أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا فتاة عمري ٢٩ ووزني ٣٩وطولي١٥٧ اعاني من النحافة رغم انني اخذت فيتامينات...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لابد من عمل برنامج غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزني عمرى 16 عام وزنى 93

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

عمل برنامج غذائي صحي لتخفيف الوزن مع متخصص تغذيه وبرنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد...تابع القراءة

male في فلسطين - سؤال في تغذية

كيف من الممكن زيادة وزن الجسم و زيادة طول الجسم ايضا

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

زيادة الطول بعد عمر 20 سنة صعبه جدا أما زيادة الوزن فعليك باتباع نظام غذائي...تابع القراءة

male في الكويت - سؤال في تغذية

ما الكميه المسموح بها يوميا من المكسرات وافضل طريقة للاستفادة منها

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

المكسرات من الاكلات الجيدة والصحية والمفيدة وذلك لكونها تحتوى على كميات جيدة من الاومجا 3...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

هل دواء cyproheptadine مفيد لزيادة الوزن و هل له اضرار جانبية بالنسبة للمراة الغير متزوجة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

أفضل طرق زيادة الوزن هى إتباع نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

هل تناول دواء ميتفورال ميتفورمن بقصد خسارة الوزن يؤثر سلبا على الشخص اذا لم يكن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

تناول اى دواء بدون استشارة الطبيب المختص يعتبر من السلوكيات الغير مرغوب فيها والغير صحيه

male في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا عمري 14 ووزني 80 وطولي 180 هل سمنتي مفرطة وهل لهده السمنة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الوزن بالنسبة إلى الطول مناسب ولا توجد سمنه عليك فقط بممارسة نشاط رياضي منتظم

female في لبنان - سؤال في تغذية

نقص البوتاسيوم كيف يعوض

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم الموز والتمر والتين الجاف والمشمش الجاف احرص عليها بانتظام واذا كان...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

انا عمري ٢٢ سنة ومتوسطة الطول ووزني ٣٩ مهما اكلت ما انصح شو اعمل عشان...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

عليك بعمل فحص الغدة الدرقية اذا كانت بها مشاكل سوف يصف لك الطبيب المختص العلاج...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

دكتور انا باخد حب Ginseng kipani pil حب جنسنغ من اجل التسمين هل هو مضر...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

أفضل الحبوب التى تساعد على زيادة الوزن وفتح الشهية هى حبوب الحلبه والخميرة تجدونها في...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

ليست لدي شهية للاكل حتى اذا جعت ما اكل قد اكتفي بوجبة وحده باليوم فقط...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الحل هو عدم الاستسلام لنفسك بعدم الأكل احرصي علي وجبة الإفطار بشكل منتظم قبل 8ص...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم اني شاب عمري ١٩سنة مصاب بمرض السكر نوع ٢ قبل ٢سنة ووزني اقل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

اولا اذا كان وزنك أقل من المثالي فهذا مسموح به بحدود 5%من الوزن ولكن إذا...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا عمري 21سنة وطولي 143ووزني 34 تناولت حبوب برياكتين لكن اخاف ان لها اثارجانبية علي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لزيادة الوزن عليك بالتالى تناول الطعام بشكل منتظم وجبه كل 3ساعات بانتظام مع البدء في...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

لم اجرب حبوب البيوتين ولكن لدي مخاف هل تسبب السمنه وكيف اتخلص من الشحوم في...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

للتخلص من الدهون في الجسم في اى مكان لابد من برنامج غذائي مناسب وصحى وبرنامج...تابع القراءة

male في تونس - سؤال في تغذية

بعد خسارة الوزن الزائد لاحظت وجود مناطق فيها جلد مترهل مثل الثدي والارداف ولكن ليس...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الرياضه بشكل عام تساعد فى شد الجسم المترهل بعد نزول الوزن عليك بالاستمرار في المشي...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا قرات ان التناول المفرط لعشبة الكثيرة لزيادة الوزن له اضرار فهل هذا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لزيادة الوزن عليك بالتالى تناول الطعام بشكل منتظم 6ل8 وجبات باليوم علي أن تبدأ بالفطور...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اريد ان اخسر وزني مع العلم اناازن 106

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

برنامج غذائي صحي لتخفيف الوزن مع عمل برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف مع بعض الأعشاب...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

بنتى عمرها ١٠سنة وزنها٦٤كيلو ماحلها ساعدني

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الحل بالنسبة للأطفال أقل من 10 سنوات هو منع الزيادة وليس خسارة الوزن ولكى يحدث...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا طولي مابين 159 الى 160 ووزني 65كيلو واعاني من السمنه في منطقه البطن والافخاذ...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الوزن 65 والطول 160 وزنك مناسب جدا لطولك لكن مشكلة البطن سببها قلة الحركة فعليك...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزني

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

عليك بعمل برنامج غذائي صحي لتخفيف الوزن الزائد ويفضل متابعه مع مختص تغذية حتى تخسر...تابع القراءة