د. امل الخريسات

يستمتع الكثيرون بتجمعات العائلة او لقاءات الاصدقاء او المشاركة في الانشطة المجتمعية والتطوعية لكن الامر يتجاوز مجرد التسلية فالعلاقات الاجتماعية...تابع القراءة

2025-01-13

هل وجدت نفسك فجاة تشتهين قطعة شوكولاتة او لوح آيس كريم بشدة خلال الحمل هذا طبيعي تشير الدراسات الى ان...تابع القراءة

2025-01-12

تحدث الكدمات نتيجة التعرض لاصابة او صدمة تؤدي الى تمزق الاوعية الدموية تحت الجلد وعادة ما تختفي لوحدها خلال بضعة...تابع القراءة

2025-01-11

يستخرج ملح الهيمالايا من سفوح جبال الهيمالايا في باكستان ويتميز هذا الملح الوردي بنقائه واحتوائه على اكثر من 84 معدنا...تابع القراءة

2025-01-08

تحدث تسلخات الجلد بسبب الاحتكاك المتكرر والمستمر في بعض اجزاء الجسم مثل اسفل الابطين والارداف والمنطقة الحساسة ومنطقة الحفاظ ايضا...تابع القراءة

2025-01-07

حبوب الضغط جزء مهم من خطة علاج ارتفاع ضغط الدم ويتوفر عدة انواع منها ويعمل كل نوع بطريقة مختلفة عن...تابع القراءة

2025-01-06

جميعنا اعتاد على تناول بيض الدجاج لكن بيض السمان بدا يلفت الانظار لعدة اسباب فهو يعد خيارا جيدا للاطفال بسبب...تابع القراءة

2025-01-05

القلقاس بالانجليزية Taro هو نوع من الخضروات الجذرية النشوية ويشبه البطاطا في قوامه وطعمه كما يتميز بقشرة بنية اللون ولب...تابع القراءة

2025-01-04

الدوخة والغثيان من الاعراض الشائعة عند النساء وغالبا ما تكون اسبابها بسيطة وغير مقلقة فقد تظهر بسبب التغيرات الهرمونية اثناء...تابع القراءة

2025-01-04

يتعرض ذوي الهمم لتحديات نفسية كبير حيث تشير الدراسات الى انهم يعانون من الضغوطات النفسية اكثر ب 5 مرات من...تابع القراءة

2024-12-30

صحيح ان اولوية كل ام تكون دائما انجاب طفل سليم ومعافى لكنها قد تتمنى انجاب جنس معين فمثلا من الطبيعي...تابع القراءة

2024-12-23

تحتوي اجسامنا على تريليونات الكائنات الحية الدقيقة المعروفة باسم الميكروبيوم بالانجليزية Microbiome والتي تتشكل منذ لحظة ولادتنا وتلعب دورا في...تابع القراءة

2024-12-16

ان اول ما قد يخطر في بال اي مريض شخص حديثا بالسرطان هو مدى خطورة المرض وفرص النجاة منه ويمكننا...تابع القراءة

2024-12-08

الرياضة هي مفتاح صحة القلب الى جانب الغذاء الصحي والامتناع التدخين فهي ليست مجرد نشاط وقوة بل اسلوب حياة يحمي...تابع القراءة

2023-10-01

عندما نفكر في صحة القلب غالبا ما يتبادر الى ذهننا الطعام الصحي والتمارين الرياضية لكن ماذا عن النوم قد يبدو...تابع القراءة

2023-05-02

تعد الحساسية الجلدية والحكة من المشاكل المزعجة التي تسبب احمرار وتورم وشعور بالرغبة في الهرش مما قد يزيد التهيج او...تابع القراءة

2022-10-03

الصحة النفسية جزء اساسي من حياتنا ولا تقل اهمية عن الصحة الجسدية وللاسف كثير منا لا يهتم بها معتقدا ان...تابع القراءة

2022-04-16

التغذية السليمة ضرورية خلال فترة الحمل لانها تزودك بالطاقة وتؤثر بشكل مباشر في صحة الام والجنين وتساعد على تجنب مشكلات...تابع القراءة

2021-05-27

السكري من النوع الثاني هو مرض مزمن قد يؤدي الى مضاعفات خطيرة مثل امراض القلب والسكتة الدماغية وفقدان البصر وحتى...تابع القراءة

2020-08-26

فيتامين د مهم لصحة العظام والجهاز المناعي ويمكن ان ينتجه الجسم عند التعرض لاشعة الشمس المباشرة ويمكن الحصول عليه من...تابع القراءة

2020-06-27