أخصائي تغذية لورا فرح

male في مصر - سؤال في تغذية

عندي سمنه مفرطه وزني ٧٤ ط و لي١٢٠ زياره الوزين في المنطقة الاماميه

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة لتخفيف الوزن وممارسة الرياضة وخاصة للمنطقة الامامية .

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا اعاني من وزن زايد جربت اسوي اكثر من دايت واسوي تمارين انزل اول ثلاث...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الاستمرار بالحمية والرياضة افضل من الادوية . يمكن استعمال مكملات مثل الكروم او ل-كالانتين...تابع القراءة

male في السودان - سؤال في تغذية

طفل يبلغ عشره سنوات يعاني من النحافه اكله طبيعي لكن وزنه لا يزيد

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل تناول مكملات غذائية وفيتامينات والالتزام بحمية خاصة لزيادة الوزن .

female في السعودية - سؤال في مرض السكري

السكر لايتعدى بعد الاكل ٩٥ويرجع للهبوط بعد نصف ساعه الى ساعه ويكون هناك خفقان وعدم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل التركيز على تناول الكربوهيدرات المعقدة وتخفيف تناول الكربوهيدرات البسيطه .

female في المغرب - سؤال في تغذية

عمري 19 سنة و طولي 162 و وزني 57kg فهل وزني مناسب

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

نعم وزنك مناسب لطولك

female في السعودية - سؤال في تغذية

عمري 15 سنة اعاني من السمنة هل استطيع استخدام بون ماكس مع العلم انه ليس...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

الافضل لا ولكن يفضل اتباع حمية خاصة لتخفيف الوزن

female في مصر - سؤال في تغذية

اتناول السكر الدايت منذ خمس سنوات و لا استطيع التوقف عنه رغم خطورته و لكنى...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

نعم يوجد ضرر من كثرة استعمال سكر الدايت لذلك يفضل استعماله باعتدال.

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف ازيد من وزني اعاني من فقدان للشهية لاكثر من ثلاثة اشهر مع العلم اني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يجب الالتزام بحميه خاصه لزياده الوزن واستعمال فيتامينات خاصه لفتح الشهيه . وممارسه رياضه رفع...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

هل خبز الشعير يسبب العقم ام بالعكس وماهي فائدته

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

لا يسبب خبز الشعير العقم . وهو مفيد جدا وغني بالفيتامينات والعناصر المعدنيه . ومفيد...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزني بدون حمية لان ضغطي نازل علما اناعمري 32 ووزني 80 وطولي 160

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

لا يوجد طريقه اخرى . يجب الالتزام بحميه سليمه لتجنب هبوط الضغط بالاضافه الى ممارسه...تابع القراءة

male في تركيا - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزن الزائد وزني 190 واكلي ليس بالزائد والاحظ انني كلما تعكر مزاجي يزيد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الاتزام ببرنامج خاص لتخفيف الوزن مع ممارسه الرياضه والاكثار من شرب الماء .

female في مصر - سؤال في تغذية

كنت بتبع نظام وخسيت ١5 ك وقعدت سنة بلغبط في الاكل وكنت بخس وبتخن ودلوقتي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل اتباع حميه خاصه لتخفيف الوزن وعند الوصول للوزن المناسب يفضل عمل بنامج خاص لنثبيت...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

هل انقطاع الشهية سبب في العياء المستمر او الم في الكليتين

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

نعم انقطاع الشهيه وعدم تناول اغذيه صحيه بكميه مناسبه قد يسبب اعياء .

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل استطيع ان اخذ الفيتامينات التي بشكل علك بدون استشارة وهل لها مضار مثل فيتامينات...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

نعم يمكن ذلك . وليس لها مضار .

female في المغرب - سؤال في تغذية

اعاني من مشاكل عصيبة ادت الى نقص في الوزن المرجو اعطائي بعض الاغدية التي تساعد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحميه خاصه لزياده الوزن مع استعمال المكملات الغذائيه .

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا اعاني زيادة الوزن السريعه ونزول الوزن بشكل بطئ جدا عملت فحص فيتامين...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل عمل فحوصات الغده الدرقيه ومقامه الانسولين اولا . ومن ثم التقيد بحميه خاصه لتخفيف...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

ماهي طريقة الامتل للحمية لمرض الكلي

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

حميه مرض الكلى يجب ان تكون قليله البروتينات وقليله البوتاسيوم .

male في مصر - سؤال في تغذية

ما هو افضل مكمل غذائى وفاتح للشهية للطفل اذا كان عمره عام و10 شهور لانه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

كل المكملات الغذائيه مناسبه وتساعد على فتح الشهيه على ان تكون خاصه للاطفال .

female في العراق - سؤال في تغذية

علاج للسمنه

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

اتباع حميه خاصه لتخفيف الوزن مع ممارسه الرياضه .

male في مصر - سؤال في تغذية

محتاج ارفع مستوى حرق الدهون فى الجسم لازاله الدهون على البطن فقط هل ادويه او...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

استعمال عنصر الكروم والشاي الاخضر والرياضه تساعد على حرق الدهون .