أخصائية تغذية لينا الكساسبة

female في السودان - سؤال في تغذية

انا شابة ابلغ من العمر 19 عام وزني 45 كيلو اعاني من مشاكل النحافة والجسم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

اتباع نظام غذائي صحي بأشراف اخصائي التغذية زيادة الكتلة العضلية والتي تساعد على تنسيق الجسم...تابع القراءة

female في بريطانيا - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

اولا تحديد سبب زيادة الوزن مثلا :هل سبب زيادة الوزن تناول المفرط لجميع الاطعمة ام...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

كيف اتخلص من الدهون اسفل جسمي بدءا من الخصر علما ان اي حمية اقوم بها...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

الحمية الصحيحة والمتوازنة تساعد على تحقيق الهدف في خسارة الدهون المرتكزة في اي مكان متواجد...تابع القراءة

male في الصومال - سؤال في تغذية

اسمي احمد حسن جامع اعيش في ارض صومال احتاج الى مساعدة كيف لانقاص الوزن زاد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

اولا معرفة ما هو سبب السمنة او زيادة الوزن لديك ثم اذا كان تركيز على...تابع القراءة

male في رومانيا - سؤال في تغذية

سلام عليكم بدي طريقه اخلص من الكرش هو صغير كان وزني 58 و طولي 173...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

اتباع نظام غذائي صحي مدروس مرافق مع ممارسة 3 مرات بالاسبوع فقط تمارين البطن بشكل...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

وزني 72كيلو و طولي 160سم و اريد ان انقص من وزني بتناول الادوية المنحفة هل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

يفضل اتباع حمية غذائية وتعلم العادات الصحية الغذائية وهذا طبعا يعتبر افضل من الادوية المنحفة...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اعاني من نحافة بالرغم من اني جربت كل شيئ ولكن دون نفع افيدوني ارجوكم

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

لانجاح عملية زيادة الوزن اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة ونعمل على حله وثانيا...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

سلام عليكم كيف اخسر وزن زائد

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

تناول خمس وجبات مقسمة خلال اليوم استبدال الخبز الابيض بالخبز الاسمر تناول خمس حصص من...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

تناول ست وجبات صغير مقسمة خلال اليوم مضغ الطعام جيدا استبدال الخبز الابيض بالخبز الاسمر...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا اريد ان اسال هل استعمال منتج بيوتي جلوري كريم للتخسيس ينزل وزن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

الحمية الغذائية المتوازن مرافق مع رياضة من نوع ايروبيك ونوع مقاومة نزول اضمن لصحة العامة...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اريد ان اسمن بسرعة و تطرقت لطرق عديدة و لم ارى اي نتيجة بماذا تنصحوني

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

تناول ثلاث وجبات رئسية يوميا بالاضافة الى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية حيث يتم...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف ازيد من وزني و بسرعة بطريقة صحية

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية...تابع القراءة

male في تركيا - سؤال في تغذية

هل تناول 5 بيضات يوميا مضرة بالنسبة للرياضي او من يلعب كمال اجسام

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

يعتمد ذلك على الوزن مثلا وزن 60 يسمح ب 2-3 بيضة باليوم و وزن 80...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

زيادة مفرطة بالوزن لا احب الجراحة علما اني اعاني من نقص في الدرق ولكن مخبريا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

مراجعة اخصائية التغذية لتقديم الدعم والارشاد السليم بناء على وضعك الصحي الحالي

female في لبنان - سؤال في تغذية

مرحبا انا اتبع نظام غذائي منذ شهر ونصف عند اخصائية تغذية ويعتمد على تناول 5...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

الحمية تعتمد على تقيم تغذوي خاص بكل حالة او شخص فلهذا لا تستبعدي تكون حميتك...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

انا شاب عمري 20 سنه طولي185 و وزني 71 اكلي طبيعي و زياده لانني اريد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية...تابع القراءة

male في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

هل فيتامين بوتين يسبب السمنه

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

لا يسبب سمنة

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزني

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

اتباع نظام غذائي صحي متوزان مرافق مع برنامج رياضي يحتوي البرنامج الغذائي الصحي على جميع...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

انا العب كمال الاجسام من عمر11سنه وقد تركت العبه في سن13 لعبة لمدت سنه2 وتركت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

التمارين لا تساعد على خسارة الدهون بل تساعد على شد الجسم ولهذا اتبع نظام غذائي...تابع القراءة

female في تونس - سؤال في تغذية

مرحبا احس ان جسمي غير متناسق فانا ضعيفة جدا من الجزء العلوي و من الجزء...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

اتباع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن مع ممارسة الرياضة وخاصة رياضة من نوع المقاومة وهذا...تابع القراءة