أخصائية تغذية سجى المدارمه

male في السعودية - سؤال في تغذية

وزني ٦٢ طولي ١٧١ عمري ١٦ امارس رياضة خفيفة ٣ مرات بالاسبوع ابي اعرف احتياجي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

احسنت عزيزي.... احياجاتك يوميا تقريبا 3100 سعره حراري( اذا اردت ان تكسب وزن) اما اذا...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

زاد وزني بعد الولادة و لا اقدر على الريجيم فهل تفيد اجهزة المساج و حزام...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

نعم عزيزتي

female في العراق - سؤال في تغذية

هل اكل طحال الاغنام مضر ام مفيد ويزيد انتاج الدم

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

نعم مفيد جدا لزياده الحديد في الجسم

male في السودان - سؤال في تغذية

هل يوجد فيتامين Eفي الاسماك

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

نعم وبنسبه عاليه

male في السعودية - سؤال في تغذية

ماهي المجموعات الخمسة

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

النشويات والخضراوات والفواكه والدهون و(الحليب ومشتقاته)

male في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد افضل مكملات غذائية وافضل طرق لاستخدامها وذلك لزيادة وزني بشكل اسرع

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

الافضل من المكملات الغذائيه هو الرياضه المسائيه(قبل النوم ب4 ساعات ) لبناء كتله عضليه ووجبات...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

الطعام المنوعي من اكل اذا كنيت مراض ابو صفار

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

هل تقصد الممنوع ؟ ليس هناك كل ممنوع ولكن يجب التقليل من الدهون واللحوم

female في الاردن - سؤال في تغذية

اعاني مت ن النصاحه وزني 83

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

نظام غذائي غني بالالياف ليساعدك بالشعوربالشبع وشرب كوبين من الماء قبل الاكل بربع ساعه وعلى...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

طرق سهله للسمنه و سريعه

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

زياده كميه الاكل وجبات متعددهو صغيره وزيادهكميهالسكر والزيت في اطباقك والايس كريم , ...

female في مصر - سؤال في تغذية

هل اخذ زيت الخروع علي الريق مضر

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

كميه بسيطه جدا لا بئس بذلك ولكن يضر ويسبب الاسهال الشديد

male في مصر - سؤال في تغذية

ما الذي يفرق بين الزيوت الطبيعيه الحقيقيه و الزيوت الطبيعيه الغير حقيقيه والمغشوشه

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

الرائحه , القوام

male في العراق - سؤال في تغذية

انا امارس رياضه كمال الاجسام ونصحوني باخذ ابره فيتامين ب ماهيه فوائده وماهيه مضاره على...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

تحفز وتزيد نسبه الحرق والبناء في جسم الانسان ولكن لها اضرار اذا تناولتهابكميات كبيره "اسألطبيب...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

سلام الله عليكم بالخير والبركة انا من مواليد 84 لدي نقص في الهرمونات ما هو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

اي هرمونات ؟

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل الشوفان يقوي جهاز المناعة

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

مفيد ولكن ايضا العسل ,الثوم ,الحمضيات تقوي جهاز المناعه

female في مصر - سؤال في تغذية

هل الخميره الفوريه مضرة لجسم الانسان واذا كانت مفيده فما هي افضل طريقه لتناولها

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

هي ليست خطيره ولكن ما هوسبب استخدامها لاساعدك باجابه واضحه تفيدك عزيزتي :)

male في اليمن - سؤال في تغذية

اريد دواء فعال لزياده الوزن

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

عزيزي عمرك لا يسمح لك باستخدام الادويه فعليك بزياده كميات الاكل ولعب الرياضه لبناء كتله...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

ماهي فوائد عسل الملكات مع العسل الطبيعي وحبة البركة والزنجبيل

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

مقوي للمناعه لكن دون اضافه الزنجبيل

female في المغرب - سؤال في تغذية

لدي ساقين نحيفتين في منطقة السمانة تحت الفخض لذلك اريد حلا لتسمين ساقي ارجو الرد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

عزيزتي يوجد تدريبات رياضيه تساعد على تسمين هذه المنطقه

male في سوريا - سؤال في تغذية

فوائد قشر البصل

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

ليس هناك اي فوائد مثبته علميا

female في الاردن - سؤال في تغذية

اعاني من نقص الحديد الحاد ومشكلة سوء الامتصاص منذ 25 سنة وكان العلاج اما بادوية...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية سجى المدارمه

هل تتناولين ادويه غير الحديد ؟ *عليك التركيز على غذاوك عزيزتي ومن مصادر الحديد الكبد...تابع القراءة