أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

male في ايطاليا - سؤال في تغذية

هل شرب الماء بعد تناول الطعام مباشرة يضر بالصحة وهل هناك دليل من السنة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

شرب الماء في كل وقت قبل الأكل ومع الأكل وبعد الأكل مهم طالما أنه في...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا وزني ٩٠ كيلو و ٦٠٠ جرام و كنت عايز نظام اكل امشي عليه و...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

كل الوصفات من لمون وزنجبيل وووو ليس لها علاقة بحرق الدهون

male في مصر - سؤال في تغذية

انا وزني ٩٠ كيلو و ٦٠٠ جرام و كنت عايز نظام اكل امشي عليه و...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لخسارة الوزن لابد من وجود نظام غذائي مناسب مع رياضة منتظمة والمتابعة المستمرة مع أخصائي...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل الشاي بكل انواعه بالليمون والعسل يحرق السعرات الحرارية ويقضي على الدهون وهل القهوة الخضراء...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

القهوة الخضراء لها دور في زيادة معدل الحرق ولكن تستخدم ضمن حمية غذائية وليست وحدها...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل الشاي بكل انواعه بالليمون والعسل يحرق السعرات الحرارية ويقضي على الدهون وهل القهوة الخضراء...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الشاي باليمون والعسل ليس له علاقة بحرق الدهون

male في مصر - سؤال في تغذية

هل عند خلط اقراص الخميرة بالحليب له اية اضرار ام لا و ما القيم الغذائية...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لايوجد اى ضرر من إضافة الخميرة للحليب سواء أكانت أقراص أم بودر

female في مصر - سؤال في تغذية

انا انسه22لدي سليويليت وخفضت وزني من 103 الي 85 وحاليا امارس الكارديو فالمنزل هل حمل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

حمل أوزان خفيفة جدا مع التكرار كثيرا يشد الجسم وينمى العضلات ولكن ليست العضلة الخشنه...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

السلام عليكم عمري ٢٠ سنة عم عاني عناد بلوزن فظيع عم امشي ساعتين بليوم وعم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الحل في نظام غذائي صحي مناسب لك تحت إشراف متخصص تغذية المشروبات والوصفات ليس لها...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

هل يمكن استخدام السكارين بدلا من السكر في تنزيل الوزن

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

السكارين يفضل عدم استخدمها والشرب بدون سكر أو البحث عن منتج بديل التحليه طبيعي كما...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

اعاني من ثبات الوزن وفقدان مفرط للشهية وقلة الاكل وزني 544g طولي 169cm وما اعرف...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

عليك عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

اعاني من ثبات الوزن وفقدان مفرط للشهية وقلة الاكل وزني 544g طولي 169cm وما اعرف...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لزيادة الوزن عليك بالتالى تناول الطعام بشكل منتظم 6ل8 وجبات باليوم علي أن تبدأ بالفطور...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كنت مريضة سابقا بمرض الانيميا و تعالجت منه و اصبحت نحيفة جدا رغم انني كنت...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

عليك بالفحص للمعدة قد يكون هناك جرثومة بالمعدة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا وزني 95 وانا نفسي اكون 60 وفرحي بعد شهرين نفسي انزل للوزن الي انا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

 ممكن تنزلى 15كيلو خلال الشهرين بنظام غذائي مع رياضه

female في ساحل العاج - سؤال في تغذية

عمري ٢٦ وزني ٧٠طولي ١٦٨ كم يكون الوزن المثالي

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

وزنك مناسب حافظ عليه

male في مصر - سؤال في تغذية

انا وزني ميثالي ٧٣ وطولي ١٧٤ و امارس الرياضه الجيم منذ ٣ سنوات و كنت...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

هذا راجع إلى الجلوس لفترات طويله حاول ان تكوني دائما في حركة ونشاط وأهمها طلوع...تابع القراءة

female في اليمن - سؤال في تغذية

انا اعاني من النحافه الشديده فعمري 16ووزني 39واعاني من سخونه الجسم الدائمه فهل هذا غير...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

ما هو النظام الصحي الانسب لخسارة الوزن علما فصيلة دمي موجبA

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

تقليل السعرات المتناولة في نظام غذائي متوازن مع رياضة مستمرة

female في تركيا - سؤال في تغذية

اريد معرفة الاكلات الصحية والتي لاتزيد وزن الحمل ولكن تفيد لصحة الجنين ووزنه انا حامل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

عليك ب3كوب حليب يوميا 3حبات فواكه بين الوجبات بينهم برتقالة تناول الفواكه المجففة مثل ملعقتين...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

ان عندي كهرباء في المخ وبستعمل تجرتوال400اس ار وازني زائد وعايز استعمل فات اوت للتخسيس...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

طالما تستخدم أدوية لابد من استشارة طبيبك قبل تناول اى دواء آخر

female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

هل فيه ماكولات ممنوعه ع الحامل التي بها خمول الغده الدرقيه وماهي

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لابد من الإلتزام بالدواء المقرر من الطبيب مع البعد عن الأطعمة المصنعه والتقليل من الحلويات...تابع القراءة