أخصائية تغذية روعة اسليم

female في العراق - سؤال في تغذية

سلام عليكمهل فعلا يجب الحذر من اكثار تناول الحوم الحمراء هل فعلا تسبب داء الملوك...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

كثرة تناول اللحوم الحمراء قد تسبب النقرس وفد تضر القلب لأنها تحتوي على الدهون المشبعة...تابع القراءة

male في البحرين - سؤال في تغذية

هل هناك اضرار لكثرة اكل السمك

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

المعدل الذي ينصح به هو مرتين أسبوعياَ

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا وزني ٥٥ابي اسمن وش الاكل اللي يسمن

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

كم طولك؟ إذا كان طولك غير مماسب لوزنك يجب عليك التأكد من أنك لا تاني...تابع القراءة

female في فيرجين(الولايات المتحدة) - سؤال في تغذية

تناول حبه كل يوم من اوميغا 3 6 9 هل اذا تناولت بعد وجه مكون...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

تناول حبوب الأوميغا بعد وجبة تحتوي على حليب لا يضر .

male في سوريا - سؤال في صحة عامة

انا عمري 15 طولي متر 35 ووزني 30 كيف ازيد طولي ووزني

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

تناول مصادر البروتين ( اللحوم، السمك، الدجاج، البقول كالحمص والفول والعدس والفاصوليا) بكمية كافية ،...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

كم ساعة يجب ان يكون بين كل وجبة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

3-4 ساعات ، بحيث تتناول 4-5 وجبات صغيرة في اليوم

female في الاردن - سؤال في صحة عامة

قرات انه شرب 3 كاسات شاي يوميا تساعد في اذابت دهون الخصر حابة اعرف المعلومة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الشاي الاخضر يزيد من نسبة الحرق في الجسم بنسبة بسيطة لا تؤثر الا اذا اتبعت...تابع القراءة

male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

فوائد شرب اللبن مع الثوم كل يوم صباح

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

اللبن غني بالكاليسيوم الضروري للعظام ويحتوي على بكتيريا نافعة مفيدة لصحة الجهاز الهضمي، الثوم مضاد...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

انا مرضع اريد علاج للامساك غير شرب السوائل

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الخوخ والتين المجفف والكيوي، ملعقة صغيرة زيت زيتون على الريق، الخبز الاسمر بدل الابيض.

male في الامارات - سؤال في الحمل والولادة

هل يؤثر شرب ماء الورد مع العسل ع الحامل في الشهر التاسع

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا يضر ولكن الاعتدال مطلوب

male في اليمن - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

ماهو العلاج للقولون

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

التقليل من الاطعمة التي تسبب لك الاعراض ولا يمكن تحدديها لانها تختلف من شخص لاخر...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في الحمل والولادة

السلام عليكم هل شرب ال سفن اب مفيد او مضر للحامل وشكرا

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

غير مفيد ولا ينصح بشربه

female في العراق - سؤال في مرض السكري

لماذا ينصح مرضى السكري بعدم تناول السكريات والنشويات وهل السكر ضروري للجسم

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا ينصح بعدم تناولهم بشكل تام، لكن يجب تناولهم باعتدال وحسب الكمية المسموحة لأن السكريات...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في صحة عامة

اريد دواء يذيب الدهون بشكل ملحوظ وبذات المتراكمة على الظهر ويكون غير ضار

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا يوجد دواء يذيب الدهون من منطقة معينة، لان تجمع الدهون في الجسم يتحدد بالوراثة،...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكملو وضعنا التمر مع الزبد والدقيق الطحين هل التمر يفقد خواصه ام بالعكس يصبح...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا يفقد خواصه، واضافة الدقيق والزبدة اليه يزيد من السعرات الحرارية، اما القيمة الغذائية فتزيد...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا اعاني من النحافة وقمت بتجربت كل الاغدية لكن لا يوجد جدوى وفي الوقت الاخير...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

كثير من أدوية علاج النحافة لها أضرار جانبية ولا يفضل تناولها، يجب التأكد من أنك...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اريد نظام غذائي لتقليل وزني

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يعتمد النظام الغذائي على حسب وزنك وطولك وحالتك الصحية، يمكنك تناول وجبات صغيرة ومتعددة وتجنب...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم هل يوجد وصفة لتسمين الجسم وشكرا

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

اذا كنت تعانينين من النحافة ( أي أن طولك غير مناسب لوزنك) يمكنك التركيز على...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

ماهي الاطعمه والمشروبات التي تكسر الحديد

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الشاي، القهوة، الحليب ومشتقاته، نخالة القمح، يقللوا من امتصاص الحديد. مع العلم بأن الحديد الاتي...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا فتاه عمري18 سنه وطولي 169 ووزني 60 هل اعاني من السمنه

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا تعاني من السمنة