نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
عمان ، الاردن
اﻻردن
عمان ، الاردن
اﻻردن
من أنا؟
حاصلة على شهادة التغذية والتصنيع الغذائي بتقدير جيد جدا ، وعملت في مجال التغذية العلاجية والحميات في
female في المغرب - سؤال في تغذية
هل تناول الشكلاطة ليلا تزيد الوزن او ان تناولها بافراط مضر
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك عزيزتي اي شي زيادة عن حده ينقلب ضده مثلا ان كان الشي مفيد...تابع القراءة
male في السويد - سؤال في تغذية
حميتي هي تناول طعام700 سعرة حرارية ومن ثم حرق 700 سعرة برياضة وزني هو 68...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك ... انت خاطئ هذه ليست حمية صحية 700 سعر حراري ليس كافي ابدا...تابع القراءة
female في بريطانيا - سؤال في تغذية
هل هذه الطريقة صحيحة ام لا هل تعلم ان باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا شابه في 19 من عمري كنت اتمتع بجسم متناسق وجميل ولكن قبل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
ان كنت تدخن وتشرب القهوة بكثرة فهي قد تكون السبب في سد الشهية
male في السودان - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا شاب ابلغ 21 س طولي 166سنتميتر اردافي وسيقاني كبيره ووزني 70 ك...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك اخي عليك باتباع طريقتي حرفيا ان كان لديك جهاز للمشي امشي على سرعة...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
اريد نظام غذائي يساعدني على زيادة وزني
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة
female في لبنان - سؤال في تغذية
فتاة عمري 14س اتبع حميه غذائيه لازاله الكرش و انا اتبعها بنظام و اجد نتيجه...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
female في فلسطين - سؤال في تغذية
عمري ٢٩ وزني ٦٥ طولي ١٦٠ متزوجة وام لخمس اطفال لا اعاني من اي امراض...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
male سؤال في تغذية
انا اعاني من وزن زائد وهوه تقريبا 110 وطولي 177 جسمي سابقا كان يتقبل الريجيمات...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك اما لكثرة الحميات الخاطئة التي كنتي تتبعيها مثل الحرمان ومن ثم العودة لنفس...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
من فضلكم ممكن الشخص يخس بطريقه غير العمليات الجراحيه
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك ..طبعا ولم لا عن طريق اتباع حمية غذائية متزنة تحوي على جميع المجموعات...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا عمري24 جسمي مره ضعيف وزني44يقل ولا يزيد من كان عمري20وانا وزني لايتغير...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
عليكي بزيارة الطبيب لعمل فحوصات للاطمئنان من عدم وجود اي مشاكل
female في الجزائر - سؤال في تغذية
عمري 19 وطولي 172cm ووزني 7925kg ما هو الوزن المثالي وكيف اصل اليه علما اني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك وزنك المثالي 65 كغ عزيزتي كثرون مما لا يفرقون بين العطش والشعور باكل...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
كيف اقلل من شهيتي اريد انقاص وزني ولكن لا استطيع ان اقاوم بعض الاصناف من...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك ممكن ان انصحك ان عندما تشعرين بالجوع ان تشربي كوبين من الماء لانه...تابع القراءة
female في فلسطين - سؤال في تغذية
انا فتاه عمري21 وزني تقريبا 50 طولي 167 اعاني من النحافه عل الرغم من انني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
مرحبا عمري ٢٥سنة واعاني من زيادة في الوزن وشراهة بشكل غير طبيعي ولا استطيع التحكم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك ممكن ان انصحك ان عندما تشعرين بالجوع ان تشربي كوبين من الماء لانه...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في تغذية
مارست الرياضه كثيرا ولن اضعف واستعملت OvaCure ولن ينفع لماذا
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك... راجعي برنامجك الغذائي واحرصي ان لا يكون فيه حرمان وتجويع لان ذلك يؤثر...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
وضح لماذا يجب ان تعادل كمية الطاقة التي يحصل عليها الشخص يوميا من الغذاء كمية...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك... لماذا؟ حتى يتم المحافظة على الوزن مع ضمان الحصول على الاحتياجات المناسبة للشخص
female في السعودية - سؤال في تغذية
هل الوزن وراثه لا يمكن ان تنقص البنت وزنها لان امها وزنها سمين تكون البنت...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهلا بك ... الوراثة تلعب دور في الوزن ولكن بتخطيط وجبات معتدلة ومتزنة وممارسة الرياضة...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
female في العراق - سؤال في تغذية
سلام عليكم دكتور انا عمري 22 سنة وابلغ من الوزن83 بدي اخفف وزني وانا مرضعة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
اهﻻ بك افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
استخدمي واقي شمسي بمعامل حماية عالٍ يومياً، حتى في الأيام الغائمة. ضعي الواقي قبل الخروج من المنزل استخدمي منتجات تحتوي على مكونات تساعد في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات، مثل فيتامين C، حمض الكوجيك، الأربوتين، أو حمض الجليكوليك. تأكدي من اختيار المنتجات التي تناسب نوع بشرتك.حافظي على ترطيب بشرتك بشكل جيد باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك. الترطيب يساعد في تجديد خلايا البشرة ويقلل من ظهور التصبغات. استخدمي مقشر لطيف مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا. يمكنك استخدام مقشرات طبيعية مثل السكر وزيت الزيتون أو مقشرات كيميائية خفيفة. تجنبي استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو عطور قوية، لأنها قد تزيد من تهيج البشرة وتفاقم التصبغات.وصفات طبيعية ماسك العسل والليمون اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون. ضعي الخليط على المناطق المصابة بالتصبغات لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر. ماسك الزبادي والخيار.اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من الخيار المبشور. ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء البارد. جل الألوفيرا. ضعي جل الألوفيرا الطازج على المناطق المصابة بالتصبغات قبل النوم واتركيه حتى الصباح. علاج التصبغات يحتاج إلى وقت وصبر. كوني منتظمة في استخدام المنتجات والوصفات للحصول على أفضل النتائج.مهم جدا الحماية من الشمس التصبغات تزداد سوءاً مع التعرض لأشعة الشمس، لذا فإن استخدام واقي الشمس هو خطوة أساسية في العلاج. بعد علاج التصبغات.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيالإفرازات المهبلية أمر طبيعي تمامًا، وتختلف طبيعتها (لون، قوام، كمية) باختلاف الدورة الشهرية والظروف الصحية. وجود إفرازات على شكل خيوط أمر شائع. الإفرازات تخرج من المهبل، وغشاء البكارة يقع في بداية فتحة المهبل. سحب الإفرازات بلطف من الخارج، دون إدخال أي شيء، لا يؤثر على غشاء البكارة. الإحساس بحركة الإفرازات أثناء التنظيف أمر طبيعي أيضًا، ولا يدعو للقلق. من المهم حافظي على نظافة المنطقة الحساسة بالماء الدافئ والصابون اللطيف غير المعطر. تجنبي استخدام الدش المهبلي أو المنتجات المعطرة التي قد تسبب تهيجً.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيلا يجوز تناول دواء بروزاك أو أي دواء آخر دون استشارة الطبيب المختص، بروزاك دواء قوي مضاد للاكتئاب، ولا يُصرف إلا بوصفة طبية، لأنه يؤثر على كيمياء المخ. قد يكون لبروزاك آثار جانبية غير مرغوب فيها، مثل الغثيان، والصداع، والأرق، وتغيرات في الشهية، وغيرها. التوتر والقلق والأرق قد يكون لها أسباب أخرى غير الاكتئاب، والطبيب هو الوحيد القادر على تشخيص حالتك بدقة.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
