق بناية نزوى-الشارع العام-الطابق 4-شقة 23
مسقط ، سلطنة عمان
دايت كير-فرق بناية نزوى-الشارع العام-الطابق 4-شقة 23
من أنا؟
أخصائي تغذية علاجية حاصل على دكتوراه في التغذية وعلوم الأطعمة، مهتم بالكتابة حول التغذية الصحية والع
male في السعودية - سؤال في تغذية
وزني 59 كم احتاج من الماء للشرب
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
في الغالب يحتاج الشخص البالغ الي شرب لتر ونصف من الماء الي لترين في الأجواء...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا طولي ١٦١ سم ووزني لايزيد عن ٥٢ كيلو ماذا افعل مع العلم...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
السلام انا متزوجة منذ ثلاثة اشهر وانا نحيفة من زمان طولي 1 75 49ك اكلت...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم اني عمري 15 هل استطيع اخذ البروتين
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
أخذ البروتين لاننصح به إطلاقا وذلك لكونه يسبب عبيء قوى علي الكلي ويسبب لها إجهاد...تابع القراءة
male في فلسطين المحتلة - سؤال في تغذية
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
أكل الفلفل صحى ومفيد ولكن لابد من عدم الإكثار منه زيادة عن الحد والافراط فيه...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
ممكن مساعدتي اني عمري 20 وزني 61kg طولي 157 محتاجة اعرف عدد السعرات تناولها لانقاص...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
وزنك بالنسبة إلى الطول مناسب جدا ولا تحتاجين الي خسارة فقط عليك بالرياضة بإنتظام يوميا...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
هل ياثرر في الدايت تناول الوجبات السريعة والشوكولا والشيبس اذا كان ضمن سعراتي الحرارية
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
الرجيم أو الدايت اذا كان فقط بهدف خسارة الوزن فهذا هدف غير سليم لابد من...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد وفي نفس الوقت اعطي طفلي الحليب الذي يحتاجه ما انواع الاطعمه...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
عليك ب الإكثار من تناول الخضروات الطازجة بكثرة تناول الخضراوات المطبوخة بانتظام بطرق صحيه بدون...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
انا برضع و جسمي بيزيد ف الوزن ع الرغم اني اعرف ان المفروض اخس لو...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
اى منتج للتخسيس مع الرضاعه ممنوع وخصوصا شاي رويال بيعمل اسهال قوى وقد ينتقل تأثيره...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا طولي ١٦١ سم ووزني لايزيد عن ٥٢ كيلو ماذا افعل مع العلم...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم اني امراه متزوجه وعمري 20سنه ولكن نحيفه جدا وزني 40وطولي 164 وعندي طفل...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
اعاني من السمنة وليس لدي ارادة ما الحلول البسيطة لتخفيف الوزن
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى...تابع القراءة
female في فلسطين المحتلة - سؤال في تغذية
اعاني من النحافة وزني 39 وطولي 168 وجميع فحوصاتي سليمة كيف يمكن ان ازيد وزني
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
هل شرب الماء بكمية زايدة عالريق مضر
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
وجعلنا من الماء كل شيء حى // اشرب الماء قبل النوم عند الاستيقاظ من النوم...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا فتاة عمري ١٥ سنه طويله بزيادة كما انني سمينه ابي طريقة ل...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
تقصير الطول مستحيل نزول الوزن ممكن عليك بعمل نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
كيف اخسر الوزن الزايد مع العلم اني مصابه بداء السكر
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
من فضلك اختى حددى السكر من اى نوع الأول أم الثانى تاخدى حبوب أو تاخذين...تابع القراءة
female في الكويت - سؤال في تغذية
قبل حوالي سنة و نصف كان وزني لا يزيد عن ٧٥ كيلو و طولي ١٦٥...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
من المهم جدا أن تعرف الرياضه فاتح قوى للشهيه ولكن مع استخدام الرياضه بانتظام واستمرار...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
قبل 4 شهور اشتريت من موقع ايهرب حبوب جارسينيا للتخسيس من شركة ناو واستخدمته لمدة...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
الجارسينيا بتساعد في ضبط الشهيه ولكن الاستخدام بدون إشراف المختصين قد يكون له آثار عكسيه...تابع القراءة
female في السويد - سؤال في تغذية
هل هناك طريقة لخسارة 8 كيلو جرام فى شهر واحد
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
هناك الكثير من الطرق ولكن لاحظى إن معدل خسارة الوزن الطبيعي والمامون بين 4ل6 كيلو...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
كيف اخسر الوزن وانا اعاني من تكيس المبايض وزيادة مضطردة في الوزن خاصة اني امر...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
حالات التوتر طاقه سلبية لابد من افراغها في اى شيء بديل الذهاب إلى المطبخ والثلاجه...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
الدكتور مازن اسعد ...أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
الدكتور مازن اسعد ...