أخصائية تغذية فاتن تميم

male في مصر - سؤال في تغذية

دكتور انا طولى 173 ووزنى 109 بس انا بروح الجيم كل يوم وبخس من الجيم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

تاكد من فحص هرمونات الغدة الدرقية و فيتامين د

female في بريطانيا - سؤال في تغذية

كم من الوقت يجب ان امشي كل صباح لخسارة الوزن شكرا

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

ساعة مشي سريع

female في الاردن - سؤال في تغذية

مرحبا انا متعودة كل يوم ارقص نصف ساعة لكن صرلي اسبوع تعبانة ومش قادرة هل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

ممكن زيادة كيلو او اثنين فقط و سهل تعويضهم عند عودتك للنشاط السابق

male في مصر - سؤال في تغذية

انا محمد عمري 17 سنه والمشكله ان جسمي سمين واريد ان اخس وهدري كبير وهي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

زيادة كل من: رياضة, ماء, خضار, الياف, البان, اسماك, لحوم بيضاء مشوية, فيتامين د التقليل...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اريد ان اخس هل يوجد روتين يومي من الطعام اخس منه

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

تناول 5 حصص من الخضار يوميا و 3 حصص من الفواكه مع زيادة تناول الالياف...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

اريدعلاجات للسمنه ممكن

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة ساعة 3 مرات في الاسبوع على الاقل كفيل...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

ما هي الاكلات الصحية بعد استئصال الزائدة الدودية بسنتين

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

لا داعي لاتباع برنامج خاص بعد استئصال الزائدة الدودية بل اتباع نظام صحي لحياة صحية...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا فتاة عمري 22 وزني 42 و طولي 152 اريد جدولا و نظاما...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

الاشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة بالعادة يعانون من نقص الوزن. في حال التهاب...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

اريد اطعمه لزياده الوزن وزني هو 44 وطولي 162 مع العلم ان اكل بعد دون...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

يجب التاكد اولا من نشاط الغدة الدرقية فقد يكون هناك خلل في افراز هرمون الثيروكسين...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

ماهو الوزن المثالي لشخص وزنه 57kg وطوله 177cm لمواليد 1993

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

الوزن المثالي يتراوح بين 59-77 كغم يعني انت في الحد الادنى ضمن الوزن الطبيعي

female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

ارغب في تخفيف وزني حيث اني لدي طفله عمرها شهر واسبوعين ماهي الطريقه للتخفيف

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

اذا كنتي ترضعي الطفلة رضاعة طبيعية مطلقة فانك سوف تفقدي 500 سعر حراري يوميا بدون...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا اريد تخفيف وزني لكني اعاني من مرض ضغط الدم ولهذا اريد منك...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

لعمل برنامج يجب زيارة العيادة لاخذ الوزن و الطول و قياسات الجسم و اجراء حسابات...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في تغذية

عمري ٢١ سنة و وزني غير مثالي لعمري ٤١ كلجم اريد ان اصل الى ٦٠...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

لا يجب الاعتماد فقط على زيادة كمية الاطعمة بل ايضا نوعية الاطعمة بحيث يتم اختيار...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

مرحبا عمري 14 ووزني 75 وطولي 150 جربت كتير حميات وما زبطوا واخدت نتائج عكسية...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

الحل لا يكمن في الحرمان من الطعام بل في تغيير النمط الغذائي ككل بحيث يتم...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا اكل كتير كتير ماتمر دقيقة بدون مااكل بس بدون فايدة ما ادخل كتير الى...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

يجب اجراء فحوصات طبية تشمل هرمونات الغذة الدرقية و هرمونات النمو و الزنك واليود قبل...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

السلام عليكم استفسار ان امكن الاجابة شجرة تين مزروعة على حفرة امتصاصية منزلية هل الاكل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

الشجر ياخذ من التربة و الماء فقط ما يلزمه للنمو و لا يتم تناول اي...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

كيف ازيد طولي لان طولي 145 والعمر 14 سنة اعني من قصر القامة وزني 38

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

في البداية وقبل اي اجراء يجب عمل فحوصات تشمل هرمونات الغدة الدرقية و هرمون النمو...تابع القراءة

male في الكويت - سؤال في تغذية

هل تعتبر العصائر والمشروبات الباردة من السوائل التى يحتاجها الجسم يوميا ام المقصود بالسوائل هو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

طبعا لا يوجد اي سوائل تغني عن الماء و المقصود بالسوائل هو الماء دائما و...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

وزني 55 وطولي 166 اريد زيادة وزني ل60كيلو كم سعره حراريه احتاج باليوم وماهي لاغذيه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

1000 سعر حراري يوميا يزيد الوزن 700 غم في الاسبوع

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم د هل ينفع اتناول كبسولات الحلبة لزيادة الحليب بدلا من غلي البذور وهل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

الحلبة الطبيعية تاثيرها افضل من الكبسولات و لكن ليس بالضرورة حلبة هناك اطعمة عديدة تزيد...تابع القراءة